瀋陽婦嬰醫院移植囊胚一次成功！分享我促排期間的營養食譜

2020年6月10開始我的試管之路，想了好久想把自己的經驗分享給姐妹們！今年34歲從未懷過孕，2016年去婦幼保健院做過全套的檢查。包括照影花了四千多，當時就是想排除一下懷孕困難的原因，也想證明自己沒問題！

我相信很多姐妹跟我有過同樣的經歷，不懷孕但是不知道什麼原因，也會難以啟齒不想相信自己有問題。所以經過七大姑八大姨的建議去各種私人中醫診所，就是傳說的神醫開中藥，當然我不是說中醫不好，但是畢竟科學時代還是要相信科學的。

講講我的備孕經歷

今天寫這個也是不希望還在猶豫的姐妹走冤枉路、多花錢還遭罪沒結果。當時我檢查了很多專案，結果是我沒問題，那會自信滿滿。後來經歷過促排、檢測排卵折騰的不行，還是沒懷上。大夫也很奇怪卵泡很好也排了就是不懷，我媽媽給我找東北的出馬仙說我子女命薄。

有過那麼一段時間我真的放棄了，我不想要孩子了，也離婚了！想著以後找一個帶孩子的湊合過吧！直到遇見現在的老公，我說如果我沒孩子怎麼辦？他說沒孩子就領養，不會放棄我，無形中給了我很大的力量！

於是我又開始了檢測排卵、促排，試了兩個月沒懷上徹底放棄了，於是才想到試管。其實開始是抗拒的，也怕別人知道。現在想想無非是多花幾個錢優生優育麼，於是我們果斷領證準備試管。在這裡我想說做試管的姐妹都是玻璃心，很脆弱。需要很大很大的愛、老公的愛、家人的理解，開始以為試管會很遭罪很疼，其實並沒有那麼可怕。

2020年6月10號去的瀋陽婦產醫院開始檢查，起初做生殖評估這才發現了問題！我amh值0.57，也就是卵巢早衰，所以姨媽一直不準；偶爾排卵期出血，其實問題是我內膜有息肉，而且很大。這是做B超看不出來的，也就是為什麼之前在本地醫院沒檢查出來問題。術業有專攻一點沒錯！真正到生殖科才會給你做最專業的生殖評估，姐妹們千萬不要走彎路啊，找專業的。

毅然決定試管

當時我在瀋陽婦產醫院是陳穎醫生給我看的，後來說我內膜問題太複雜給我轉主任郭帥帥那裡了，2020年7月份我檢查出來子宮內膜息肉做的手術，同時查出內膜單純性增生、區域性複雜性增生，戴曼月樂孕激素環四個月，複查內膜增生完全康復了。但是內膜比普通人還是差一些，區域性有些萎縮+異形血管。

當時主任跟我說我的情況，即使做試管機率也很低很低，而且需要好多個迴圈，費用很高，要做好心裡準備，我和老公都很堅決一定做。

2020年12月25號扎的降調針貝依半支藥，因為疫情晚去醫院了；2021年2月19號反醫院開始不斷的抽血化驗；3月1號開始扎人體生長激素正式進入促排期，每天晚上強制自己九點睡，早上六點起。

重點來了姐妹們促排期間一定要吃好喝好。因為我卵巢早衰，所以卵泡會少，而且很可能空泡，先天條件不好咱就後天來湊。老公休息倆月專職照顧我，促排期間只要不是糖尿病嚴重的。

我的食譜：

• 早上：20個水煮繭蛹不放鹽哦！四隻大海蝦+四個水煮蛋，只吃一個蛋黃全吃蛋白，每天一個榴蓮。我確定一個榴蓮只要能吃下去可以不吃主食。水果就吃榴蓮，因為榴蓮補雌激素好的不要不要的；
• 中午：牛腱子肉切片煲湯，少鹽少蔥花，其他調料不要放，連湯帶肉一大碗必須吃下去；
• 下午：水果繼續榴蓮，如果火大就吃一個山竹解一下；
• 晚上：燉魚少鹽。

我是促排期間一直沒吃主食，魚選的鯉魚，鯉魚的蛋白是人體最容易吸收的，帶魚蛋白是最多的，就這樣吃了整個促排卵的過程。

終於懷孕了

3月13日到可以取卵的時候，四個成熟卵泡取了四個，四個都有卵，沒有空泡，第二天給醫院打電話受精三個卵寶寶；

3月15日也就是取卵第三天，結果兩個胚胎質量好，一個一般。主任建議我養囊兩天在移植，這兩天我照樣吃榴蓮補蛋白，牛腱子肉一頓吃。因為我自己底子不好，孕酮還特底；

3月18號的時候去醫院，是五天囊胚，出來一個4BB。主任建議我移植一個，驗血值、孕酮異常的好40以上；

4月18號移植囊胚一個，4月20號又出了一個4AB、4CC總算沒白補啊！

我的位置比較好就跟抽血一樣扎一下，真的不怎麼疼。我的卵少、位置還好，如果位置不好大夫會建議無痛的。移植也不疼的，移植完切記只要能憋住尿，儘量多躺，可以排尿後再進去躺一會，平躺哦！我躺了一個小時。移植後非常之關鍵，回家一定要躺著，48小時內要儘量平躺。雖然醫生護士告訴你該上班上班、正常生活，那是怕你焦慮，心態放平衡。

這一個星期除了上廁所，就給我躺著，而且飲食很重要：低鹽、辛辣刺激、胡椒粉、十三香、生薑、韭菜、山楂、桂圓、荔枝、香菜、馬齒筧、紅棗、紅糖、甲魚、白蘿蔔、外面的垃圾食品、各種小吃、山上的小野菜都不要吃！蛋白補起來，有益於卵巢恢復。

移植完第五天秀兒測出意念灰；第六天就明顯了，之後就一天比一天明顯，移植完12天回醫院複查hcg1361，孕酮13.86，於是開始補孕酮；移植完25天查出胎心胎芽。

說實話當時很開心老公也開心，但並不是那麼激動，好像這一切順理成章，因為付出了太多太多。我是無辣不歡的人，可以為了吃辣坐飛機去成都待幾天，嘴很饞。從試管促排後戒辣、戒一切晚睡的壞習慣，晚上11點之前不睡覺的，時間久了都會卵巢早衰、雌激素分泌下降的。

4月26號去醫院複查，胎芽長的很好，試管畢業了！我想跟各位姐妹說一下，要孩子的路千萬要走對，不要走彎路。中醫固然好，但要相信科學，月經週期和卵泡都是激素來調整的，內分泌系統就是由激素組成的，所以不要排斥激素用藥，相信醫生。

特別推薦瀋陽婦嬰醫院的郭帥帥主任特別溫柔有耐心、醫術還好，同居半年不懷孕就去生殖科做檢查，真正沒問題在繼續自然受孕；如果有問題就接受試管真的省時省力，整個過程花了五萬多，一次成功剩下兩個胚胎等過幾年想要二胎在移植！最後祝所有姐妹都能快速好孕！