1分鐘明白吸奶器pp追奶法含義，先弄懂原理再追奶也不遲

吸奶器相信很多寶媽都聽說過，它不僅能夠幫助女性把體內多餘的乳汁吸出來儲存，如果按照正確的方法進行使用，是能夠追奶的，一般這種方法稱為pp追奶法，這種方法又稱為動力泵吸奶，但是追奶的效果其實並不絕對，有的人追奶效果比較好，有的人卻說沒什麼效果，但是沒有試過肯定是不知道有沒有效的，大家不妨在詳細瞭解之後再下定論。

吸奶器pp追奶法的含義

所謂的pp追奶法，也就是powerpumping追奶方法，這是一種在母乳餵養期間，母親認為自己奶水不夠時，催乳的一種方法，這種方法主要會用到吸奶器，而吸奶器吸奶追乳的方法，分為單邊和雙邊，具體的方法便是：

1.單邊吸奶法

這種方法是左邊吸10分鐘，右邊吸10分鐘，休息5分鐘總共重複三組，三輪結束後，用時差不多在一個半小時，吸奶的效果還不錯，但是單邊吸奶的弊端就在於比較浪費時間。

2.雙邊吸奶法

雙邊吸奶法是左右一起吸20分鐘，休息10分鐘，之後變成左右一起吸10分鐘，休息10分鐘，重複兩組，三組做完就算結束了，這種方法總共只用時一小時，更加節省時間。

需要注意的是，吸奶期間也需要喝水，並且pp追奶的時間，晚上11：00-凌晨5：00屬於是泌乳高峰，只要堅持這樣追乳一至兩天，就有會有很好的效果出現。女性最好是每天固定一段時間進行催乳，這樣效果會比較好，見效也會更快。

PP追奶法的原理

PP追奶法指的是利用泌乳素活躍時期，提高擠奶頻率，達到增加乳量的一種追奶方法，它的原理很簡單，就是加多擠奶的頻率，讓大腦知道寶寶不夠吃，快給身體下達產奶指令吧，然後合理的補充水分和營養就行了。

PP追奶法是一種全世界都很流行的追奶方法，也是很多人親測最有效的方法。但是使用這個方法的時候整個過程嚴格按照時間，吸奶強度不要太大，吸奶時及時調換按摩和吸奶的檔位，在沒有奶陣的情況下先開按摩模式，以免損傷乳腺。

吸奶器追奶成功的方法

使用吸奶器追奶成功的方法，關鍵在於吸奶的時間和吸奶的方法，而使用吸奶器追奶，其作用就是加速乳汁的分泌，一般吸奶的方法可分為單邊和雙邊，上面也是講了的，而對於如何吸奶的時間，可以參考以下表格：

吸奶的時間就是追奶成功的關鍵，至於pp追奶怎麼做，以上也列出來了，而吸奶的話也要選擇一款適合自己的吸奶器，堅持pp追奶的方法兩天，基本也就能使奶水變多，需要注意的就是，在追奶的過程中，一定要多喝水多補充營養，畢竟母乳裡大部分都是水。

追奶方法大全

母乳可以給寶寶提供充足營養和抗體，有利於寶寶的健康成長，同時對促進母嬰情感等也有一定的作用，一般建議寶寶出生後的六個月內純母乳餵養，但有的寶媽在哺乳期卻出現了奶水不足的情況，因此以下整理了詳細且全面的追奶方法，供大家參考：

哺乳期奶水少的原因多種多樣，主要與飲食、藥物、起居、情緒等因素有關，而民間雖然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免對身體健康造成傷害，產婦在哺乳期間應保持良好的心情，清淡飲食，多喝湯水，保證營養，同時保證睡眠質量，增加嬰兒對乳頭的刺激，以促進乳汁的分泌。