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284 篇文章孩子一旦有個生病啥的,父母都很揪心,特別是一到換季的時候,早晚溫差大,稍不注意孩子就容易出現感冒咳嗽的症狀,孩子如果是輕微的咳嗽是可以通過飲食來進行調節的,那麼小孩咳嗽吃什麼好的快?常吃6種食物緩解效果顯著。
小孩如果是出現了輕微的咳嗦,可以及時採取一些飲食的方式倆進行緩解,例如吃一些枇杷、蘿蔔、梨、大蒜、西紅柿、銀耳等等,詳情如下:
1、枇杷
《本草綱目》中對枇杷的描述是“止渴降氣,益肺氣,止嘔,不良反應,渴痰。”可見枇杷對小兒咳嗽有非常好的緩解和治療作用。一般枇杷最常見的吃法就是把外皮去掉直接吃,在給孩子吃的時候,一定要外皮清理乾淨,因為上面很髒。
2、蘿蔔
蘿蔔具有清熱生津,涼血止血,化痰止咳,利小便,解毒等作用。最簡單的辦法,可以給小孩煮一碗蘿蔔水,對於咳嗽有很不錯的效果。當然,也可以通過製作蘿蔔生薑汁、蘿蔔菜湯、糖漬蘿蔔、蘿蔔清酒煎等,來作為藥膳,更好的治療小孩咳嗽。
3、梨
梨對治療咳嗽的效果是很好的,梨性涼含有大量的蛋白質、脂肪、鈣、磷、鐵、葡萄糖、果糖、蘋果酸、胡蘿蔔素和各種維生素。此外,梨皮、梨花、葉、根也可入藥,具有清熱化痰、潤肺解毒的良好功效。對燥熱咳嗽、感冒咳嗽、麻疹咳嗽、支氣管炎有很好的療效。這種方法也是民間使用最多的一種。
4、大蒜
大蒜具有殺菌、抑菌的作用,食用可保護人體肝功能和心血管疾病。還有消食排氣的作用。因此,當孩子咳嗽時,適量的大蒜可以幫助孩子治療咳嗽,甚至恢復健康。
5、西紅柿
西紅柿含有大量番茄素,有消炎抑菌的功效,此外它還能幫助小孩補血,具有調節胃口,生津止渴,健胃消食,清熱解毒,涼血平肝,補血養血和增進食慾的功效。
6、銀耳
銀耳含有多種氨基酸,能有效緩解面板乾燥瘙癢,潤肺養胃,生津止渴,對咳痰口渴、乏力、咳嗽帶痰等具有顯著療效。價格實惠,營養豐富,所以又被稱為“窮人的燕窩”。
1、讓孩子多喝水
感冒咳嗽期間,孩子可以選擇多喝熱水,既能防止脫水,又能稀釋痰液。同時也可以促進血液迴圈,加速毒素的排洩,讓他的身體很快恢復。
2、鼓勵孩子多休息
當孩子生病時會精神不振,因此父母必須讓他多休息,以確保他有足夠的精力抵抗這種病毒,孩子睡覺時,可以選擇幾個枕頭把孩子後背和頭撐起,以防止分泌出的黏液滴落到他的喉嚨。嬰兒可在頭部的褥墊下放一個枕頭。
3、適當補充益生菌
如果孩子的咳嗽是細菌感染引起的,除了服用抗生素外,一定要補充適量的益生菌,這樣更有利於身體的恢復。
4、增加室內空氣溼度
但當孩子咳嗽時,家長可以使用加溼器,將室內溼度保持在50%-60%左右,以防止孩子病情惡化。另外,家長在使用加溼器時,需要定期清洗,避免細菌滋生。
5、多食用新鮮蔬菜及水果
可以補充足夠的無機鹽和維生素,對感冒咳嗽的恢復非常有利。多吃含有胡蘿蔔素的水果和蔬菜,如西紅柿、胡蘿蔔等。
小孩咳嗽是吃一些食物倆進行緩解的,但如果進行適當的食物調理及進日常護理後,如果還是不見好轉,就建議及時前往醫院就診了,切記不要耽誤太久,以免病情嚴重,增加治療難度。
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