長期用羅漢果泡水喝能清熱止咳，但五種人群不適合飲用

有一些人是不適合吃羅漢果的，比如體寒者、孕婦和嬰幼兒等。羅漢果性質偏寒，如果體寒之人用它來泡水喝的話，很容易加重體寒的情況，影響身體健康。羅漢果也屬於一種中藥材，而孕婦用藥需要謹慎，如果食用羅漢果的話，有可能會出現畸形或者流產的風險。對於嬰幼兒來說，食用羅漢果這類寒涼食物，可能會影響腸胃健康，不利於發育。

不能吃羅漢果的5種人群

羅漢果屬於名貴的中藥材，具有排毒養顏和生津止渴的功效，同時也可以潤肺化痰，只要堅持服用能夠延年益壽，特別適合於便祕咳嗽以及咽喉腫痛的人群，食用羅漢果的時候，可以燉湯燉肉，也可以開水沖泡，都能使它發揮出良好的效果，但其實很少有人知道，有5種人是不能吃羅漢果的：

1、體寒者

羅漢果是一種性寒的食物，如果體寒陽虛的體質或病症，吃了以後身體不適感會加重。

2、孕婦

孕婦喝羅漢果水可能會出現上火的情況，而且羅漢果屬涼性的食物，懷孕時應該儘量避免，以免引起胎兒不適。

3、嬰幼兒

生羅漢果中含有豐富的羅漢果激酶，嬰幼兒腸胃還沒有發育成熟，長期飲用會損傷脾胃，影響身體發育。

4、風寒者

羅漢果茶能夠去火，感染風寒者喝羅漢果茶有可能會導致寒氣入血，加重病情，因此風寒感冒咳嗽患者是不宜使用的。

5、尿頻者

羅漢果泡茶喝有較好的利尿功效，對於本身尿多的人群來說，再喝些羅漢果會加重病情，影響睡眠情況。

羅漢果中的甘露醇能夠提升血液滲透壓，使顱內壓下降，可防治急性腎功能衰竭病和降低眼球內壓。並且羅漢果多糖能夠增強機體免疫力，調節免疫系統自由基水平，保護機體受傷組織以及抗氧化。羅漢果中的黃酮甙能夠緩解疲勞，抗氧化。

羅漢果長期喝有沒有副作用

羅漢果不建議長期喝，雖然它有一定的清肺止咳、生津止渴、利咽開音等功效，對由於肺熱導致的咳嗽、咳喘、咽喉腫痛等有較好的改善作用。但長時間喝可能會造成脾胃功能的損傷，尤其是對於本身就是脾胃虛寒的人群來說，可能會引起消化功能差、腹痛、腹瀉、腹脹、食慾不振等不良反應。

此外一個羅漢果能喝1天，如果用量大的話，可以將羅漢果整個用來泡水，這樣效果更明顯，但如果正常飲用，也可以講羅漢果一個分為好幾塊，再將它們分別用來泡水，但是泡水的時間最好都不要超過一天，否則羅漢果茶中容易滋生細菌，影響人體的健康。

常見食用中藥禁忌指南

中藥主要來自於動物、植物和一些礦物質，大多數都是天然成分，在不傷害人體的同時能夠治療和預防一些疾病，而中藥需要辯證看待，一些成分會影響部分人體健康，除了以上分享的不適合食用羅漢果的五大人群之外，以下還總結了一些常見中藥的禁忌人群：

中藥治療人體疾病效果顯著，各種藥材配合能夠發揮不同功效，由於藥性溫和，對於人體的影響也比較小，然而藥物中都含有一些特殊成分，所以並不適合所有人，避免在服用中藥後損傷身體，建議患者提前瞭解是否為其禁用人群。