天天吃酒釀蛋寶寶不會醉，掌握三種做法下奶效果好

酒釀蛋是將米酒釀和雞蛋一起煮成湯之後食用，哺乳期的女性吃雞蛋能夠增加營養補充蛋白質，而喝酒釀湯能夠增加水份攝入，幫助乳汁分泌，所以說很多女性都會在產後吃酒釀蛋，但是也有人認為酒釀蛋裡面有一些酒精，如果寶寶喝了含有酒精的奶的話，是很容易出現醉酒的情況，而小孩肝臟功能不完全，不能正常代謝，很容易對身體造成危害。

酒釀蛋下奶效果好不好

酒釀雞蛋的確具有下奶催奶作用，主要是與其中含有的卵磷脂以及糖化酵素等有效成分有關，可通過促進雌激素分泌來改善乳腺導管和腺泡發育，進而刺激乳汁分泌。而在食用時最好堅持早晚各吃一次，且要掌握正確做法，還可搭配其它食物。

如果想要收到較好的下奶效果，建議哺乳期媽媽要每天早晚各食用一次，特別是晚上一定要適當多吃。因為晚上是乳汁分泌比較旺盛的時期，食用酒釀雞蛋催奶，就可以幫助產生大量乳汁。而在早上再食用一次，可以最大限度的促進乳汁分泌。

農村酒釀蛋下奶的三種做法

酒釀蛋就是用米酒和蛋做成的，做法所需材料酒釀3大匙、雞蛋1個、清水適度、紅糖適度、生薑末1茶匙，雖然說原材料都是差不多的，但是不同地區或者是不同人，做法其實也是有區別的，有興趣的可以看看這三種酒釀蛋的做法。

1.紅糖酒釀蛋

在滾水中加入紅糖、生薑，然後打進雞蛋，跟著即可熄火，將蛋與湯盛入碗中，放入酒釀即可食用，注意雞蛋不要煮得太老，酒釀是不用煮的，一般等雞蛋輸了就可以關火下酒釀了，等餘溫再躺一會就好。

2.白糖酒釀蛋

在鍋里加入適量的水，然後加入酒釀，待水滾之後打入雞蛋，待蛋蛋清凝固之後即可起鍋，加入白糖或紅糖以佐味，注意雞蛋不要煮得太老，一般也不需要煮到全熟，還是需要等關火之後再加酒釀。

3.冰糖酒釀蛋

準備江米酒釀、土雞蛋、冰糖、枸杞、紅棗、水適量，將適量的清水和適量的冰糖放入鍋中，加入少許的枸杞、紅棗小火燒開，然後將江米酒釀放入鍋中，與水的比例是1:1，待江米酒釀煮開以後將兩個土雞蛋磕入，快速攪散，關火就可以食用了。

酒釀蛋的做法其實非常簡單，自己在家就可以輕鬆做成。此外，吃酒釀蛋的作用還有很多，具有很好的活血化瘀、補中益氣、健脾開胃的功效，有利於哺乳期女性開奶和乳汁的分泌，通常吃3-5天的酒釀蛋就可以起到很好的催乳效果。

酒釀蛋對寶寶有沒有影響

酒釀蛋催奶是不會對寶寶造成影響的，坐月子期間吃酒釀蛋有著催乳的效果，其原因是因為酒釀中的酒精可以通過血液吸收進入乳汁，一般寶寶吃奶後，少量的食用一般不會導致醉酒。

如果媽媽的食用量比較大，可能會導致寶寶出現醉酒的狀態，如果說媽媽們想要通過酒釀蛋進行催奶的話，在吃酒釀蛋催奶也需要注意下面幾點，才能夠保證孩子的安全：

• 母乳媽媽最好少生吃酒釀，可以取少量酒釀煎雞蛋食用有一定的促進乳汁分泌的作用；
• 母乳媽媽吃酒釀之後，建議暫停哺乳，多喝水，促進排洩，兩小時之後再恢復哺乳，避免對寶寶造成影響；
• 餵奶期間媽媽飲食儘量多樣化，多吃富含優質蛋白質以及維生素的食物，避免辛辣刺激性食物。

米酒是由谷之精釀造而成，其性辛烈，可通血脈、禦寒氣、消冷積、闢陰溼，對寒積腹痛、寒溼久痺、風寒入體等陰寒諸證均有輔助改善作用。另外米酒還可行藥勢，可和多味中藥配伍製成藥酒，陰虛和溼熱體質者忌用。

追奶方法大全

母乳可以給寶寶提供充足營養和抗體，有利於寶寶的健康成長，同時對促進母嬰情感等也有一定的作用，一般建議寶寶出生後的六個月內純母乳餵養，但有的寶媽在哺乳期卻出現了奶水不足的情況，因此以下整理了詳細且全面的追奶方法，供大家參考：

哺乳期奶水少的原因多種多樣，主要與飲食、藥物、起居、情緒等因素有關，而民間雖然有不少的下奶土方法，但一定要注意使用安全，避免對身體健康造成傷害，產婦在哺乳期間應保持良好的心情，清淡飲食，多喝湯水，保證營養，同時保證睡眠質量，增加嬰兒對乳頭的刺激，以促進乳汁的分泌。