夫妻備孕生兒子方法略有差異，除合理飲食外做好這幾點才行

夫妻想要懷兒子的在我們周圍並不少見，雖然一直講究男女平等，但對於依舊有著傳統觀念的人群而言，生兒子便是他們的最終目的。因此想生兒子怎麼去備孕成了他們關心的話題，有的通過一些方法成功生下了兒子，有的卻失敗了，所以方法也是很重要的。

想要兒子應該怎麼備孕

1.同房前蘇打水清洗陰道

決定男孩的性別是男性的y精子，而y精子有利於在鹼性環境中存活，所以女性在同房前用蘇打水鹼性液體清洗陰道，可以暫時性的改變陰道內環境呈鹼性，有利於增加y精子的存活時間。

2.多吃鹼性食物

女性可以多吃一些偏鹼性的食物，調節身體體質呈弱鹼性，一般蔬菜類、水果類、堅果類、豆製品等含的鹼性成分居多，可以多吃一些。

3.同房達到性高潮

女性在同房期間達到性高潮，體內會分泌出大量的鹼性液體，有利於y精子的存活，增加與卵子的結合機會，達到生兒子的目的。

4.瞭解自身的排卵日

女性在排卵日同房，體內會呈鹼性環境，受孕更容易卵子與y精子結合成功，生兒子的機率大大的增加。

想要兒子男方的備孕方法

1.增加運動量

男性要促進y精子的生成，保證y精子的質量與活性，就需要提高自身的運動量，促進自身的新陳代謝，這樣有利於y精子的產生。

2.多吃一些含鋅元素的食物

男性可以多吃一些含鋅元素豐富的食物，比如生蠔、扇貝、蛤蜊等，有利於促進y精子的生成，提高y精子的數量，更有利於生兒子。

3.選擇下午5-7點同房

男性在下午的5-7點精子產生比較旺盛，y精子的數量也比較多，選擇此階段同房有利於兒子出生。

4.高溫環境

高溫環境會殺死大量的x精子，有利於y精子的存活，所以男性可以選擇在夏季同房受孕生兒子機率更高。

5.戒菸戒酒

男性經常性的抽菸喝酒就會降低生兒子的機率，由於菸酒中的有害成分會影響精子的活性，y精子更敏感會最先降低活力性，從而降低了與卵子的結合機率。所以男性需要戒菸戒酒，這樣可以提高生兒子的機率。

6.減少同房次數

男性要減少同房次數，避免射精次數頻繁，會降低精子的密度，y精子的數量會大量減少，這樣就不利於y精子與卵子的結合。

想要兒子備孕可以吃些什麼

1.高熱量食物：有研究報告表明，多吃高熱量的食物比少吃高熱量的食物的孕婦，生男孩兒的機率要大很多。因此如果心想要男孩的話，就要多吃一些高熱量食物，比如土豆、胡蘿蔔、山藥等。

2.穀類食物：女性如果在早餐的時候多吃一些含有穀物的食物，懷上男孩的可能性就會大。比如麥片、玉米片等。

3.鉀元素和鈉元素的食物：多吃一些富含鉀元素和鈉元素的食物，就可以提高生男孩的機率。而這些食物生活中是非常常見的，比如蘋果，橘子，香蕉等水果。

4.鹼性的食物：保持自己身體處於鹼性的環境中，有助於y精子的存活，這樣就可以提高生男孩的機率。含有鹼性的食物有葡萄，蘋果，草莓，海帶，甘藍，豆腐，捲心菜，油菜等。

備孕期間夫妻需要根據自己身體的實際情況來進行調理，若夫妻本身營養缺乏，卻還一切的吃單一的食物，不僅會影響生男孩的機率，更會影響的懷孕的成功性。因此建議備孕夫妻不要過於執著生男孩還是生女孩，一切要以寶寶的健康順利出生為重點。