幼稚子宮備孕心路歷程分享，利用基礎體溫測定已好孕

從小月經就不調，也一直沒重視，結婚5年了，停經九個月了，才真知道什麼叫怕，才查出來自己是多囊，為了治病，花了太多的時間和精力，每次看到人家的成功的例子，心裡是即羨慕又難受呀！啥時候才輪到我呀？我也沒少受罪呀！看過很多姐妹寫的經驗帖子，想想自己也經歷了這麼多，就計劃著寫一篇自己在柳州工人醫院的治病經歷，想讓跟我一樣正在受苦的姐妹少走幾個彎路，見證一下我如何從開始知道多囊的時候的迷茫到現在的堅強！

幼稚子宮備孕經驗分享

2011年開始多囊求醫旅程，當初什麼都不懂，得什麼病也不清楚，怎麼治也不清楚，純菜鳥一隻！只知道糾結著選西醫還是中醫，反正是治病，於是熱心的姐妹來幫忙，西醫派，中醫派兩個陣營。憑著自己曾經2010年兩個月的達英，出現黑色月經的恐慌中。

中醫：查出幼稚子宮

我強烈的排斥著西醫，百度的鋪天蓋地的，針對西藥激素傷身，中藥治本，我們要相信中醫，有理有據，說實話呀，我是打心眼裡相信祖國醫學。於是在朋友阿姨的介紹下去看了當地非常有名的中醫，說是治好不少不孕，屋子掛滿了錦旗，我的希望在燃燒，積極性空前的瘋長著！中醫首次把脈，說我根本懷不了，B超單上看我是幼稚子宮，目前只有乒乓球大小，太小了。

要想懷首先把子宮調大了，西醫檢查的激素單子他都不看，其他的都不管，身體不好，地不好，種下去的種子也不會長起來，而我就是一沙漠，想種子發芽遙遙無期。

我的治療方案是主調理，並讓我積極努力的胖起來，當時體重161CM/50KG。現在有沒有跟我當初一樣的姐妹，看中醫的日子非常的辛苦吧，咱不說中藥苦不苦，難不難喝，說到中藥忌口，自少喝藥的那一年我是嘴巴淡出鳥了！然後到每週風雨無阻的去排隊，把脈，抓藥。

B超：內膜僅3MM

九個月沒來月經了，初時吃藥了就一天一天的盼著月經的到來，當然第一次的月經順利的到來，信心滿滿的，可是下一次的月經，居然再也沒有任何的訊息。每一次中醫給我的臉色一次比一次的好看，但是我的月經真的就再也沒有要來的意思了。

四個月後，於是他也坐不住了，讓我去B超看看，新的B超單子子宮尺寸大了，內膜3MM。拿到單子給他看的時候，他就發飈了，說我怎麼回事，吃了快五個月的藥，內膜3MM，根本來不了月經，他問我要原因，我去問誰要原因。

失望了，我不是對祖國醫學失望，我不是對他失望，我想自己這個病也許跟其他來看這不孕的人不一樣，反正我是無效的，我就是他手上那個失敗的例子！這中醫是表姐的家公所以，他說他沒有辦法，要回去研究病例讓我下次再去看，並且停了我的藥。還是想去的，但是老公不幹了，說我沒病也整出病，再也不讓我去看說了很多，加上婆婆一直強調的不要死在一顆樹上，希望我去看看正規醫院的大夫，保險一些。

中醫費用介紹

中醫一週花費290元，保守的吃了7個月，我花8700元，加上之前老公的調精子不液化吃了一個月的藥，花去了1200元。而我的病沒一點起色，我按中醫的要求，早中晚餐按點，中晚餐見米飯吃飽吃好，體重達到了161CM/65KG。2011年5月16號，一早按要求趕到醫院，老公檢查精子，被告知第二天才能檢了，舊錶的時間必須在10：30分前送檢，新表的時間為09：30。

唉，心裡添堵，還好醫院離上班的地方就10分鐘，沒關係第二天就好了，頭一天晚上查閱內分泌的資料，多囊，高泌，高雄，才知道原來很多姐妹跟我一樣的情況，都好孕了，真的在心裡燃起了希望：一、保證每天心情愉快；二、積極堅持吃藥調理。

先寫到這兒吧，還有很多很多以後有時間慢慢更新，之前在網上看到有用基礎體溫測定排卵期的方法，我把它一起總結出來跟姐妹們一起分享分享！

利用基礎體溫測定排卵期

基礎體溫是指人體在較長時間的睡眠後醒來，尚未進行任何活動之前所測量到的體溫。正常育齡女性的基礎體溫與月經週期一樣，呈週期性變化，這種體溫變化與排卵有關。

在正常情況下，女性在排卵前的基礎體溫較低，排卵後升高。這是因為當卵巢排卵後形成的黃體以及分泌較多的孕激素刺激了下丘腦的體溫調節中樞，導致基礎體溫升高，並一直持續到下次月經來潮前才開始下降。下一個月經週期的基礎體溫又重複上述這種變化。

把每天測量到的基礎體溫記錄在一張體溫記錄單上，並連成曲線，就可以看出月經前半期體溫較低，月經後半期體溫上升，這種前低後高的體溫曲線稱為雙相型體溫曲線，表示卵巢有排卵，而且排卵一般發生在體溫上升前或由低向高上升的過程中。

有人認為體溫上升前的最低點是排卵日，但多數不存在，僅有20%左右女性有此表現。在基礎體溫升高3天內為易孕期，從第4天起直到下次月經來潮前即為“排卵後安全期”。

基礎體溫測量法僅能提示排卵已經發生，而不能預告排卵在何時發生，因此它只能確定排卵後安全期，不能確定排卵前安全期。如果能配合日曆法及宮頸粘液觀察法，就能解決這個問題。

在多數情況下，基礎體溫測量法對判斷排卵後安全期十分可靠，但有時也會遇到體溫曲線不規則，因此不能確定排卵的準確時間，這種情況就不能利用安全期避孕了。

一個人的體溫受外界環境和機體內在活動的影響而有所波動，為了排除這些外來的和內在的各種影響，因此常常把早晨6-7點醒來尚未起床之前的體溫作為基礎體溫。基礎體溫是人體一晝夜中的最低體溫。測量基礎體溫的方法雖然簡單，但要求嚴格，還需要長期堅持。

如何正確測量基礎體溫

1. 1. 測量前準備一支體溫計和一張記錄基礎體溫的記錄單（如沒有記錄單也可用一張小方格紙代替）；
2. 2. 從月經期開始，於每日凌晨起床前，在不說話和不作任何活動的情況下，把體溫計放在口腔裡5分鐘，然後把測量到的體溫度數記錄在體溫記錄單上；
3. 3. 記錄完一個週期後將所有的點連線在一起就成了基礎體溫曲線圖。

注意以下幾點：

• 為了提高測量基礎體溫的正確性，應在每晚臨睡前把體溫計上的水銀柱甩到35℃以下，並把它放在床頭櫃上或枕頭邊，以便使用時隨手可取，儘量減少活動；
• 如果起床拿體溫計，就會使基礎體溫升高，使這一天的體溫數值失去意義。對於做中班或夜班的女性，把測量基礎體溫的時間放在每次睡覺4-6小時初醒的時候；
• 基礎體溫一般需要連續測量3個以上月經週期才能說明問題。如果月經週期規則的話，測量了幾個月經週期的基礎體溫後，基本上知道了自已的排卵日期；
• 為了減少麻煩，可以選定從排卵日前的3-4天開始測試體溫，待體溫升高後再繼續測試3-4天就行了，也就是說只要測量排卵期內的基礎體溫，以用於避孕的需要。

舉例：基礎體溫曲線圖解讀

將測量到的基礎體溫正確地記錄在體溫記錄單上，能反映出卵巢的功能情況。如記錄不正確，就失去其意義，下面是正常育齡女性在一個月經週期中的一張基礎體溫曲線圖。

由圖所見，前半部分體溫較低，後半部分體溫升高，呈典型的雙相型體溫曲線，這種體溫曲線表示卵巢有排卵功能。高、低體溫曲線交界處為卵巢的排卵日期。圖中的縱軸座標表示體溫的度數，每一小格為0.2℃，橫軸座標表示日期和月經週期日，每一小格為1天。

• 記錄方式：從月經來潮的第1天開始，將每天所測量到的體溫度數用小點畫在相應的體溫記錄單的格子中，一直到下次月經來潮的前1天為止，最後將各個小點用直線按順序連線起來，就成為1個月經週期的基礎體溫曲線。
• 備註說明：圖中紅色標記部分表示月經期，如遇有感冒、發熱、腹瀉、失眠、飲酒、使用電熱毯等情況，往往容易影響基礎體溫，應在表格的下面加以說明。

測量基礎體溫的用途

測量正常育齡女性的基礎體溫在醫學上有著重要的用途，它是一種簡便、實用、易學而又比較可靠的自我監測卵巢功能的方法。根據基礎體溫變化，可以間接地知道女性的卵巢功能，瞭解有無排卵、預測排卵日期及黃體功能情況。