當備孕之路遇上精液質量差，找對調理方法真心重要

早就想寫寫自己的備孕和懷孕經歷，分享給更多的姐妹，但是總找不到一個契機。上週NT通過，那我就來寫寫吧！本人87年，培訓結構小老師一枚，常年以賣命講課為生。老公88年，電子製造業小監工一枚，每天與電子輻射想陪伴。2014年結婚，剛結婚的時候想玩幾年，不想要寶寶，於是一直沒要，到了2016年，開始備孕。因為這時我已然變成奔三一族，無奈家裡催促，自己也明白，絕對不當高齡產婦（我一直認為，高齡產婦是30歲，其實是35歲）。

備孕之旅

我屬於那種大姨媽從不正常的人，西醫看過，雌二醇低到離譜，給開了補佳樂，我沒吃。小時候上學時，大姨媽一直不準，我媽一直告訴我，都那樣。我總覺得那個東西會長胖（我估計不會，我猜的）。於是一直耗著，耗到2016年5月份。5月份再次做雌二醇檢查的時候，竟然合格了。太出乎我意料，於是我覺得，激素這個東東，靠心情調節比較好。

2016年1月開始備孕，做了孕前檢查。老公對這個檢查不以為意，“別人家要孩子都沒那麼多事兒，怎麼你事兒那麼多？”但是檢查結果出來，老公傻了，精液檢查A+B不到20%，畸形率17.8%。老公想到試管嬰兒，但是我絕對不受那個罪。

一週後複查，還是老資料，老公精液檢查A+B不到20%。大夫說：“要孩子前三個月再來醫院查一次吧！”大夫沒給開藥，我開始用保健品給老公吃善存、維E，一直堅持。因為老公愛挑食，所以我總覺得活力不高跟他挑食和不運動有關係。婆婆公公也總給老公買魷魚、羊腰子，補充，那段日子老公快吃吐了。

再說說我，備孕查出子宮肌瘤1.8*1.8。大夫說，不要緊，不影響。但是肚子里長個東西總不是個事兒，而且我大姨媽也不準，特別要命。中醫看了說，宮寒。吃了不知道多少的藥，但是大姨媽還是不準，有時候竟然倆月一回。最後中醫大夫說：“你回去吧，你要是老倆月一回就沒事兒，每個人週期不一樣，醫術上有寫有人倆月一回的。”從此，我就不喝中藥了。

但是宮寒的毛病需要解決，同事一姐姐（那姐姐也宮寒，通過運動改變體質，生下一個小姑娘，小姑娘都1歲了）告訴我：“中藥、艾灸都不管用，只有運動。”於是我開始了走路生涯，每天下班走50分鐘回家，中午吃完飯也跟同事出去溜達，那一陣一天會走2萬多步。

我還用熱水泡腳，因為我手腳長期冰涼，於是每天晚上睡覺前艾草泡腳。不知道是走的原因還是泡腳的原因，那一陣的大姨媽竟然正常了，肚子也不疼了（我原來每次大姨媽都吃止疼藥，還打針過），單位再次體檢，子宮肌瘤竟然變小了一圈。

再說說老公，5月份再次精液檢查，A+B沒有提高，老公都快哭了。於是，比較淡定的我找朋友澳洲代購買了男版愛樂維（聽說澳洲備孕男士都吃這個），吃了五子衍宗丸（同事推薦給我的，說是提高腎功能）。我覺得，總該有用的吧。

時間到了2016年7月，來完大姨媽後，我就開始進行第一次試造人計劃。按照排卵試紙和體溫安排了造人活動（試紙強陽一次，轉弱一次，體溫由於摸不準低溫是哪個，於是就在轉高的時候一次。體溫高溫就是試紙轉弱）。兩次造人活動後，我都把屁股墊高，8月8日最後一次造人，其實就造了兩次。因為老公快瘋了，說本來一件美好的事兒，讓你整的跟完成任務一樣。

終於懷孕了

8月10日左右晚上，肚子一陣針扎疼。從來沒有這種感覺（現在想想，估計著床吧）。這事兒就放下了，大概一週後，覺得胃口不好受，但是因為有備孕計劃，沒敢吃藥。8月18日早上，我用試紙測，兩道，但是其中一道很淺。我拿給老公看，老公問我：“你買的時候，是兩個道麼？”我當時就樂了。

後來去醫院驗血確定，HCG和孕酮也不錯。胎心胎芽順利，看的時候意外發現原來的子宮肌瘤竟然變成1.1*0.7，大夫說：“不是肌瘤，是結節。”太意外了。NT也順利通過，希望把好孕傳給更多姐妹們。

總結一下經驗

1. 1. 心態很重要，越著急越懷不上。因為我當時想，如果8月份沒法懷上，9月份就去做卵泡監測，人工授精。如果今年懷不上，明年就試管嬰兒。我連後路都想好了……；
2. 2. 中藥、艾灸我也試了。中藥喝了不管用，艾灸不知道是自己買的艾草有問題還是怎麼，味兒特大，毀了我一件衣服。所以走路最管用；
3. 3. 男版愛樂維和五子衍宗丸。不知道我懷上跟男版愛樂維和五子衍宗丸有沒有關係，總之，老公一直吃；
4. 4. 造人一定找準時機。要麼體溫，要麼試紙。試紙強陽一次，轉弱一次；體溫由於摸不準低溫是哪個，於是就在轉高的時候一次。體溫高溫=試紙轉弱。最後祝姐妹們造人成功！