tt型吃活性葉酸比普通的更好，有易吸收、含量高等優點

葉酸tt型吃活性葉酸會更好。女性在備孕期和懷孕早期都需要口服葉酸片，這樣能夠很好的預防胎兒畸形，如果在懷孕後發現是天生的葉酸tt型，此時相比於普通葉酸，吃活性葉酸會跟好一些，因為活性葉酸都是天然的瓜果蔬菜提取物，成分會更天然，而且沒有耐受上限，是能夠被人體直接吸收的，吸收量會更好。

葉酸對於懷孕的女性來說起著至關重要的作用，在平常人們通過飲食和自身的合成是能夠滿足身體所需的，但是在懷孕後這種量就遠遠無法滿足了，此時需要口服葉酸片才行，特別是天生葉酸tt型更是大量使用，不過很多孕婦都會糾結是吃普通的還是活性的，其實肯定是活性的更好。

活性葉酸的優點

1. 1. 更易吸收：活性葉酸一般是國外進口的葉酸，不僅能夠預防神經管畸形，還可以降低同型半胱氨酸水平，比普通葉酸的吸收度更好，費用也比較高；
2. 2. 成分天然：活性葉酸是從天然蔬菜和水果中提純的，沒有耐受上限。不掩蓋維生素B12的缺乏，是不需要新陳代謝的，可以直接進入葉酸迴圈，促進紅細胞的生成和成熟；
3. 3. 含量高：T型屬於葉酸酶的活性最差，葉酸基因酶的活性只有30%以下，這種情況屬於身體對葉酸的吸收率非常差，而活性葉酸的葉酸含量是普通葉酸的確15倍，吃活性葉酸更適合大量的補充。

因此，在備孕的時候就應該積極的做檢查，當發現是葉酸tt型時可以可以提前進行葉酸的補充，雖然葉酸只是一種保健品，但是大量食用還是會出現很多副作用，而使用活性葉酸則可以避免這種情況，同時還有以上幾種好處，所以如果是葉酸tt型還是吃活性好，但是如果是普通孕婦就沒有特殊要求。