胖多囊媽媽戰勝孕反龍鳳胎成功畢業，姐姐4斤3弟弟5斤1

終於和我的寶寶們見面了！趕在國慶前，龍鳳胎成功畢業，姐姐4斤3，弟弟5斤1，母子平安，榮幸晉升辣媽行列！！雖然試管過程辛苦，還為了備孕不得已辭去了還在上升期的工作，但寶寶呱呱墜地的那一刻一切都是值得的，人生有舍才有得。接下來簡單說說我孕期那些事吧。

懷雙胞胎的不同

懷孕後，真的有很多變化，尤其是懷雙胎。跟我一起好孕的姐妹只移了一個男孩，和她相比我的妊娠反應也大一些，經常性孕吐，但一般都是乾嘔，嘔到眼淚都出來了。一邊嘔一邊跟我老公哭，老公就安慰我孕反越大寶寶長得越好。

不過是真的難熬還吃不下東西，對什麼都提不起興趣，吃不了東西我就心情不好哈哈，不過因為吃的少所以前兩個月沒胖反倒還瘦了5斤，也算是有點心理安慰了。

熬過nt檢查孕吐就次數減少了

反胃的症狀開始減輕了，胃口逐漸變好，孕吐次數也開始減少了。看著檢查結果心裡的大石頭終於放下，這時候可以感受到很明顯的胎動，哥哥妹妹開始在肚子裡打架了。肚子一天天大起來總覺得自己帶著個大皮球，行動確實是會受到影響，不過我還算皮實，自己一個人也可以照顧自己。

孕晚期常常失眠

慢慢的到了孕晚期後，hcg翻倍都好，各項指標也很正常，但開始出現經常性失眠。因為肚子太大躺也不是坐也不是，腰痠背疼的，翻身也翻不過去，躺下久了會扯得我肚皮疼，然後還不太好起來，要別人扶，所以坐著睡覺反而比躺著睡更舒服，除了睡眠不足以外別的都已經習慣了。懷龍鳳確實辛苦，但同樣也是雙倍快樂，大家都說真羨慕我兒女雙全，哈哈心裡暗爽，天天盼著趕緊發動。

妊娠症狀解決方法

我本身就是容易水腫的體質，孕中期也會經常出現水腫的狀況，尤其是腿部腫的比較厲害，每天晚上老公都要拿刮痧板輕輕地刮一刮，然後再搭配上按摩手法給我按摩半個小時緩解。如果腿部腫脹的比較厲害建議按一按湧泉穴哦，也可以臥床把腳部抬高來消腫。另外在飲食方面應該清淡低鹽，可以在家裡煲點冬瓜湯喝，比較利尿，消腫一絕。

孕吐

懷了孕後食慾一下就降了下來，最主要的是吃啥都不香，總會覺得胃脹肚子脹，一直想打嗝又打不出來，然後還總想反胃。我孕期喝了好多氣泡水，每次喝完就會打嗝瞭然後就舒服不少。另外口味上也發生很大變化，我不愛吃酸甜的東西，懷孕後卻特別喜歡，孕期吃了好多巨峰葡萄，都說吃葡萄孩子眼睛大哈哈，現在看我家寶們眼睛也像小黑葡萄一樣，圓溜溜的。

身邊懷孕了的小姐妹都經歷過孕吐，我們總結出來這個時候不要強迫自己硬塞那些所謂有營養的東西，根據自己的喜好來選擇食物。像我就愛吃水果和雞蛋羹，每次吃完感覺都緩解不少，在合理範圍內可以小小的放縱自己，多補充蛋白質和維生素就可以了。

給姐妹們一個小建議

懷了孕也一定要動起來！動起來！有的姐妹懷孕後整天宅在家裡躺著，其實這樣是不對的。運動真的會讓你的身體變舒服，並且懷孕也不會胖太多，雖然我懷的是龍鳳胎，但生完之後和初始體重相比也就胖了6公斤，這個結果我很滿意了。我備孕前是很懶的，但為了能夠懷孕開始運動，瘦了三十斤後覺得整個人精氣神都變好了。所以我孕期也會做運動，每天吃完晚飯後和老公出去散散步，回家後再做輕柔的瑜伽動作。

這邊注意了，孕期不同階段適用的瑜伽動作也不同，尤其是孕早期，前三個月的時候寶寶是比較脆弱的，運動的時候切忌幅度過大，可以諮詢醫生或上網搜，自己量力而行。像我孕早期做的比較多的就是貓伸展式，因為我有肩周炎經常會感覺背部緊緊地，還有點痠痛，這個動作很溫和的就緩解了背部不適，還能鍛鍊脊柱，在床上就可以做，既能分散孕婦的注意力，又能幫助改善身體無力，睡不好覺得症狀。

看看兩個熟睡的寶寶，不禁思緒萬千，對於一個懷孕困難的家庭來說，當你擁有一對龍鳳胎的時候，除了喜悅與感到幸運和幸福之外，沒有什麼其他的詞可以形容，覺得以前遭過得罪都是毛毛雨了。

孩子生下來後感覺人生又邁入了一個新的篇章，希望未來的日子能和我的兩個寶貝一同成長。所以姐妹們無論身處什麼階段，一定要堅持住，守得雲開見月明，也祝大家早日迎來自己的小天使！！