堅持跳繩對子宮內膜薄0.4mm的影響，是否能助增厚

平時跳繩是不可以使得這個內膜增加的，一般這個內膜薄是需要通過藥物以及平時的飲食習慣來改善的，跳繩只會改善女性的身體素質，對這個內膜是沒有幫助的，是沒有任何科學依據的。

子宮內膜是與女性生育問題緊緊相連的東西，它是附著在宮腔內的子宮粘膜層，子宮內膜由功能層和基底層構成，功能層受體內的激素週期波動的影響，如受雌激素持續影響，沒有孕激素影響，那麼功能層就會不停的增長，形成增殖期內膜，要是內膜薄可導致卵子不能很好地著床，從而不能夠正常的受孕，所以在平時是需要通過一定的調理方法來使得內膜達到正常的。

子宮內膜薄增厚的方法

1. 1. 如果是單純內分泌因素造成的子宮內膜薄，可以使用適量的雌激素、孕激素在一定程度上增加子宮內膜的厚度，改善子宮內膜薄的症狀；
2. 2. 手術療法一般適用於由內膜粘連和損傷引起的子宮內膜薄，只能在宮腹腔鏡下進行冷器械處理後，再做防粘連處理，嚴重的還要進行內膜移植；
3. 3. 子宮內膜薄在中醫理論中是多屬於腎虛、氣血兩虛，以致氣血不能濡養，衝任失調。可以通過中藥治療，補氣養血、益腎健脾，使子宮內膜逐漸增厚；
4. 4. 平時可以通過食療的方式進行調理，常見的就是喝豆漿，豆類含有天然的雌激素，可以促進子宮內膜的生長；
5. 5. 平時還需多吃富含雌激素、高蛋白、補氣血的食物，比如瘦肉、雞蛋、蜂蜜、牛奶、紅棗等，都是可以使內膜生長的飲食。

以上就是是內膜增長的辦法，想所提到的子宮內膜薄想通過跳繩來增厚是沒有科學依據的，因為運動不會增加雌激素的分泌，但是在平時還是可以進行一定的運動，可以增加身體素質。