我的人授轉試管成功經驗梳理，進周前取卵後症狀與心態彙總

我和老公做了多次人授，才在醫生的建議下轉做了試管嬰兒，根據我的成功經驗建議大家如果男性的精液質量A+B級精子低於10%，就可以嘗試2-3次人授，然後儘早做試管。另外在進周取卵前後是不需要特別進補的，在促排期間可以多吃些富含蛋白質的食物，這樣才能夠取到更優質的卵泡。除此之外，大家還要注意自己的心態，保持良好的心情，不要太過緊張和焦慮，如果用藥的話，也需要在醫生的專業指導下使用。總而言之，試管要娃之路還是比較艱苦的，但是貴在堅持，千萬不要放棄呀。

我做試管經驗總結

Q：什麼情況下考慮人授轉試管？

A：針對不明原因不孕的夫妻，大夫一般都會建議多做幾次人授，再做試管，但鑑於現在國內對男人弱畸精的極度不重視，著實讓很多姐妹跟著受冤枉罪。大夫所謂的“弱精、畸形無所謂，畸形就是長的不好看，別的不影響之類”的話，大家還是理智的考慮一下選擇性聽從。

我總結，男人精液有2個重要衡量指標，如果其中1個好，1個不好，可以繼續人授拼人品，如果2個指標都較差，還是早早試管去，表浪費時間了。

1. 1. 第一個指標-精液質量：即A+B級精子是否能超過10%，活率是否達標，畢竟精子的基數是極其龐大的，只有A+B級精子比率到達一定程度，才能保障基礎兵力的充足；
2. 2. 第二個指標-精子畸形率：如果幹脆畸形率超過98%，甚至99%100%，又不幸大部分是頭部畸形的話，那自然受孕的機率極其低，可能有人會說，誰誰100%的畸形率最後也懷了，這個我承認，有人的運氣就是好到爆，但人人都能有這麼好的運氣麼？

頭部畸形率100%這個事兒需要引起重視，因為精子頭部有個叫頂體酶的東西，一旦頭部畸形，很可能破壞頂體酶，所以即便是精卵相遇，精子那個笨蛋也鑽不進去啊~這就是那個老中醫所說“頭都是圓的，根本進不去”，話糙理不糙。

如果親你老公精子畸形率高達98%以上，又大部分是頭部畸形，並且精子A+B的比率低於10%，那麼我建議你試2-3次人授不成的話，還是早點轉試管，早轉早成功，別在人授圈子裡拼人品了~

Q：試管進周之後要不要補身體？要不要艾灸？要不要健身or這個那個的問題？

A：首先，開始降調，就算是正式進周了。要先明白降調和促排的原理，上邊的問題就迎刃而解了。降調，通俗說就是用藥降低你的各項激素水平，把基礎卵泡壓抑住，讓它們乖乖的等著。

降調期間不用特別進補，而且是最好不要進補，平常吃啥還吃啥，不要因為吃了好多進補的東西，反而打亂了身體激素的分泌，到時候降調不成功，豈不是鬱悶死了。

促排階段，是需要大量蛋白質，可以多吃一些富含營養和蛋白質的食物，比如肉類、雞蛋、蝦類、蛋白粉、骨頭湯這些，但也不用跟坐月子似的玩兒命吃，一共就10天左右的時間，差不多吃吃就行了。

關於艾灸和健身，這對於我來說是個神祕的玩應，從來沒弄過也不太明白原理。建議是，不管是艾灸還是健身都不是一天兩天能有效的事情，都已經進周準備試管了，這些干擾身體平衡的玩應就先都歇了吧，崇尚整個試管週期都自然而然的進行，別弄太多花裡胡哨的事情。

Q：關於取卵完能不能上班，應該吃啥喝啥？

A：這個總體來說因人而異，因為個人身體素質和取卵多少的不同，取卵後的感覺就不同。如果腹水了，很杯具，不僅很難受啥也幹不了，還可能得去醫院輸液。我比較幸運，取了17個卵，但沒有腹水也沒有特別難受，所以除了取卵當天請假了之外，第2、3兩天都超常開車上班（上班就是坐在電腦前運動量不大）。

• 喝：取卵當天開始每天、2-3瓶脈動、晚上冬瓜湯、2-3碗陳皮杜仲水，完全沒有喝純水，用這些代替了，排尿正常，所以肚子只是有下墜感，悶悶的，沒有其他不適；
• 吃：取卵當天開始每天一個西柚、一袋蛋白粉、吃點蝦、鯽魚湯、烏雞湯。我就吃了這，就是繼續補充丟失蛋白質~

Q：關於移植完怎麼躺、躺多久、吃什麼、什麼不能吃之類？

A：這個也是因人而異，樓主只移植過這一次，所以不敢說自己的方法真的對，只是分享一種思考方式和一種心態吧。一個基本原則就是喬院長說的“不要劇烈運動，不影響正常工作生活”。

我是週四移植的，當天到家白天基本都是平躺，晚上睡著了也由不得自己，所以該側躺、半躺、小坐片刻、屋裡稍微溜達一下，這些都幹了，我就是想著，如果平躺那麼難受，自己都不舒服的話，那子宮和寶寶怎麼能舒服的找到對方呢？

週五、週六2天，基本就是床上待著，看看電影、綜藝節目啥的，偶爾起來轉悠一下，週六晚上實在憋得慌，讓老公陪我出去遛彎了，大概走了1000米稍微有點累，就回家了。

週日在家無聊的很，乾脆起來收拾家，當然都是動作比較輕微的那種，後來也是有點累，覺得肚子有點不舒服，就不幹了，繼續躺。週一開始上班，自己開車往返30公里。

• 關於吃：每天一個西柚堅持，烏雞湯、豬骨湯、蝦、還有其他正常飯菜。因為嘴饞，還吃了烤串、大腰子、水煮魚、冰棍、西瓜........

原則是：不多吃，偶爾一次沒關係，只要不吃會導致便祕、拉肚子的東西就可以了。這點大家可以保留態度，畢竟孕早期還是注意點飲食好~

• 關於運動：我就是覺得，只要不劇烈運動，不做對身體抻拉、窩、拽之類的大動作，躺不躺上不上班這些都不重要，因為子宮在受孕前是個相對密閉的環境，子宮壁是基本貼著的，所以不太會出現受精卵在裡面晃盪的情況，再說寶寶沒那麼脆弱。

關於症狀和心態的問題

心態這個東西，說著容易，做起來很難。我當時也是發誓13天再測的，但還是中間忍不住提前測了。原因在於，我發現了以往從來沒有過的症狀。

1. 1. 從來沒有在姨媽前1周這麼久，有過這麼強烈的姨媽感，一陣一陣；
2. 2. 心慌，就是動不動就跟想到什麼可怕的事兒一樣，心一慌；
3. 3. 肚臍眼周圍好像有螞蟻爬，癢癢。

當然，這些症狀在移植後5、6天單獨出現的時候，我並沒有把它們當做“症狀”，那時我就在心裡默默告訴自己“淡定，這些都不代表什麼，都是正常的身體反應，症狀是浮雲，同時默默鼓勵寶寶，和他/她們說話，堅信他們能成功”。

當第七天姨媽感變強烈的時候，我才鼓起勇氣測。而且這些症狀我從沒和別人說過，別人問我就說沒感覺，確實那時候也不知道這些就是所謂已經受孕的表示，都是我測到以後自己一琢磨，哦，原來寶寶早就提示過我呀~

我覺得做不到真的淡定，但至少要努力做到不幹以下2點：

1. 1. 一定不要說喪氣話：比如剛移植完，就自己唸叨，哎呀這次肯定沒戲啊，成不了啊，這個那個的，你覺得連當媽的自己對寶寶都沒信心，那寶寶愛聽麼，對吧；
2. 2. 別到處和人說你有症狀了：什麼著床痛了、什麼肚皮啾啾的，一會又乳房漲了，好像自己已經懷了一樣到處炫耀，很多症狀真的就是心理因素，有的寶寶很小氣的，人家還沒找到落腳點，就被拿來說來說去，乾脆生氣了.....

關於移植當天從醫院如何回家的交通工具問題

首先我想說的是，移植完在醫院都會趟半小時、1小時左右，所以躺完了，下樓、上樓，短距離慢慢行走是不影響的，只要注意別被碰、動作慢點都可以。

如果需要坐汽車、開車回家，那麼我建議半躺在副駕駛座上，而不是橫躺在後排。貌似很多姐妹為了能躺著，都跑後排座椅上，殊不知你這一橫躺，稍微有個剎車的動作，身體就會往前一滾，這樣等於在搖晃肚子，而且不方便系安全帶，十分不安全。我是坐在副駕駛座上，座椅基本放平，安全帶繫好，用雙腳頂著前面的車體。這樣即保證了基本平躺，又能在剎車身體晃動時用腿馬上支撐住，所以我覺得這個方法比較值得推薦。

關於移植完用藥的問題，黃體酮針劑PK雪諾同凝膠

從取卵完開始一直到移植後長達50天左右的時間（如成功）均需要黃體支援，有吃孕酮片的、有打黃體酮針的、也有塞凝膠的，目的都一樣，看醫生怎麼開什麼。主要就是幫助母體提供黃體酮保護受精卵/胚胎，直到母體行成胎盤能夠行成內迴圈。

這個問題困擾了很多人，包括我在內。即便到現在，我也沒法給出一個確切的結論說到底用啥好（連醫院的護士也說，效果一樣，就是價格方便程度有差異），主要是各取所需吧，我僅把2種用藥的優劣勢羅列出來，大家自己選擇合適的方式哈。

先說大多數人選擇的黃體酮針劑：

優點：

1. 1. 國內試管移植完大多數選擇用黃體酮針劑進行黃體支援，針劑通過PP上的面板滲入身體，再作用與子宮，使用範圍廣，普遍反映好；
2. 2. 連自然懷孕保胎也是用這個，算是比較傳統穩妥吧；
3. 3. 用凝膠有出血或者先兆流產情況的，大夫會要求更換黃體酮針劑；
4. 4. 重要的一點，非常之便宜。一盒10支只需要4.6元，每天打4支的話，才不到2塊錢，價效比極高。

缺點：

1. 1.  因為是針劑，所以每天都要扎PP，如果家裡沒人能幫你打的話，將近2個月每天出去診所或者醫院打針，對於上班族來說成為一個比較大的負擔，也比較麻煩；
2. 2. 每針都紮在PP上，2個月下來就是60多針。黃體酮是油性的，不像促排針降調針那麼舒服，又不好推針又不好吸收。一般連打一禮拜，屁股上就會結硬塊，然後又癢癢又疼。有的姐妹後期不吸收，邊打邊往外流。

再來說說雪諾同凝膠：

優點：

1. 1. 國外試管移植後普遍使用凝膠支援黃體，屬於比較先進的給藥形式；
2. 2. 凝膠是陰道給藥，藥物直接作用於子宮口，不用先經過面板、血液吸收，效果比較直接；
3. 3. 自己就可以輕鬆給藥，不求人~每天早晨睡醒就放一支進去，躺15分鐘就可以該幹啥幹啥了，特別適合上班忙碌不好請假的同學們；
4. 4. 舒適方便，每隔3天左右稍微清洗一下藥渣就很舒爽，有部分幸運的姐妹吸收特別好，連藥渣都沒有。

缺點：

1. 1. 先來說價格，一支凝膠80元，比針劑貴40倍。連用2個月的話要4000多塊，用針劑只需100多，所以很多姐妹為了省些錢會傾向於選擇針劑；
2. 2. 凝膠的吸收對於每個人來說有個體差異，如上所說，有人用了幾十天一點藥渣都沒有，陰道乾乾淨淨很舒爽。有一大部分人會有白色藥渣，2-3天需要清理一下，否則好像塞著衛生棉的感覺。

還有一小部分人，偶爾可見褐色甚至粉色藥渣，這可能就是出血的表現，一般出現這種情況，如果連續2-3天觀察藥渣都有這個的話，還是去醫院看看，大夫可能會要求暫時換成針劑，方面陰道通暢觀察是否出血。

囉囉嗦嗦寫了這麼多，不知道是不是大家看煩了，呵呵。我能想到的暫時就這麼多，希望這些細枝末節能夠給姐妹們一點點幫助，要娃的路很苦，但貴在堅持，千萬不要放棄，寶寶正在找尋你的路上努力呢，爸爸媽媽更要努力堅持，對麼~~