二胎媽媽分享確定排卵日經驗，用生男女祕笈1個月備孕生兒

我老大備孕四個月（前三個月就是白費功夫），老二備孕一個月，老大女兒老二兒子。我個人的經驗——無論備孕還是生男生女，確認排卵日，乃至排卵的時刻，至關重要！可能很多姐妹會覺得這是廢話，但是知道和真正去做之間還有些差距——比如我懷老大備孕的前三個月都是無用功。只有確定了排卵日才能安排AA的時間，增加好孕的機會。也只有確定了排卵日才能合理安排AA的時間，增加小精子X或者Y存活的機率。

如何確定排卵日

方法一：基礎體溫法

基礎體溫用於初步判斷排卵區間或排卵日。基礎體溫法對我這種例假不規律的人來說非常實，相對準確的，每個月低溫期突然有一天特別低，然後進入高溫期，特別低的那天就是排卵日。

我用了手機記錄基礎體溫，知道我堅持記錄了多久嗎？一年零三個月！也就是記錄了450天左右，我從15年9月開始記錄，幾乎一天不差，記錄到17年1月懷上老二。

450天的每個清晨起床第一件事就是測體溫，很多人可能覺得很難，但是隻要你想做，一定能堅持，只需要幾秒鐘。這麼能堅持，都想給自己點個贊。當然這個方法只是幫助你找到自己的排卵規律，並無法準確告訴你到底哪個時刻排卵，這就需要以下方法輔助。

方法二：排卵試紙法

用排卵試紙可以將你的排卵日鎖定在24-48小時。在懷老大時備孕的最後一個月知道要找排卵日了，買了大把試紙來測，結果沒用幾條就中了。

當時測到強陽就安排了功課，後面還補課，具體那一次功課中的不得而知，但是證明了只要測到排卵區間，受孕的機率就會大大增加！

方法三： B超監測法

B超監測可以鎖定排卵時刻，看到卵泡是不是成熟，還是已經排掉了。這個需要做陰超，不建議反覆的去做，最好在排卵試紙測出強陽的24小時左右去醫院監測一下，這樣就基本鎖定排卵的時刻了。

當然還有其他的方法，比如觀察白帶拉絲，觀察的情況容易因人而異，影響判斷，所以推薦以上三種相對比較客觀、直觀的方法。

如何選擇生男或生女

想要一個男寶或想要一個女寶，都是個人意願，都很正常，我覺得並不是有這個想法就一定是重男輕女或者重女輕男，如果一定要選男或選女，99%的準爸爸或準媽媽都有自己的偏好。那麼接下來就跟大家分享如何增大機率，滿足自己的心願。

分享之前想跟大家宣告一下，一個小生命的產生是一個值得敬畏又充滿神奇的過程，除非藉助現代的醫學，否則任何人為的選擇機率都不可能是100%，以下的分享唯有增加機率，若能如願則皆大歡喜，若不能如願，請大家一定要尊重每一個生命，即使只是小小的胚胎。

言歸正傳，當利用前述的三種方法確定了排卵日乃至排卵時刻之後，就可以安排AA啦。

生男寶

做到以下幾點，懷上男寶的機率更大哦。

排卵日前禁慾

如果想要男寶寶，在上次例假結束到排卵日AA前請禁慾，養精蓄銳，Y精子在被釋放的那一刻會異常英勇和活力十足，馬達全開，更容易接近卵子妹妹。

讓準媽媽先GC

首先前戲做足，讓YD更加溼潤，分泌物更適合Y精子游動。儘量讓準媽媽先GC，GC時會分泌大量分泌物，這時YD中的鹼性環境大於酸性環境，Y更遊刃有餘，能跑到提供卵子的人旁邊的機率大大增加。

SJ深一點再深一點

準媽媽GC之後，準爸爸可以隨時的SJ啦，這時候在小精子們出來的那一瞬間，儘量深一點，再深一點……往宮頸口送Y一程。論速度Y絕對比X有優勢，但是YD裡的酸性環境對Y是最大的威脅，只有儘量縮短Y在YD中游的距離和時間，才能最大限度的確保Y的安全，增加Y的成功率。

生女寶

避開排卵日當天AA

如果想要女寶寶，在上次例假結束到排卵日前無需禁慾，反倒可以多安排幾次，儘量避開排卵當日AA，可以安排在排卵之前的24或48小時，也就是試紙測出強陽的時候，因為X精子的生命比Y精子更長一點，等到排卵時可能有更多的X在等待著提供卵子的人妹。

讓準爸爸先GC

與生男寶相反，X更喜歡YD的酸性環境，也更能適應酸性環境，因此無需準媽媽分泌大量的分泌物準爸爸就可以先GC，這樣能夠讓Y大量的消耗掉，自然就有更多的X能跑到提供卵子的人旁邊啦。

SJ淺一點

準爸爸SJ時位置可以稍微淺一點，給X更多的時間慢慢遊過去，畢竟X的速度比不上Y，只能靠環境勝出了，以此增加X的成功率。

無論想要男寶寶還是女寶寶，我們只能幫到這裡了，剩下的就看小蝌蚪們自己啦，安心的等待好孕。如果一次沒中，分析一下原因，下個月再戰，一切正常的情況下一兩個月應該就能懷上啦！期待你的好訊息哦！懷上老二的那一個月真的做足了所有的準備，以前也有過誤區，我一併寫下，避免各位踩雷：

誤區一：屁股墊高容易受孕

以前聽人說屁股墊高容易受孕。這個屁股墊不墊高真的因自身情況而異，如果是子宮前位/前置還墊高，那麼就是在X和Y面前豎起來大山。如果是子宮後置/後位的姐妹，還是建議AA完之後把屁股墊高。我就是子宮前位，所以AA完之後趴著睡了一會兒才起來，保證小蝌蚪們順利游過去。

誤區二：試紙測到強陽馬上就排卵

排卵試紙測到強陽說明24-48小時內會排卵，只有當強陽轉弱時才更接近排卵的時刻。我懷老大時就是看到試紙強陽以為馬上排卵就AA了，所以應該時X精子等了好久等到了提供卵子的人，那時候Y早就被酸死了，哈哈哈。

誤區三：有白帶拉絲馬上就排卵

白帶拉絲成透明狀、延展性好只是易孕期的第一天，白帶拉絲的最後一天才更接近排卵日。雖然現在寫下來只有這麼短短几千字，但是當時做了很多功課，這幾千字是經驗，也是精髓和精華，甚至說是祕訣，各位拿走不謝。