如何正確泡奶粉？詳細步驟解析

說到衝奶粉，可能很多寶媽都認為是一個很簡單的事，其實也是有很多注意事項的，如果奶粉衝不好，容易導致寶寶漲肚、消化不良等問題。所以各位寶爸寶媽一定要掌握正確的沖泡方法，比如按規定量先加水、加奶粉等。下面就通過本文來具體瞭解關於奶粉沖泡的正確方法步驟吧。

正確沖泡奶粉的六個步驟

衝奶粉看似比較簡單，其實也有一定的技術含量。錯誤的沖泡方法可能會導致嬰兒疾病的發生，所以下面就為大家介紹正確沖泡奶粉的六個步驟：

第一步、清洗奶瓶

首先，用清水將奶瓶和奶嘴清洗乾淨。由於現在的奶瓶多為塑膠材質，建議頂多再用熱水稍微燙過即可。如果要幫很小僅數個月的嬰兒泡奶，且使用的是玻璃材質奶瓶，則可將器具煮沸消毒過。但通常以一般方式清潔即可。

第二步、清洗雙手

為了避免汙染奶粉和孩子的奶壺，父母一定要注意手部衛生。最好先用流水洗手，然後用肥皂清洗至少20秒。指甲和手指縫隙都要洗乾淨。

第三步、查水溫

水溫要適宜，水溫過熱會破壞奶粉中的營養，過冷寶寶吃了會腹瀉。所以家長應該把水溫控制在40℃左右，開水冷到40℃左右時衝奶粉，涼到37℃時給寶寶喝。

第四步、倒入奶粉

使用奶粉前，務必先閱讀罐上說明，然後使用所附湯匙。而每次舀出的奶粉皆須為平匙，不要壓實奶粉，因為這樣衝的奶會太濃。正常合理的粉水比例一般是30毫升水兌1平勺奶粉。

第五步、搖晃溶解奶粉

在衝奶粉時，要加一勺奶粉就晃動晃動瓶子，讓奶粉徹底的衝開，不要有結塊，否則很難衝開了。注意晃時多為左右搖晃，但也可視個人習慣而定，但不可上下搖晃，以免起泡。同時在搖晃時不可太用力。

第六步、試水溫

最後，在餵你的寶寶之前先試試配方奶的溫度。滴幾滴奶在手背上或手腕內側試水溫，溫度合適後再給孩子餵奶。

沖泡奶粉的五大注意事項

沖泡奶粉是寶爸寶媽的一項必備技能，奶粉餵養也不是一件簡單的事情，稍有不注意就可能會對寶寶造成不良影響。以下這幾點沖泡奶粉的注意事項各位寶爸寶媽一定要謹記。

1、奶瓶的清洗與消毒

奶瓶每次使用後都要消毒的，因為即使洗的再幹淨也容易出現奶漬殘留，會滋生細菌。因此每次給寶寶喂完奶，都應該用開水煮沸奶瓶進行消毒，消毒後自然晾乾就可以了，不要使用布、紙巾擦拭，以免二次汙染。

2、注意衝奶次序

先加奶粉，後加水，仍加到原定刻度，奶的濃度就高了。不能保證奶粉和水配比的精準性；再者，先加奶粉後加水，奶粉會溶解不均勻，易有結塊，不利於寶寶的消化和生長髮育。

3、不要用礦泉水沖泡

衝奶粉最好選用燒開過的自來水，不要用礦泉水。因為礦泉水含礦物質較多且成分複雜，嬰兒腸胃消化功能及腎臟功能發育還不健全，容易增加腎臟負擔。

4、濃度要適宜

一定要按照奶粉包裝上的建議比例衝調奶粉，不要擅自增加或降低奶粉濃度，奶液過稀或過濃都不利於寶寶的健康成長。奶液過稀營養素和能量太低，長期食用影響寶寶生長髮育；而奶粉衝調太濃，會加重孩子腎臟負擔，增加患腎結石、腸壞死的風險。

5、不能再次煮沸

再煮沸會使奶粉中的蛋白質、維生素等營養物質發生變化，失去原有的營養價值。建議奶粉衝調後應在1小時內喝完，冷藏條件下最多儲存2小時。

以上就是為大家介紹的沖泡奶粉的正確方法步驟，希望對各位寶爸寶媽有所幫助。總之，衝奶粉也是一門學問，奶粉衝不好也會給孩子的健康帶來影響。科學的餵養方式有助於我們更好地養育孩子。