大豆異黃酮

大豆異黃酮是是一種天然雌激素，可發揮類雌激素和調控內源性雌激素的作用。大豆異黃酮主要採取口服方式，一天一到兩次，35～40歲女性每天攝入量為30毫克左右，40～50歲女性每天攝入量為45～50毫克，50歲以上人群每天攝入量為60毫克左右。不過需要注意，有相關雌激素疾病的人群不能服用大豆異黃酮，具體建議諮詢醫生。

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2023-07-07 15:54:44

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