頭三月孕婦禁吃水果一覽，寒涼、高糖分果子影響胎兒發育

人類的整個孕期大約在280天左右，醫學上根據孕期的時間劃分了為孕早期、中期、晚期三個階段，由於孕早期胎兒不穩定，所以孕早期頭三個月尤為關鍵，孕婦需要時刻注意自己的飲食，包括一些水果，那麼，孕婦頭三月禁吃的水果有哪些，孕婦孕早期千萬別吃水果有哪些種類，接下來本文就為大家進行詳細解讀，感興趣的朋友可以簡單瞭解一下。

頭三月孕婦禁吃的水果

在懷孕前三個月，胎兒在宮腔內的發育處於一種相對不太穩定的狀態，不良的飲食和生活習慣，有可能影響妊娠過程的順利進展，所以孕婦在懷孕頭三個月一定要注意自己的飲食習慣。

女性懷孕前三個月，胎盤的附著性很差，孕婦在生活和飲食中稍不留意，可能會直接導致流產的發生，所以女性在懷孕前三個月時，千萬不能亂吃，禁吃的水果名單如下：

1、山楂

山楂是懷孕前三個月應當儘量避免進食的水果，山楂含有大量果酸，具有促進子宮收縮的作用，容易引起流產症狀。

2、獼猴桃

獼猴桃性寒，孕婦吃了容易消化不良，引起腹瀉、拉肚子的情況，會引起流產，所以懷孕頭三個月的孕婦最好不要食用。

3、杏子

杏有滑胎作用，而且其味酸，對孕婦的牙齒會有損傷，而且中醫認為，杏屬於熱性食物，多食可能會傷及筋骨，引起舊病復發，而孕婦本身在孕期身體屬熱，因此懷孕頭三個月的孕婦最好不要食用。

4、木瓜

木瓜中含有女性荷爾蒙，容易干擾孕婦體內的荷爾蒙變化，尤其是青木瓜，它不但對胎兒的穩定度有害，還有可能導致流產，所以懷孕頭三個月的孕婦最好不要食用。

5、榴蓮

懷孕頭三個月的孕婦最好不要食用榴蓮，榴蓮雖然營養價值高，但糖分和熱量也非常高，孕婦吃多了容易高血糖，引起上火便祕。

6、香瓜

懷孕頭三個月，最好不要吃香瓜，因為香瓜性涼，孕婦吃了容易消化不良，引起腹瀉、拉肚子的情況，會引起流產。

7、菇娘果

菇娘果雖然有清涼、化痰、鎮咳、利尿之功效，但是根據《閩東本草》中記載，菇娘果有墮胎的作用，所以懷孕頭三個月的孕婦忌用。

8、柿子

懷孕頭三個月，最好不要吃柿子，特別是未完全成熟的柿子，吃多了會導致結石，對孕婦腸胃有損傷，有妊娠糖尿病的更不能碰。

9、荔枝

從中醫角度來說，女性懷孕之後，體會變的偏熱，氣血往往不足，此時，像荔枝等熱性的水果應適量食用，因為熱性水果容易引起胎動不安，而且還容易產生便祕、口舌生瘡等上火症狀，所以懷孕頭三個月的孕婦最好不要食用。

10、菠蘿

菠蘿的含糖量較高，容易引起妊娠糖尿病，所以懷孕頭三個月的孕婦最好不要食用。

為了女性可以正常分娩，以上這10種水果孕早期要慎食，除此之外，在懷孕期間，女性朋友要管住自己嘴，儘量少這些水果，這樣才能保護胎兒的健康，不然容易傷胎又傷已。

孕早期千萬別吃的水果種類

在孕早期，孕婦在飲食上需要特別注意不能吃寒涼的水果、熱性的水果，以及糖分含量較高的水果，以免影響胎兒健康發育。

寒涼的水果、熱性的水果，以及糖分含量較高的水果對孕婦的影響很大，以下就是這些水果的具體介紹：

1、寒涼的水果

寒性水果也就是指的中醫認為性質偏涼的水果，這樣的水果有很多，比如西瓜、梨、甜瓜、香蕉、荸薺、火龍果、柚子等，這些都是屬於性質偏涼的水果，寒涼的水果容易導致氣滯血瘀、脾胃虛弱，不適合需要吸收營養的的孕婦食用。

2、糖分高的水果

糖分高的水果主要有山竹、菠蘿蜜、葡萄等，攝入太多容易導致血糖上升，增加妊娠期糖尿病的風險，所以孕早期要禁忌糖分高的水果。

3、熱性的水果

熱性的水果，指的是具有溫熱性質的水果，這些水果主要包括桃子、大棗、石榴、白果、桂圓等，孕早期吃太多溫熱的水果卻很容易上火，嚴重會引起胎動不安，所以孕早期禁忌熱性的水果。

4、其他水果

避免食用剛從冰箱取出的水果，可以放置到室溫後再吃，溫度太低容易導致腹痛、腹瀉等消化道症狀，嚴重會引起先兆流產的症狀，所以孕早期要避免直接進食在冰箱冷藏室中儲存的水果。

以上就是孕早期禁忌水果種類，除此之外，還要注意避免食用具有收縮子宮作用的食物，懷孕前三個月也容易出現噁心、嘔吐、嗜睡、全身睏乏等早孕症狀，飲食上也需要注意避免食用過於油膩、辛辣刺激的食物，應以清淡、易消化飲食為主，如果孕吐反應嚴重，可以少量多餐，增加進食次數。

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