詳解比斷骨增高更先進六種長高方法，運動能促骨骼發育

比斷骨增高更先進的方法有吃生長因子，運動和保持充足的睡眠等，吃生長因子能夠刺激肝臟等組織產生胰島素生長因子，促進骨骼發育從而增高，運動也能促進骨骼發育，是目前比較科學的增高方法，而保持好的睡眠也是對長高有好處的。

比斷骨增高更先進的方法

很多人都想著能在年輕的時候再長高一點，畢竟長高一些能夠看上去人都會精神一些，但是到了一定的年紀之後還想再長高的話是比較難的，這個時候骨骼器官都長的比較成熟了，但是現在想長高的話，已經不建議採用斷骨增高了，而建議選用更先進的增高方法。

1、吃生長因子

生長因子為一組具有促生長作用的多肽類物質，能夠通過介導生長激素的刺激，調節組織和機體的生長髮育，有促進骨骼生長髮育的作用。

2、馬提尼克島增高

生活在這個小島上一段時間，能夠讓人們自然的長高，而馬提尼克島上的人長得高是因為島上的“黑晶石”，能夠幫助長高。

3、器械倒掛拉伸術

利用地球引力對人體的自然牽引、拉伸作用，放鬆長期受壓迫的脊椎，促進椎間盤生長和再生，幫助其恢復彈性，增強脊椎的柔韌性，從而增高。

4、運動

運動是後天輔助身高增長的主要方式，通過足量的運動鍛鍊，能夠刺激生長激素分泌，從而促進身高增長，尤其青春期發育期間，注意多運動鍛鍊身體。

5、充足睡眠

在深睡眠階段，人體會出現生長激素分泌高峰，生長激素對於長高是一個非常重要的激素，在生長激素作用下人體長骨逐漸變長，這樣身高就會增長。

6、川田式增高術

利用運動加營養方法進行增高的具體做法是，採用兩套增高體操與一項獲國家專利產品的運動助力拉拉帶相結合進行增高訓練，在訓練結束以後讓青少年喝一杯牛奶。

另外，保證充足的營養，包括蛋白質、多種維生素以及鈣劑，可選擇牛奶、豆製品、蝦皮等，也是有助於長高的。在骨骺線沒有閉合的情況下，長個子的方法有有很多，選擇合適的方法即可。

骨骺未癒合還可不可以長高

骨骺未癒合可以長高，骨骺線是骨骺與幹骺端之間的軟骨，它隨著年齡的增長而逐漸變短，如果骨骺還沒有癒合，有長高的可能性，當骨骺線閉合後說明骨骺停止發育，不再生長，一般沒有長高的可能。

孩子青春期末尾，一般到17到18歲左右，骨骺線就要接近癒合了，骨骼癒合過早導致生長停滯等，建議及時入院完善相關檢查後規範治療，避免產生不良影響。

斷骨增高疑問解答

斷骨增高是一種肢體延長術，它是利用手術將雙腿夾斷，然後牽拉斷骨的兩側，從而幫助手術者增高，不少人選擇通過這種方式去增高，然而斷骨增高的風險很大，因此很多人對這種方法也存在一定顧慮，而以下則為大家介紹斷骨增高相關的疑問及解答情況：

斷骨增高是通過人為的方法幫助患者長高，但是長高的效果並不明顯，而且做這種手術安全度不高，手術的損傷是很大的，不少患者在術後都出現了後遺症，因此不建議通過這種方式進行增高。