孕40周讓寶寶提前發動有絕招，四種催生食物可嘗試！

寶寶提前發動的絕招要分為38周和40周這兩種情況，如果是38周是就可以通過加大運動量來實現，如果是40周就可以通過下蹲法來促進生產。懷孕38周以後就已經是足月了，這之後胎兒都是有可能出生的，不同的寶寶會在不同的孕周進行發動，最好還是順其自然，不要人為的提前發動，如果實在著急，可以通過運動來刺激寶寶，如果已經滿42周寶寶還沒發動，一般來說醫生會直接注射催產針。

分娩一般會出現宮縮，隨著宮縮的頻率增加、疼痛程度加大，產婦會逐漸進入產程，胎兒就會隨之出生，但胎兒的發動時間並不固定，不少孕婦已經足月妊娠了，但胎兒卻遲遲沒有發動的跡象，一般來說應該順其自然，再觀察看，但部分孕婦可能會很著急，想要讓寶寶快點出生，除了去醫院注射催產針以外，還可以通過孕婦妊娠期間的自我調節來達到催產的目的，對於不同的妊娠週數來說，要採取不同的催生方法。

讓寶寶提前發動的絕招

不少寶寶比較佛系，不著急從媽媽的肚子裡出來，但孕婦是很著急的，所以在懷孕滿38周以後，就會時時刻刻的盼著寶寶發動，但如果寶寶自己不發動，就需要寶媽自己努力了，以下分享讓寶寶發動的絕招，供大家參考。

38周

孕38周已經屬於足月妊娠了，隨時可能進入產程進行生產，如果想讓寶寶儘快的出生，可以採取一些辦法來刺激寶寶，讓寶寶儘快發動，以下是具體的方法分享：

• 刺激乳頭：據專家介紹，38周時如果要催產，可以通過刺激乳頭的辦法來促進身體釋放縮宮素，然後就能促進宮縮儘快出現，但這種方法的效果是因人而異的，部分人使用能起到催產效果；
• 適量運動：孕婦可以保持一定量的運動，但要注意把握尺度，運動能夠讓大腦變得興奮，促進多巴胺的分泌，從而也能刺激到胎兒，所以38周催產可以試試一些運動，最好選擇一些有氧運動；
• 溫水沖刷：孕婦洗澡時可以用溫水洗澡，從肚皮上部沖刷腹部，一邊沖洗，一邊用手掌撫摸腹部，還可以和寶寶說話，這樣也能達到刺激寶寶，讓寶寶儘快發動的效果。

以上就是讓寶寶在38周發動的催生辦法，如果寶寶遲遲不肯發動也不要著急，因為寶寶一般是在39周時才會出生，孕婦可以多進行運動，多補充營養，為分娩做好準備。

40周

40周時寶寶一般都會發動了，這個時候不需要太多的辦法刻意發動，但如果寶寶已經過了預產期還沒有反應的話，就可以適量的多爬爬樓梯，爬樓梯有助於血液迴圈，可以刺激寶寶，讓寶寶更快的發動宮縮。

如果妊娠已經超過了40周，寶寶依然沒有反應，一般就要請醫生注射催產針了，在催產針注射後，一般在幾個小時後就會出現宮縮，然後迅速進入產程，但催產針並不能隨意亂打，最好在醫生的指導下，選擇是否需要注射催產針。

讓寶寶發動的催生食物

運動是一種不錯的催生辦法，但除了運動之外，還有一些其他的辦法對於催生有著輔助作用，比如食物，以下就是一些能讓寶寶儘快發動的催生食物，具體包括：

• 韭菜：韭菜是催產效果比較好的食物，因為韭菜含有一些成分可以刺激子宮，讓胎兒變得興奮，從而儘快的發動宮縮，而且能增加子宮平滑肌的收縮力度，對產程的加快有一定的作用；
• 海帶：有利於子宮的收縮，可以讓宮縮變得有規律、更明顯，所以如果到了預產期寶寶還沒有發動，就可以吃一些海帶來幫助寶寶儘快發動宮縮；
• 馬齒筧：最大的優勢就是含有一種特殊物質，這種特殊物質可以幫助增強子宮的收縮力度，讓子宮儘快進入分娩的狀態，從而起到良好的催產效果；
• 燕麥：這是非常不錯的食物，其中的纖維素就能幫助產婦進行催產，因為燕麥的催產效果是比較明顯的，所以可以適當的服用一些，燕麥對於子宮和胎兒的刺激是較為溫和的，不會導致胎兒不安。

以上這些食物都具有催產的效果，其實催產的食物還有很多，比如兔肉，薺菜，菠菜等，但食物催產的效果是十分有限的，所以只能作為一種輔助的催產辦法，不能單獨食用。