一文讀懂吃啤酒煮雞蛋下奶or回奶，新手寶媽要了解

啤酒煮雞蛋是將雞蛋煮熟之後，加入調味品和啤酒一起燉煮，等到汁水收幹之後就可以食用了，很多人認為這個方法能夠下奶還是因為雞蛋中有豐富的蛋白質，但其實該方法是沒有下奶的作用的，而且吃多了還很容易對女性的身體造成影響，如果說想要催奶又快又有效，更建議女性在生產後多吃一些魚湯、木瓜之類，對身體有好處的食物。

啤酒雞煮蛋是下奶還是回奶的

啤酒雞煮蛋既不下奶也不回奶，喝少量啤酒可能有一定的催奶作用，但效果並不明顯，但是啤酒煮雞蛋還是有點太過油膩了，女性在哺乳期還是應該儘量選擇吃一些清淡的食物，這樣才能夠保證乳汁正常分泌，太過油膩的話，乳汁也會變得更油膩，既不利於寶寶消化，還容易導致乳房堵塞。

在哺乳期的時候，要多喝湯汁類，多吃肉類、蛋類，這些食物下奶效果比較好，而且奶水的質量也比較好，營養狀態比較高。如果通過飲食，不能達到滿意的下奶效果，可以在醫生的指導下用一些中藥來下奶，例如穿山甲、王不留行這類中藥的效果也是很好的。

啤酒煮雞蛋對孩子的影響有哪些

很多人不建議產婦在哺乳期食用啤酒煮雞蛋，除了因為它沒有下奶的效果之外，還有不少人認為這道菜會對孩子造成影響，事實上確實如此，一些食用過這道菜的女性都都不建議大家吃，主要是因為它會對寶寶造成以下影響。

1.影響智力發育

啤酒煮雞蛋在製作的過程中，裡面一般都會放很多的啤酒，帶有酒精，哺乳期的女性吃了之後，會在餵奶的時候，傳遞給吃奶的寶寶，影響吃奶寶寶的身體健康，可能影響寶寶的神經，以及智力的發育。

2.導致寶寶積食

產後的飲食應該以清淡為主，而啤酒煮雞蛋需要用到多種調味品，有的還會放一些油，所以這道菜屬於是油膩的，因此坐月子期間食用並不好，很容易導致乳汁變得更油膩，寶寶消化能力不好容易積食。

3.影響頭腦發育

女性在哺乳期的時候要注意，不能夠喝酒，以及吃一些有酒精的食品，否則都會對吃奶的寶寶健康有所影響，寶寶出生後頭腦發育是很重要的，吃啤酒煮雞蛋很可能會影響智力發育。

啤酒是以大麥等為原料釀造而成的，雖然大麥有下奶的作用，但是用大麥釀成的啤酒會抑制乳汁的分泌，所以哺乳期的媽媽喝啤酒會影響母乳哺嬰。有的酒精會麻痺寶寶大腦神經，使寶寶產生昏睡感，對於孩子的身體影響很大。

下奶快又好的食物

說到催奶的食物，其實是有很多的，想要催奶的話可以吃豬蹄、豆腐、鯽魚、木瓜、花生、雞肉、乳鴿、通草、漏蘆、王不留行等，至於吃什麼食物催奶最有效，主要就有以下幾種：

木瓜

木瓜中所含的木瓜素，可在短時間內把蛋白質分解成易吸收的養分，從而起到刺激母體分泌乳汁的作用，使產婦能夠更快下奶。

魚類

哺乳期吃鯉魚或鯽魚，都能起到下奶的效果，往往吃通草鯽魚湯，下奶效果是最好的，而且魚肉中富含高蛋白質，其作用還能中和補虛、通乳。

豆製品

如大豆黑豆，打磨成豆漿食用，或磨成豆漿煮蛋，那麼食用後是可起到很好的催乳作用，並且豆製品中含有鈣、鐵等原因，還能調理女性的雌激素，從而刺激泌乳素的產生。

茭白

茭白性味甘、冷，營養豐富，含有蛋白質、碳水化合物、多種維生素和礦物質，有利二便和催乳等功效，很適合哺乳期的女性食用。

日常生活中還有很多食物可以下奶，但通過飲食來下奶的話，其實效果也會有侷限性，對於有些媽媽而言，可能效果就不好，所以這時建議去進行按摩或鍼灸催乳，畢竟按摩催乳的效果是大於食療的。不過每個人情況不同，寶媽們選擇對自己最有效的方法進行催乳就可以了。

產婦催乳方法彙總

母乳可以給寶寶提供充足營養和抗體，有利於寶寶的健康成長，同時對促進母嬰情感等也有一定的作用，一般建議寶寶出生後的六個月內純母乳餵養，但有的寶媽在哺乳期卻出現了奶水不足的情況，因此以下整理了詳細且全面的追奶方法，供大家參考：

哺乳期奶水少的原因多種多樣，主要與飲食、藥物、起居、情緒等因素有關，而民間雖然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免對身體健康造成傷害，產婦在哺乳期間應保持良好的心情，清淡飲食，多喝湯水，保證營養，同時保證睡眠質量，增加嬰兒對乳頭的刺激，以促進乳汁的分泌。