分享哺乳期快速去火食療方法，多吃香蕉、火龍果能緩解症狀

哺乳期上火對於正在餵奶的媽媽來說是一件非常嚴重的事情，因為哺乳期媽媽上火的危害並不小，會對寶寶造成很大的影響。最直接的就是寶寶可能會便祕，口乾舌燥，這會讓寶寶的身體處於負荷狀態。所以要及時進行調理，推薦5種哺乳期去火最快的食療方法。

5種哺乳期去火水果推薦

吃香蕉

如果胃火比較重的女性朋友可以吃香蕉，香蕉性涼，也有降火的作用，可以有效的預防人體便祕。

喝椰汁

椰子，椰子是一種涼爽的食物。如果人上火了，喝椰子水有非常好的去火效果，而且椰子水中有很多營養成分。夏天在海邊抱著一個椰子慢悠悠喝椰汁，多愜意。

喝綠豆湯

綠豆有清涼解毒、清熱除煩的功效，特別適合哺乳期媽媽，不會損傷身體，還能達到降火的效果。

喝百合湯

百合具有清熱潤肺、治咽喉腫痛、除煩止渴等功效。含有蛋白質、脂肪、還原糖、澱粉、鈣、磷、鐵等物質，以及秋水仙鹼等特殊營養成分。百合用來上火的時候，可以和枸杞一起煲湯，營養豐富。

吃火龍果

火龍果吃起來又軟又糯。多吃火龍果可以起到很好的清熱解毒的作用，還可以緩解上火的症狀。此外，火龍果味甘，還能為哺乳期媽媽補充維生素，預防便祕等疾病。

哺乳期媽媽的飲食會在一定程度上影響乳汁的質量，而如果因為上火而服用藥物，藥物也會通過乳汁進入寶寶體內，對寶寶的發育產生影響。因此，必須謹慎使用降火藥物。哺乳期媽媽若是需要使用藥物降火，最好去醫院諮詢醫生，在醫生的指導下，決定是否需要吃藥，吃什麼藥合適。