盤點中藥漏蘆下奶3種吃法，附寶媽真實催乳經驗分享

漏蘆是一味中藥，是菊科植物祁州漏蘆的乾燥根，一般有下奶的功效，但是如果單單使用這一個藥材進行催乳的話，效果其實並不是很理想，如果說搭配其他食材，比如說豬蹄或者鯽魚，一起用來燉湯的話，下奶效果是非常好的，對於漏蘆的用量，並不是越多越好，建議一次使用15g以下，效果才會好，也不容易對身體造成什麼危害，寶寶也不會因為用到這味藥而受到影響。

漏蘆下奶的3種吃法

產後的媽媽吃漏蘆是可以下奶的，並且還能清熱解毒，也能消痛散結痛經，特別是對於產後乳汁量少或乳汁不同的女性，食用漏蘆有著很好的治療作用，並且也能治療乳房脹痛和乳腺炎，至於催乳要怎麼吃，主要有以下幾種方案：

1.中藥湯劑

漏蘆具有清熱解毒、消癰散結、痛經下乳的功效，性味為苦寒，一般用量為3-12g，搭配王不留行具有活血通經、消癰、利尿通淋的功效，性味為苦、平，一般用量為5-10g，搭配木通具有清熱利水、下乳通經的功效，性味為苦寒，用量為3-9g，搭配通草具有清熱利溼、通氣下乳的功效，一般用量為5-10g。

2.通草漏蘆豬蹄粥

豬蹄1只，通草、漏蘆各5克，粳米60克，把豬蹄去毛，刮洗乾淨後剁成小塊，汆水後燉湯，通草、漏蘆洗淨後煎湯取汁，將殘渣丟掉，將豬蹄湯、通草及漏蘆煎汁倒入鍋中，放入淘洗乾淨的粳米同煮，至粥熟即成，此粥具有通乳汁、利血脈的作用，適於產後無奶、乳汁不通者食用。

3.漏蘆雞蛋

雞蛋100克，漏蘆10克，將漏蘆洗淨，放入鍋中，加一大碗清水，煮熬15分鐘後，去掉藥渣，燒開後，打入雞蛋針數之後使用即成，本食療方具有催乳的功效。

以上這三種吃法都能起到很好的下奶作用，第一種吃法是利用一些中藥熬製成湯藥，味道方面可能不佳，但用漏蘆燉豬蹄的話營養價值就很好，並且吃2-3天，效果也比較好，產後自然也可以吃漏蘆雞蛋，做法相對來講更簡單。

中藥漏蘆下奶的劑量

通常漏蘆下奶就是用3-12克即可，剛開始的時候可以儘量用少一點的量，這樣能夠防止出現不良反應，如果催乳的效果不好的話，可以適當的增加一些用量，看看效果是否有變化，如果增加了用量之後效果也不好，還是建議女性更換其他的方法，可能該方法並不適用。

漏蘆不適合孕婦使用，否則會影響胎兒的健康和正常的發育，嚴重的情況會導致流產的情況出現。另外具有氣虛、瘡瘍平塌不起的朋友，也不能夠食用漏蘆。漏蘆也不能和連翹一起使用負責也是會引起瘡瘍危害女性自身的健康。

姐妹服用漏蘆下奶經驗分享

不少寶媽們可能不相信服用中藥就能夠起到下奶的作用，反而還認為，女性在產後如果亂用中藥，很容易導致身體受損，寶寶也會因此受到影響，但是事實是否如大家所想，不如看看這些使用漏蘆下奶的寶媽們的真實感受：

漏蘆性寒涼，易損傷脾胃，故脾胃虛弱，胃口差、吃得少，且大便稀溏的患者慎用。苦寒的藥物易化燥傷陰，損傷人體內正常液體，所以表現出發熱，特別是午後或者入夜的時候低熱，夜間睡覺時汗出醒來汗止，手足心熱等陰虛症狀的患者慎用，食用時最好搭配健脾護胃藥如太子參、黃芪、山藥等藥材。

追奶方法大全

母乳可以給寶寶提供充足營養和抗體，有利於寶寶的健康成長，同時對促進母嬰情感等也有一定的作用，一般建議寶寶出生後的六個月內純母乳餵養，但有的寶媽在哺乳期卻出現了奶水不足的情況，因此以下整理了詳細且全面的追奶方法，供大家參考：

哺乳期奶水少的原因多種多樣，主要與飲食、藥物、起居、情緒等因素有關，而民間雖然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免對身體健康造成傷害，產婦在哺乳期間應保持良好的心情，清淡飲食，多喝湯水，保證營養，同時保證睡眠質量，增加嬰兒對乳頭的刺激，以促進乳汁的分泌。