女性移植胚胎前吃什麼對於著床有幫助，過來人分享經驗給你

試管嬰兒移植是非常重要的一個步驟，在移植之前，很多醫生都會要求，夫妻雙方通過飲食調理身體，及時為身體補充足夠的營養，這樣才能夠給移植後的胚胎提供一個有營養的良好環境。那麼，容易讓胚胎著床的食物有哪些？小編整理了試管移植前7天最佳食譜一覽，可供想了解的姐妹參考。

容易讓胚胎著床的食物有哪些

生活中有利於幫助胚胎著床的食物有很多，女性主要是多吃一些富含維生素、微量元素的食物，比如新鮮蔬菜和水果、堅果類食物、蛋白質含量豐富的食物等。還有各種湯，比如海帶湯、鯽魚湯、雞湯、絲瓜湯等，常見的豆製品，比如豆腐、豆皮等，可以提供充足的異黃酮，也有利於胚胎著床。另外，不宜食用寒性、辛辣、刺激性食物，以及活血化瘀食物等，否則會影響試管移植成功率。

試管移植前7天最佳食譜一覽

通常情況下，試管移植前7天，男女雙方都需要調理好自己的身體狀態，對試管移植成功與否有一定的影響，身體狀況越好，那麼移植後胚胎成功著床的機率越大。如果女性身體狀況越差，那麼女性除了需要注意運動鍛鍊以外，在飲食上也需要注意。一般來說，試管移植前7天最佳食譜一覽表大致內容如下：

1. 1. 第一天：五穀雜糧飯蒸蛋+清炒西藍花+豆腐魚湯+奇異果;
2. 2. 第二天：饅頭+豆漿+熗炒捲心菜+鯽魚湯+西柚;
3. 3. 第三天：花捲/饅頭+蒸南瓜+西紅柿炒雞蛋+火龍果;
4. 4. 第四天：豆漿+蒸雞蛋+黃豆燉豬蹄+哈密瓜;
5. 5. 第五天：玉米飯+蒜薹炒肉絲+白灼蝦+蘋果;
6. 6. 第六天：雜糧飯+清蒸鱸魚+水煮南瓜+少量西瓜;
7. 7. 第七天：雜糧饃饃+豆漿+水煮蛋+豆腐魚湯+西柚。

以上就是“容易讓胚胎著床的食物有哪些？附試管移植前7天最佳食譜一覽”的全部內容，僅供有需要的朋友們參考，一般來說，做試管嬰兒助孕的女性，在飲食上，一定要注意營養均衡，各種膳食都要涉及，不能偏食和挑食，及時補充身體所需各種營養，才能更好促進胚胎著床。另外，除了飲食以外，女性也要保持心情愉悅、養成良好的作息習慣，也都有利於胚胎著床。