38歲高齡做試管嬰兒4促4移經歷，總結重點少走不少彎路

由於種種原因，高齡生育已成為一種普遍現象，但實際上，高齡女性生育困難是實實在在的問題，其卵巢功能、卵泡質量都會有所下降，進一步影響生育。針對這種情況，女性可以選擇做試管嬰兒技術，但是需要知道的是，大齡女性做試管的成功率並不高，要想提高成功率就需要在術前做好身體檢查，有問題的話及時進行治療。今天在生殖中心二超複查，大夫說以後不用來生殖中心，去產科就好了。雖然一路來佈滿荊棘，但終於看見了曙光。

試管經驗總結

本人大齡38歲，經歷了4促4移，每次最多配成2個優質胚胎，前兩次均未著床，第三次胎停。眼看著取卵數越來越少，高齡不可逆的客觀情況幾乎絕望，感慨這一切來的太不容易。總結了幾個重要點，希望還在試管路上的朋友們能儘量少走彎路，儘早夢想成真。

關於補充抗氧化劑

第三次胎停後，在各種論壇裡看經驗。我嘗試開始吃輔酶Q10和維生素E，但是由於沒有醫囑，吃的計量不好把握，只按照普通保健功能吃。200mg的輔酶Q10每日一片，美國購買的，來益維生素E，藥房購買，每日1粒。

為什麼選擇吃這兩種，因為大齡人群由於老化環境汙染等各種因素，卵子的質量已經是不可逆的有所損傷，所以增加一些抗氧化物質可以抵抗一些自由基。維E的水解產物是生育酚，對女子雌激素濃度增高，提高生育能力都有好處。生殖中心的大夫很謹慎，沒有推薦吃什麼具體的維生素，因為在醫學學術上沒有跟蹤資料可以證明吃了就一定會好，但是可以嘗試。當然主要沒有對比資料來支撐一些坊間說法，但是我還是嘗試著吃了。

宮腔鏡檢查

第一次移植沒有著床，大夫開了宮腔鏡檢查。結果發現子宮內膜炎，子宮內膜息肉一個。但是北醫三院的檢查要求很嚴格，沒有指徵的情況下，是不能給患者做這個檢查的。但是後來很長一段時間，我都非常糾結這個事情。

因為後來瞭解到，美國在移植前是會做這個檢查的，更大的保證宮腔環境適合移植。尤其是大齡的女士，這個時間真的折騰不起，且不說遭罪和花錢的問題。所以建議各為姐妹，儘量在促排前能想辦法做這個宮腔鏡檢查。當然，有些醫院生殖中心是會在移植前做這個檢查的。並且第一次促排最後一次B超內膜17！非常的厚。

減重

我結婚後開始發胖高峰期漲了30斤！要知道肥胖並且不愛運動，在生殖中心會遭受更多的罪和折騰！第二次移植不成功後，調整了心情開始減肥，主要是控制嘴，然後每天快走4公里。50天減重20多斤。第三次促排的時候體重已經在健康線了。雖然第三次胚胎停育，但我更認為是運氣不好，是早期優勝劣汰的結果。因為這次我嚐到了減重之後看到了人生第一隻中隊長！最大的體驗是身體上輕鬆了很多，心情也變的更加美好！

促排期間的運動

這次從開始打降調針那天起，我便每天早晚上班步行30分鐘，除了去醫院監測的情況之外。移植當天回家休息半天第二天開始就正常上班了。同樣是早晚上班步行30分鐘，走路速度中等。前兩次未著床的移植，一直躺了10天結局都不好！所以我覺得我不能再躺了！這個小規模的鍛鍊非常適合我，促排檢測期間。

第一次檢查內膜是B型，等到過幾天竟然變成了A型！因為工作基本上就是坐著我擔心血流不好，影響胚胎著床發育，所以也是堅持走路上下班的。這個經驗純是自己摸索出來的，並不知道什麼理論依據。

黃體支援

我前三次一直用黃體酮凝膠，但是基本上在移植9天左右開始陰道出血，對於我來說，可能這個東西雖然方便，但並不適合我！於是在第四次選擇了黃體酮針劑。打黃體酮很煩，現在開始有硬結，護士隔幾天就要問我一次還要打多久。但是確實不是每個人都適合凝膠的。

移植後的飲食

對於我來說，不要吃蝦，尤其是帶殼的海產品！吃過之後沒幾天就引起溼疹，非常難。帶殼大衛海產品確實容易引起過敏，雖然平時體制很好，沒有過敏和皮疹的病症。移植後儘量吃一些安全的東西，我基本上吃牛肉，各種蔬菜，水果。西柚也吃過，沒見到什麼效果，這次也就沒有特意買來吃了。