誰說amh0.291不能取優質卵泡，掌握5個方法不用愁

amh數值是評估卵子數量的重要指標，在評估生育功能中起著至關重要的作用，不論是試管助孕還是自然生育，在備孕前期amh數值是必看專案，用來判斷卵巢的功能是否良好。可是有些女性朋友依然對amh數值並不瞭解，拿到檢查結果後也不明白，那麼當女性amh0.291時，是否還能取到優質卵泡呢?今天小編來給大家進行詳細的解讀，一起來看看吧!

當女性amh0.291還能取到優質卵泡嗎?

當女性amh0.291時是否能夠取到優質卵泡還要看卵泡檢測後的具體情況。一般情況下來講，amh數值0.291已經屬於嚴重性的卵巢早衰了，這時如果按照正常的取卵數量來講，一次取卵的數量大概在1-2顆左右。這種情況下的女性朋友是需要進行多次的促排卵，一般amh數值低時會採用微刺激的促排卵方式，這種方案的優點就是對女性卵巢的刺激小，取到優質的卵子可能性更大，花費也是更小，缺點就是單週期獲取卵子的數量不夠，需要多次促排。每個人的身體情況不同，所以最終取到卵子的數量也會有所出入。

在醫學方面往往並不存在絕對，在臨床的資料顯示中，我們也看到不少amh數值低的女性朋友通過促排後取對預估數量的卵子。所以，只要amh數值沒有消失，那麼生育就會有希望;只要amh數值沒有消失，那麼能夠取到優質卵泡也是有可能存在的。所以，有數值就會有希望，女性朋友千萬不要放棄。

而且，值得我們格外關注的是：amh數值和卵子質量並沒有關係，amh數值只能代表卵子質量，只能代表卵巢內剩餘卵子數量。

所以，amh數值0.291是否還能取到優質的卵泡還是要看實際卵泡檢測的情況為準。而我們在平時的生活中也是有不少的方法來提高卵子的質量的，具體方法如下：

方法一：堅持鍛鍊

改善身體的狀況是提高生育能力的最佳辦法，合理的堅持鍛鍊身體，還有利於調節女性身體內的內分泌，從而使身體內的激素處於一個平衡的狀態，以此來提升女性身體機能，確保卵子的質量。如果有生育計劃的女性朋友應該進行一段時期有規律的運動後再懷孕。比如：孕前3個月，進行合理體育鍛煉，比如慢跑、柔軟體操、游泳、太極拳等，以此提高各身的身體素質，為成功受孕打下堅實基礎。

方法二：避免熬夜

熬夜好像對於現在的大部分人群來講是常態，但如果患有卵巢早衰的女性朋友一定要避免熬夜，尤其是瀕臨閉經的女性朋友。要知道長期熬夜會導致生物鐘紊亂、睡眠不足等問題，進而影響內分泌系統的正常工作，影響卵巢功能從而嚴重影響病情。

方法三：飲食調理

日常生活中女性朋友可以多吃豆類製品，比如：黑豆、豆漿、水煮魚湯。黑豆可在一定程度上調節卵巢功能，豆漿也可調整內分泌，避免內分泌失調影響排卵;水煮魚湯可有促卵泡發育，利於女性排除優勢卵泡。當然更多食物可預防，緩解卵巢早衰等疾病，利於卵巢發育，所以制定合理飲食方案不可忽視。

方法四：心態的調節

過於緊張，焦慮，不安，長期處於這種狀態下的女性朋友會直接影響到內分泌功能，而卵巢排卵離不開內分泌，如果一直處於這種情緒狀態下自然是不利於做試管助孕的，給取卵也是會帶來一定的難度，從而導致試管助孕的成功率並不高。女性朋友一定要調節自身的狀態，學會合理的釋放壓力。

方法五：藥物改善

一般情況下，醫生會開據相關的藥物來進行改善卵巢功能，這時用藥的量，時間，一定要嚴格遵循，切不可隨意增加或是減少，以此可能對病症的緩解可能達不到預期的效果。而且不要偏聽偏信一些什麼不明來歷的藥方，成分不明的藥物反而會導致卵巢的過度刺激，產生一系列不良反應，只會適得其反加重病症。

不過女性朋友不要過於憂心，只要在試管過程中積極配合醫生，和醫生做要充分的溝通交流，對於自身的情況進行干預調整，相信好孕並不會太遠。此外，一家合適的醫院也是試管成功的前提，選擇醫院時一定要做好充份的規劃進行，選擇一家最適合自己情況的醫院是成功懷孕的開始。