北京三院生殖中心兩年3促5移，分享我的試管嬰兒著床祕訣

分享一下自己的經驗讓大家參考一下，也能從中吸取一些成功的經驗，順利懷孕。2016年初我們做孕前檢查，我多囊，促黃體和睪酮高，雌激素低，卵巢功能不太好，老公精子質量不好，三院醫生明確說了想自然受孕的話機率不大，要進行試管。當時沒法接受，就一拖再拖，也是心理上的逃避。

醫院明確建議做試管嬰兒

三院生殖中心的人有多多，當時網上預約號也沒有現在這麼方便，就不描述了，每次看完約號只能約到下個月的，這期間老公非常辛苦，大部分都是每天早上5點起來去排隊，冬天甚至會半夜12點或者凌晨3、4點過去，就睡在車裡。

公婆那會已經旁敲側擊的讓早點要孩子了，每次我都搪塞說嗯在準備了得先調理身體，老公想告訴他父母只是他的問題，我阻止了，因為父母都年紀大了，知道這事肯定會跟著憂慮，況且誰也不知道什麼時候懷上，不想讓家人跟著操心。一直到懷孕，雙方父母都不知道這事。

取卵過程分享

過程就不多說了，宮腔鏡、取內膜、吃藥、打針、取卵、等等，我都經歷過，讓我記憶深刻的是第二次無麻醉取卵，一般是5個卵子以下不麻醉，5個以上要麻醉，因為取的越多會越痛，我取了17顆，為了孩子和信念，也都忍了，從此成了那一撥人裡的唏噓案例。這期間的心理起伏變化就不寫了，太難太難。

取卵三次，移植5次，其中前兩次凍胚移植，第三次囊胚移植，第四次去移植時解凍時全軍覆沒等於沒移植.第5次鮮胚移植成功，耗時兩年多。我寫的經驗主要來自自己經歷和取經於N多試管媽媽成功的經驗，就挑一些印象中比較重要而且效果明顯的方面說，其他的可以自己在網上論壇或者很多試管群再看看。

每個人的情況不一樣，兩個人的身體方面需要在醫院各項檢查都做完，排除外界原因影響，剩下的就是自己要注意的部分了，目的就是為了提高精子和卵子質量，並且保證卵巢和子宮功能良好，利於胚胎著床。

胚胎著床的祕訣

健身

兩個人必須都堅持健身，最好是有氧運動，跑步、快走、腹部肌肉訓練、游泳、羽毛球、網球等等，我第一個取卵前是每週健身最少三次，那會不是為了取卵好，純粹個人習慣，確實還不錯，但是老公不運動，最後配成的8級細胞胚胎也就兩個，其他的都是6級細胞及以下水平。

第二次心裡受挫就不想當回事了，覺得無所謂，沒怎麼健身，結果就是取的很多但是配成的胚胎質量特別差，碎片非常多，專家說這種8級細胞碎片多的還不如沒有碎片的4級細胞，可想而知著床不可能，解凍時全軍覆沒。

第三次堅持了四個多月健身，直到進入週期前一天沒放棄，平時幾乎每天，週末就去爬山或者公園快走，老公也去游泳、跑步一個多月，配成的胚胎質量非常好。

中藥+VE

VE倆人都得吃，切記是倆人都得吃，而且去藥店買VE，不要買那種美容用的。還有就是我吃的這個中藥是三院的病友推薦的，確實是幫了我大忙了，中藥選好了，有推波助瀾的作用，真的是事半功倍，這次成功也是因為我吃了一段時間的中藥，提高卵子了質量和卵巢功能，幫助著床。要是我早一點吃這個中藥估計第一次移植就懷上了，也不用浪費這麼多時間這麼多錢。卵巢功能不好，多囊的姐妹可以試試。

我老公精子質量有些不好，我找朋友在給他買了一些補腎壯陽生精補髓的動物藥，吃了感覺也有效，特別是對精子質量不好的。

飲食

一定要自己做飯吃！一定要自己做飯吃！一定要自己做飯吃！重要的事情說三遍。全程保證高蛋白飲食，尤其是進入週期之後大蝦、深海魚、牛奶、現磨豆漿、雞蛋、蠶蛹、榴蓮、紅肉、豬肝、西紅柿這些必不可少。

海蔘主要是進入週期後男的吃，看自己情況買吧，但是前面的兩個人都得吃。最少忌口辛辣一個月，進入週期更不能吃辛辣刺激子宮和卵巢，能忍就忍吧。這些是我們第一次和第三次取卵都吃過的，主要是第三次更齊全更堅持每天，對卵子質量的效果沒的說，切身體會。

進入週期後每天早上最好是現磨黑豆漿一大杯，移植之後每天早上現磨黃豆漿一大杯，移植當天切記不要喝豆漿容易腹脹對移植不好。

泡腳和艾灸

買一個深桶，非常簡單的塑料桶就行，每天晚上女的要堅持用50度以上的熱水泡腳，最好能到膝蓋。記住哦，到膝蓋！每次堅持30分鐘以上，全身出汗為止。這個最少堅持兩個月，進入週期後也要堅持，切記移植後不能再泡腳。

目的是為了促進血液迴圈，豐富子宮內膜血流，對宮寒的人來說很重要，不要小瞧泡腳，這個是專家醫生都昌導的，請一定堅持！艾灸這個看情況去做吧，相比上面幾個來說不是最重要的，但是對子宮和卵巢都很有好處。

心態與心情

不得不說，前面兩點做好只是保證你的胚胎質量好了，但是能不能順利著床最至關重要的一點就是女方的心態和心情。相信大家都總是聽醫生說一定不要焦慮，不要緊張放輕鬆才容易成功，事實確實是這樣。

我知道對於前面有過失敗經歷的人、連續失敗的、大齡著急要娃的人來說放鬆不焦慮太難，但是還是得想辦法讓自己從陰影中走出來，一直相信寶寶會來的，每次都高高興興的迎接，不管結果怎樣。

我前面失敗那麼多次，除了胚胎質量的問題，最重要的原因是每次移植我都很緊張，在家休息總是注意力在肚子上想ta著床沒有，最後一次全軍覆沒後對我的打擊反而沒有前面幾次那麼大了，出去旅遊了十多天，很快調整了心態，想著就是因為胚胎質量不好即使解凍成功移植了那也不是最好的，與其這樣不如重新來一次。

堅持了四個多月一邊健身調整飲食一邊跑醫院，移植的時候也沒以前那麼擔憂了，覺得看開了，因為我這次沒有抱僥倖心理，能做的該做的都做了，寶寶看到我的辛苦肯定會來的，結果就是一次成功，當看到兩道槓的時候那種激動喜悅的心情，我想是很多自然受孕或者試管一次成功的爸爸媽媽們可能體會不到的，我高興的跳起來抱著老公眼淚嘩嘩的就下來了，但現在我還清晰記得當時的情景。

只能說求子路上我們比別人艱辛，也可能以後會比別人幸運，因為我堅信你付出多少就會得到多少，你歷經的辛酸都是為孩子為自己以後積的福氣。

做試管的溫馨提醒

要孩子是兩個人的事情，不管是哪一方的問題，都不要指責，除非你想離婚。因為不管是誰遇見這種事情心理承受的壓力都很大，這時候需要的是彼此的關心和扶助。

試管路上遭受重創的是女方的身體，女人一生卵子數量是有限的，一次性多排對女的身體影響非常大，而且明顯面部會衰老。促排期間打各種針劑，肚子脹的要爆炸，取完卵又有腹水的危險，加上檢查過程中其他的小手術，不是每個人都那麼堅強的。

這時候需要老公多安慰多疼愛妻子的身心，請不要認為別的女人如何如何，收起你的頤指氣使和大男子主義，很多過程是你不能承受的痛。去醫院的時候老公能陪著儘量陪著，雖然幾乎都是女的跑醫院，但是這個過程你不經歷就不知道妻子付出了多少，更不知道這孩子來的多不容易。

錢能解決的事情都不是事，但是試管的費用確實也高，該用的藥一定要用，最好一次成功。這些經驗幫助很多媽媽都成功了，我也是其中一位，相信你也會的！