三種人千萬別亂吃土茯苓，傷肝還是護肝看完明白

有些人是不適合吃茯苓的，比如抵抗力差的人、陰虛的人和孕婦。茯苓雖然對人體有一定的積極作用，能夠提升免疫力，但是對於抵抗力低下的人群來說，食用後只會導致效果相反，不利於人體健康。並且對於陰虛的人來說，茯苓服用之後會加重之前體虛的情況，對於身體有損。孕期的女性也是不能隨意用藥的，否則茯苓可能會損傷胎兒健康。

不適合吃茯苓的三種人群

茯苓是最常見的一味中藥，還被稱為“四時神藥”，對於平時壓力大、神經衰弱、注意力不能集中的人，茯苓就是一個好幫手，長期適量的食用，還可以起到安神的作用，茯苓對於人體的好處非常多，但如果禁忌類人群食用之後，效果則會相反，因此不建議以下人群食用茯苓：

1、抵抗力低下者

茯苓雖然功效良多，但抵抗力低下者是不宜食用的，否則食用後會導致人體元氣受到損傷，不利於身體健康。

2、陰虛者

茯苓具有旺火和利水除溼的作用，而這兩種作用都是會導致陰虛患者體弱情況加重，無法維持機體正常。

3、孕婦

茯苓雖然不是孕期禁用的藥物，但是對於孕婦而言，用藥應該謹慎，遵守醫生的規定，如果不小心服用了茯苓，會導致胎兒發育不良。

由於茯苓具有利溼的作用，長期服用茯苓，尤其是晚上睡覺前服用會導致夜尿增多，對於中老年人的睡眠質量影響較大。而且利溼之後，可能導致津液缺乏，所以會出現口乾舌燥的現象，因此服用茯苓應該儘量少量。

茯苓傷肝還是護肝

茯苓是一種護肝的藥材，它能夠降低谷丙轉氨酶，因此食用後對肝臟是有好處的，但是如果長期並且大量的使用，有可能會造成肝功能的損傷，因此食用茯苓應該遵守適量的原則，並且茯苓不能用於治療肝病，所以建議患者採用專業方式進行治療，這樣才能保護肝臟健康。

此外，有腎損傷的人不宜食用茯苓，因為茯苓可能會加重肝臟和腎臟的負擔，從而對​身體產生傷害。茯苓也不宜與白蘞、地榆、秦艽、龜甲等同用，服藥期間也要忌醋和酸性食物，這樣才能使茯苓的效果發揮最佳。

喝了茯苓水晚上睡不著的原因

喝了茯苓晚上並不會睡不著，如果出現失眠的情況，很可能是因為吃了茯苓之後還食用了其他一些不利於睡眠健康的食物，茯苓本身是具有安神的效果的，所以正常情況下並不會導致患者晚上睡不著。

茯苓之所以能治療失眠，多考慮是因為失眠是由心脾兩虛而引起的，從而能起到寧心安神、健脾的效果，但如果是其他情況引起的失眠，茯苓的治療效果也並不佳。

茯苓用於治療失眠時一般不單獨使用，需與黃芪、當歸、酸棗仁、遠志、合歡皮等藥材配伍使用，用硃砂炮製後的朱茯苓治療失眠效果更佳。由於引起失眠的原因有很多，在尚不清楚失眠的原因的情況下，最好先去醫院由醫生診斷，再根據診斷結果選用相應的對症藥物。

常見食用中藥禁忌指南

中藥主要來自於動物、植物和一些礦物質，大多數都是天然成分，在不傷害人體的同時能夠治療和預防一些疾病，而中藥需要辯證看待，一些成分會影響部分人體健康，除了以上分享的不適合食用茯苓的三大人群之外，以下還總結了一些常見中藥的禁忌人群：

中藥治療人體疾病效果顯著，各種藥材配合能夠發揮不同功效，由於藥性溫和，對於人體的影響也比較小，然而藥物中都含有一些特殊成分，所以並不適合所有人，避免在服用中藥後損傷身體，建議患者提前瞭解是否為其禁用人群。