卵巢功能不好不易正常懷孕，5種調理方法要儘早瞭解

女性的卵巢能分泌雌性激素，在生殖功能方面起著關鍵性的作用，卵巢在女人的一生中參與著生長髮育和衰老的過程。女性的很多種身體機能都離不開卵巢，如果卵巢的功能不好，就會導致女性的身體出現一系列的健康問題，因此要積極的調養自己的卵巢功能。

女性卵巢功能不好能不能正常懷孕

女性卵巢功能不好還否正常懷孕，取決於自己的重視程度。卵巢功能不好的情況在臨床上是比較常見的，對於這類患者而言，有可能會懷孕，但想成功懷孕並不容易，與卵巢正常的女性來講，懷孕的機率會下降很多，卵巢功能不好的女性即便懷孕了，在懷孕期間腹中的胎兒發育狀況也會受到很大的影響，因此建議一定要先對自身的卵巢功能狀況進行改善，通過積極的治療與護理保養，使卵巢功能得到良好的改善，再做懷孕的計劃。如果經過調理以後備孕半年還是無法懷上的話，就可以考慮輔助生殖技術來懷孕，這樣提高懷孕的機率。

卵巢功能不好調理方法

1、藥物調理

引起女性卵巢功能下降的因素比較的複雜，例如多囊卵巢、婦科炎症、內分泌失調、卵巢早衰、貧血等等。要想改善卵巢功能，就一定要積極的查明具體病因，根據具體病因，針對性採用藥物治療調理。只有針對性的藥物治療，才能讓卵巢功能恢復的更快。根據醫生的建議補充相應的激素，模擬人體正常生理週期，補充外源性激素直接作用於靶器官，促進卵泡生長、成熟和排出，臨床常用雌孕激素序貫療法;這種方法可以給全身和卵巢提供一定的內分泌和卵泡發育的微環境。這種方法可能使部分患者偶然恢復自然排卵，甚至可以妊娠，但切記不要盲目私自用藥。

2、飲食調理

在藥物治療調理的同時，也可以在飲食上做一些輔助作用。平時可以選擇性的吃一些孕酮和維生素E含量高的食物，都有助於卵巢功能儘早恢復正常。比如堅果類的食物，榛子、核桃、巴旦木、開心果等，還有豆製品豆、豆腐、豆漿、豆腐乾等黃豆食物，這些含植物雌激素的食物對女性的卵巢都有很好的調理作用，能提高女性的卵巢功能，讓卵巢更健康。

3、情緒調理

女性卵巢功能強弱和情緒波動也是有很大關係的，如果女性情緒波動比較大，長期精神緊張和焦慮，會影響女性的垂體功能，影響巢內內分泌和卵泡的發育，那麼卵巢功能就會受到影響。因此女性要注意自己的情緒，不要大悲大喜，不能太過激動。學會調適心理，力爭始終保持心情愉快。可以通過旅遊、找朋友聊天或諮詢心理醫生等途徑及時宣洩不良情緒。

4、睡眠調理

有研究表明，女性如果能保持規律性的生活作息、保證充足而高質量的睡眠對巢內有保護作用的，如果女性長期熬夜或是睡眠質量不佳會直接損津傷氣，對於肝器排毒和卵巢內的傷害是非常大的。同時，午睡的習慣對於延緩巢內衰老也有益處的。

5、運動調理

運動有利於促進人體新陳代謝及血液迴圈，可延緩身體部位衰老和功能減退，改善女性內分泌水平，對於卵巢也有一定的良性刺激。很多白領的生活一天中接近三分之二的時間都是坐著的，這對健康是非常不例的。因此一定抽空每天堅持至少半小時的運動，哪怕是去戶外散散都是好的。

卵巢功能的評估方法

1、陰超檢查

在超聲下檢視子宮和卵巢狀況，瞭解卵泡多寡和成熟狀況，推算排卵日期;通過超聲可以，還可以瞭解有無子宮肌瘤、子宮腺肌瘤、多囊卵巢、巧克力囊腫等異常情況。

2、AMH檢查

抽血檢驗，無需禁食，隨時可以進行檢查。評估卵巢卵泡庫存量，預測試管嬰兒成功率，判斷有無多囊卵巢綜合徵，是否有卵巢早衰跡象，等等。

3、FSH檢查

在月經第2-3天抽血查性激素六項，檢驗血液中FSH的濃度。評估卵巢週期中的狀態，FSH數值也可以代表卵子質量指標，可以判斷有無原發性性腺衰竭、卵巢發育不全、腦下垂體前葉功能不足、多囊性卵巢、高泌乳素血癥等狀況。

一般女性如果出現卵巢功能不好對懷孕多多少少都是會有所影響的，但每個女性身體狀況不同所呈現出來的卵巢功能低下的程度也是不一樣的，對於女性懷孕能力也會造成直接性的影響，一旦女性出現了卵巢功能不好的情況，就會導致懷孕的機率呈現出下降的趨勢，女性的卵巢功能還會隨著年齡的增長而不斷衰退，因此女性如果發現自己卵巢功能不好還想生育的話，就一定及時就醫，以免拖延耽誤最佳治療時間。