23的精子碎片率，要想懷孕還有希望嗎？

正常成年人一次排出體外的精液中，異形或畸形精子的比率一般≤96%，形態完整的精子比率≥4%。如果上述正常資料發生變化，精子碎片率＞96%，同時正常形態精子比率＜4%，那麼說明精子碎片率高。那麼，這種情況會影響懷孕嗎？下面我們一起來看看。

精子碎片率高懷孕詳情

精子碎片率高一般用精子DNA碎片指數（DFI）表示，精子DNA完整性對於成功妊娠和子代的健康是非常重要的。所以精子碎片率高不僅會導致妊娠困難，還會影響受精卵的分裂以及胚胎的發育。

並且，有研究表明，精子DNA損傷與胚胎質量之間呈顯著負相關，高DFI已被證明與流產率增加有關。高DFI不一定會影響受精率，但可能會導致隨後的流產。

1. 1. 當DFI高於20%時，獲得自然妊娠的機會降低；
2. 2. 當DFI超過30%時，獲得自然妊娠的機會接近於零；
3. 3. 當DFI>30%的患者無論是自然受孕還是通過ICSI技術，都有較高的風險。

綜合來看，精子碎片率高對女性懷孕的影響很大，因此，在自然備孕或是試管備孕之前改善精子DNA損傷還是很有必要的，最好通過改變生活方式和藥物治療來改善。

如戒菸戒酒，參與運動並控制體重，穿寬鬆的內衣，避免桑拿、高溫工作區等高溫環境，並在適當的時間內避免射精。同時補充維生素C、維生素E、鋅和硒等營養元素，有助於降低精子碎片率，提高受孕率。

此外，精子活力的前向值應＞32%，濃度應＞15×10^6/mL，正常形態率應≥4%。若存在輕度異常，往往通過改善睡眠、改善飲食、放鬆心態即可自然生育。