打達菲林第四天感受到7個副作用，分享解決辦法經驗可參考

達菲林第四天，我好像感受到了副作用。下面是我經驗所得，大家可以參考。網上可以查到，如果是在盛京醫院就醫的姐妹，手機繳費後，再次進入“門診繳費”，會在處方號旁邊出現“用藥管家”，關於醫生所開藥品資訊可以點選進去檢視。每個人的身體狀況不同，有可能完全沒有副作用，有可能有一種或幾種副作用，還有可能跟我一樣基本上一個都對不上。達菲林打了四天了，通過自我感受和自我觀察，總結出自己身上發生的幾個變化，這些變化可能不完全是達菲林導致。

達菲林官宣的副作用

1、冷燥熱、脾氣暴躁

等類似更年期症狀我一直沒出現，反而在當天晚上冷到發抖，也有可能是酒店房間太冷，空調不給力，日常泡腳暫停，再加上每次月經前一週都會發冷等因素，不確定“冷”就是副作用。回家後也時有冷的時候，但多穿衣服就好了。

2、舌尖微麻，嘴周略癢

過去兩年蕁麻疹纏身，舌尖和鼻頭髮麻是常事，所以也不一定是達菲林導致。但和別的姐妹聊天，得知她打了0.1mg達菲林後臉部會發癢，我剛打後嘴周確實也有微癢的不適感，很可能是達菲林刺激的。

3、爆痘

第一天打後左臉正中位置起了紅色痘痘，今天第四天已經快消了，不排除長期戴口罩悶出來的可能性。第二天右嘴臉下方爆了個大紅包，很癢，昨天開始冒白頭，明顯是內分泌紊亂造成的爆痘，雖然有可能出門在外地水土不服導致，但應該和達菲林激素刺激有關。第四天打完後，左臉頰出現了一元硬幣範圍大小的一片紅疹。

4、嘴中泛藥水

此症狀在第一天打後出現過，但當時太疼了，一直在緩和痛感，什麼時候症狀消失的也沒注意。現在打完偶爾有微弱的感覺，可以忽略不計。

5、睜不開眼，頭暈

就好像熬夜很多天又受到光源刺激一樣，眼睛控制不住使勁閉眼。第一天打過後出現了短暫症狀，今天打完針回到家又出現了。同時，我感覺到了暈眩。索性裹著被子躺床上，不覺間睡了一個小時，但睡得比較淺，明顯感覺睡夢中頭部依然暈得厲害。醒來後有點感冒發燒的感覺，測體溫正常：35.5度。同時整個晚上依然舌尖麻麻的。

6、醒的早

每天五點多就醒了，醒後跟兔子似的精神，腦子極度清醒。備孕期我們夫妻二人就儘量都晚上10點睡覺，雖然幾乎每天早上都是我先醒來，但現在也醒得太早了吧！每天外面剛矇矇亮，我就套上睡衣，默默準備早餐，雜糧粥、豆漿、青菜，老公早餐去單位吃，不用管他，我把自己答對得特別好，奇怪的是心情也異常好。

7、針眼周圍紅或青紫

第一天打後周圍紅了很大一片，當時醫院護士飛鏢式打針法，疼得要死，不過半個小時左右就恢復正常膚色了。

第二天在診所打針，雖然基本不疼，但青紫了，大拇指甲大小範圍。不知道這些算不算普遍性達菲林副作用，有沒有姐妹和我有類似的反應。至於有姐妹說達菲林副作用是看老公不順眼，這個嘛………不打達菲林也常常不順眼啊。

遇到副作用的解決辦法

如果副作用嚴重，當然要按照藥物說明書和醫囑處理，而且很有必要直接去醫院。下面說說輕微的日常副作用，帶來了身體不適和情緒低落時，我是咋辦的吧，也歡迎姐妹們交流，說出自己的解決辦法。 

1、愛護自己

打針後千萬不要揉搓，不要馬上熱敷。尤其剛打完針，棉籤按壓止血後，就不要再刺激針孔的位置了，我之所以青紫，很可能是不經意間揉到。試管期間，我們要更加愛護自己，感知身體變化。

2、頭暈就睡，不要硬挺

千萬別和自己過不去，暈了直接就睡吧，管它三七二十一，試管期間我們自己最大，別委屈自己，別跟身體較勁。睡過之後，天下太平。當然，睡不著也別硬睡，聽聽音樂放輕鬆，或者做做自己感興趣的事。

3、找到降低焦慮的方式

我降壓的方式有幾種，比如每天雲吸貓、雲擼狗，以前是在視訊軟體上看別人的擼貓小視訊，現在常常在某寶直播間看各個寵物店的直播，小動物們特別能治癒人。

4、再有就是適當購物

平時工作忙，家裡事顧及到得比較少，現在試管期間，所有工作都推掉了，發現家裡缺少的東西很多。於是就常常晚上去直播間，搶一些比平時自己購買便宜很多的需要的用品。事實證明，女人在購物時、等快遞和拆包裹時，真的很解壓。哦對了，千萬不要忘記給老公和雙方父母也買些貼心用品哦！家庭和諧很重要！

5、找點事做

可能有一部分姐妹，決定做試管後就辭掉了工作，或者像我一樣把原本重要的工作崗位推掉，在一個閒置的崗位，把全身心精力投入到試管中。如果每天不上班或者工作真的閒，是很容易讓我們無所事事，長期下來更容易焦慮，容易將試管中的負面情緒放大，甚至影響心理健康和試管程序。

我的小姑子在試管和孕期自學了畫畫，提高了藝術水平，陶冶情操，在寶寶出生後，自己製作了很多育兒的小道具，還用畫畫記錄寶寶的成長。我和大部分人一樣，自覺沒她那樣的才氣，想起去年疫情期間在家裡學習降低焦慮，最後考了個會計初級證，於是打算再報考別的考試，每天用一兩個小時學習，當個任務和消遣，既豐富頭腦，也分散焦慮，萬一考過了呢！

6、記錄生活日常

可以每天寫寫試管日記，哪怕記錄下就診記錄，用藥事項，或者寫寫心情，發發當天的美食圖片。如果可能，我有個美好的期許，想試管期間每天記錄生活，成功後整理成一本書，給更多試管的姐妹以信心。

7、少看網路上負面情緒的帖子

一定要少去看這樣的消極文字，完全遮蔽掉惶恐和不安的情緒，不要讓自己受到影響。當彷徨、遇到問題時，我們會來網路上搜索答案，其實有的人常常會把遇到的不公、不幸通過文字發洩出來，雖然我們也可以通過這樣的方式來紓解壓力，但是不建議。

8、常和家人有效溝通

試管期間我們女性會承受身體和精神上的兩座大山壓迫，所以與周邊環境、和家人的和諧相處就非常重要了，千萬不要讓他們這個時候給我們填堵！比如我今天回來後就特別暈，晚飯也沒準備，剛好婆婆和媽媽也都沒有送做好的菜來，我跟老公溝通了一下，於是他下班後也沒打擾我休息，自己在下廚房上查了菜做法，倒弄出一盤青椒炒白玉菇。雖然賣相實在不咋地，口味也差些，但記得要多誇獎鼓勵哦！

試管絕對不是我們一個人的事，而是兩個人，甚至整個大家庭的事，每個人都為著一個共同的目標——生一個健康的寶寶而努力，所以此時此刻是最有凝聚力的時期，是最內部大團結的時期，所做的一切都是為了完成這個目標，這個時間段我們自己是家族中心人物，可以小任性，但也要掌握好節奏，平時多溝通，多表達自己的心情、困難，同時也要關心身邊的人，共同營造一個和諧的備孕環境。