胎停這一塊我真的很有發言權，訊號、原因、再孕調理分享

如今我已經是兩個孩子的媽媽了，對於胎停這一塊，雖然我不是專業的，但是也是很有發言權的，所以今天就想給大家分享一下我對於胎停育的一些看法。

遠離胎停育的須知

胎停前的訊號

有少量流血（褐色偏多），腹痛，基礎體溫幾天內持續下降（孕早期三個月內一般是37度上下），早孕反應嘔吐，尿頻等突然消失或減弱，有以上症狀出現要多加註意！B超是診斷胎停最好的方法。

胚胎停育的主要原因

• 生殖內分泌方面（包括黃體不足，多囊卵巢）
• 生殖免疫問題
• 子宮問題
• 染色體問題
• 精子質量

胎停再孕注意飲食

前3個月請注意儘量不要在外面吃東西，吃家裡煮的飯，喝白開水，不要飲用飲料和冷飲食品，不可以溫泉。

胎停後要做全面檢查

有一次胎停就要做全面檢查，沒有那麼多意外，抗體檢查放在最後，重點放在黃體功能，TORCH和腎脾功能，改變不良生活方式。把檢查重心放在精子和卵子上，通常空囊是由於精子質量不好，受精卵受到強輻射等造成的。胎停清宮來兩次月經後即可去檢查，如果兩次流產在同一周出現，應到三甲醫院進行免疫治療。

胎停後的調理

胎流產後要看中醫，前面的流產手術可能廷民二脈不通，造成血不養胎，可以中藥調理身體。一般子宮內膜不均勻會引起胎停，找有經驗的大夫，喝至少兩個月中藥，2個月後複查一次。

不要隨便試孕

不要在胎停3個月內再次試孕，失敗概率很高。建議6～12個月後試孕（監測體溫，黃體功能，做女性激素水平檢測），要把黃體功能放在檢查第一位。如果已經有了3次胎停，並且已經完全排除宮口鬆馳和腎脾陽虛的話，有必要對封閉抗體治療。有抗體不一定胎停，抗體消除了也不一定就能克服胎停，而且抗體是可以通過運動和藥物治療也是有效果的，TORCH必須查。

曾有胎停育情況的還要注意不要抱僥倖心理隨便試孕，很危險，調節好自己的心態，多運動，聽音樂，培養樂觀的精神，孕前檢查越詳細越好（夫妻雙方都要查），發現問題不要盲目悲觀，配合醫生積極治療。有過胎停經歷的保胎措施最好做到上次流產日期以後，排卵期推遲的最好保胎到三個月半後，在醫師的指導下方可停服保胎藥物。

胎停再次懷孕需查性激素六項（月經第三天檢查），泌乳素偏高會造成胎停。孕酮最好在15以上，21以後更好。黃體不足建議服天然黃體酮。要調理好女性激素，攝取足夠營養，每天堅持20分鐘出汗的中速跑步，每天一粒VE防止習慣性流產，懷孕早期每天服用維生素補品的婦女流產率比不服用的低50%。

補腎

腎虛的人非常容易胎停育，喝中藥補腎。可吃以下食物增強腎功能:山藥，韭菜，枸杞，烏雞，大骨湯，豆製品，綠葉蔬菜，不要吃冷食。

胚胎的質量很重要

一般認為，胚胎的質量比較重要，60%的胎停都是由於胚胎本身的原因造成的，是保不住的。而母體的不足，是可以保住的。—定要加以分辨，不要盲目聽別人的。

先兆流產先保胎

早孕階段，由於孕激素的作用，能使你的體溫保持在高溫狀態達16周之久。即使陰道見紅，出現了先兆流產的跡象，只要你體溫不降就說明孕激素還保持在較高水平，保胎就極有希望。體溫下降危險程度就增加許多。先兆流產的治療原則是保胎，最主要的是臥床休息，避免刺激，禁止性生活。

測孕酮

高溫第七天測孕酮，如小於15就很有必要補充黃體酮。如果15~21則較好，21以上非常好，平時可多吃豆類食品以鞏固。孕期要經常監測HCG，雌激素，孕激素。HCG在早期一旦下降，保胎將難以繼續。排卵後第15天HCG大於260，大多數可正常妊娠，小於260則會生化妊娠。

幾條增加受孕率的技巧

1. 1. 心情越愉悅的時候受孕成功的概率會大大提高；
2. 2. 體溫過渡到高溫的第一天容易受孕且質量比較好；
3. 3. 孕7-8周最容易胎停，要密切注意。子宮有神奇的記憶功能，避免在同一個月受孕；
4. 4. 做陰道彩超聲波排除宮腔環境問題增加好孕機率；
5. 5. 計劃懷孕的要注意，在排卵前2到3天及排卵後1天受孕流產率低，在排卵前要減少性生活並做好孕前準備，包括體質，心理，環境等。

還沒好孕的媽媽，希望你們早日心想事成！寶寶一定正在路上，不要著急！願所有好孕的媽媽們一切順順利利！平平安安！生下健健康康的寶寶！