備孕之路一路艱辛，LH8.6/FSH14.3從喝藥到調理...

我屬於身材偏瘦型，照老公的說法我這種在農村是屬於不好嫁人的，因為太瘦不好生養，事實上在備孕路上我確實一路艱辛，喝過的中藥可以用麻袋裝了，自己備孕半年後毫無動靜開始走上尋醫問藥之路。一直都想上來寫升級報告，只是剛坐完月子身體還沒完全恢復就總偷懶，久違的升級報告給還在努力的姐妹們打氣來了！寫的不好姐妹們多包涵。

從吃藥到自己調理

事實證明遇到一個好的中醫可以少走一大截彎路，是不是好的中醫還得療效說話，口碑不能完全說明問題，我就是在一個口碑好的中醫那裡耽誤了幾乎半年的時間，吃了不少中藥花了不少冤枉錢，我本來的情況是體虛怕冷，月經不調，量少色黑。

結果中藥吃得月經更是幾乎一兩天就沒有了，第三天就可以用護墊了，但任然執迷不悟的認為中藥調理需要時間，不會那麼快，白白耽誤了半年時間，但自己心裡也還是犯嘀咕，很多人告訴我最好能去查個內分泌，於是到了我們這邊的三甲醫院掛了專家號，月經第三天查了內分泌，拿到結果後醫生竟然告訴我是正常的。

然後我繼續吃著中藥，月經竟然越吃越少，心裡開始著急了，後來在母親的建議下決定換個醫生看看，於是找到了我們這裡中醫院的一個婦科主任，這個醫生比較負責，認真的詢問了我的情況，然後看了我的內分泌報告單，告訴我LH和FSH兩項都高了，LH8.6，FSH14.3。

簡單的說就是卵巢功能不好了，我一聽這話被嚇到了，問醫生我還能不能懷上孩子，醫生告訴我曾經有卵巢早衰的病人都懷上了，孩子都生了，這句話一直在我的備孕路上鼓勵著我。我開始了在這個婦科主任這裡拿藥調理的生活，吃了藥第一個月，LH成功降下來了，月經的量也開始多起來。但FSH始終沒有起色，降了一點，13.2，但始終離正常值很遠。

每天乖乖的遵照醫生的話量基礎體溫，算排卵期，到時間檢測卵泡情況，打促排針，折騰了三個月沒動靜，醫生建議我做造影確認輸卵管情況，照影后發現左側輸卵管積水，傘端粘黏，盆腔粘黏，看著這個結果簡直欲哭無淚，覺得離做媽媽的希望更遠了。

有價值的經驗馬上分享給大家

首先我覺得不放棄，自己鼓勵放鬆心情的確很重要，要相信自己一定可以，只要看到自己身體的整體情況在一點點好轉，不要再去糾結FSH高不高的問題了。我在查了兩次FSH發現變化不大之後就再沒去查過，身體的改善三分靠藥，七分靠養，我除了繼續吃著醫生開出的藥也開始了自己養生。

針對FSH高，卵巢功能不好，腎主生殖，生殖系統不好養腎尤為重要，一般來說醫生給開出的中藥也是補腎為主，所以我開始了每天早上的養腎粥：黑米，黑豆，黑芝麻一起煮粥，每天吃。我從原來的不吃早餐變成多吃早餐，除了三黑粥，還為自己搭配的豆漿，雞蛋，麵食類，枸杞煮水，然後在網上學習了對婦科和補腎最好的穴位：三陰交，腎俞穴，湧泉穴，以及對腸胃有幫助的足三裡每天進行按摩。

針對盆腔粘黏，輸卵管積水：我學習了網上姐妹們的經驗開始每天跳繩，2000個，上班的時候也經常在陽臺跳啊跳的，然後粗鹽熱敷小腹，粗鹽就是在淘寶網上買的。這個方法網上挺多的，首先哪裡覺得不舒服敷哪裡，痛則不通，通則不通，然後熱敷小腹到面板耐受的最大限度，經常熱敷肚皮會燙的紅一塊白一塊的，但為了寶寶這點苦也不算是什麼。

還有艾灸，我在網上看到艾灸對懷孕有幫助，我在網上買了艾灸的器具，學習了艾灸的的方法，有時間就做做艾灸。通過多方面的努力身體開始變得抵抗力加強了，臉色也開始紅潤起來，看著自己身體在往好的方向發展，心情自然就放鬆下來了，我不斷的鼓勵著自己，只有身體在變好，就一定能懷上。

終於所有的努力有了結果

2013年春節期間，想著好好過個年什麼都不管，也不測體溫，也不監測排卵什麼的，過了年再接著努力，心情完全的放鬆下來，老天卻在那個時候眷顧了我。月經已經過了三天還沒來，我懷著忐忑的心情用大衛試紙測試，深深的兩道槓驚呆了我，我走到客廳感覺自己說話都有點發抖的跟老公說我好像懷上了，老公開心的一把抱著我，然後我們就在焦急的心情中等到星期一到醫院確認好孕！

至此開始了漫長的10月懷胎之路，自我總結感覺穴位按摩和三黑粥對我卵巢功能起到了很好的效果，腎虛的症狀在穴位按摩後改善得很快，懷孕之後除了三陰交停止按摩了，我仍然繼續著腎俞穴，足三裡，湧泉穴的按摩，姐妹們千萬要相信自己，問題是有，但一定能夠懷上的，加油！