夫妻備孕要掌握4種方法，同房用後入式姿勢可提高懷孕率

古人懷孕講究天時、地理、人和三者缺一不可，隨著如今的醫療和科技的水平越來越高，人類生殖的祕密也越來越清楚，對於該如何正確的備孕相關知識也是越來越多。從備孕方面來講任何一個環節都是重要的，什麼姿勢懷孕的成功率高?“後入式”一發入魂

什麼姿勢懷孕的成功率高

想要提升懷孕陳功率就需要一個好的備孕過程，在此期間需要嚴格準守各項事宜，這樣才能夠保證夫妻雙方以最好的一個身體和心理的狀態去面對。什麼姿勢懷孕的成功率高?怎麼才能提高懷孕成功率具體如下：

1、掌握好排卵期

排卵日當天及排卵前後三天時間是懷孕機率最高的時間，一定要把握好排卵期，否則就只能等到下個月時間。準確排卵日的時間可以應用基礎體溫發或排卵試紙來進行檢測是比較準確的，同時也可以通過排卵日期計算來大致確定排卵期。

2、保持好的生活習慣

備孕期間夫妻要保持好的生活習慣，保證充足的睡眠休息，戒菸戒酒，菸酒中的有害成分會危害卵子和精子的質量，降低女性受孕的機率，建議備孕期夫妻受孕前6個月戒掉菸酒。增加適當的活動量，增強體質，提高雙方的免疫能力。

3、飲食營養要豐富

備孕期間夫妻的飲食都要營養均衡，食物多樣化，多吃富含維生素、高蛋白的食物，多吃蔬菜和水果。儘量少吃生冷刺激性的食物，不利於身體健康。

4、樂觀的心態

心理因素是女性提高受孕率不可忽視的一個細節，對於求子急切的女性似乎更難於受孕，而心態平和輕鬆的女性卻更容易懷孕。由於女性心理緊張、焦慮、擔憂等引起內分泌功能異常，激素調節水平不穩定，容易影響卵巢分泌功能，所以想要懷孕的女性要保持穩定愉悅的心態，可以提高受孕機率。

夫妻雙方也可以進行各類姿勢的嘗試尋找到感受最深的姿勢進行排精。同時除開姿勢以外備孕期間也是需要嚴格準守，以保證自己處於最佳的狀態。