鍼灸後五大注意事項彙總，禁止洗澡只是其中一點

患者在採用鍼灸治療之後要注意，鍼灸後身體上會有一些針孔，所以不要盲目洗澡，最好是等到針孔癒合後在淋浴，否則容易造成感染，而且鍼灸之後最好是選擇休息，此時穴位受到刺激之後，全身的脈絡都已經打開了，身體得到更好的休息才能夠保證治療效果更好，同時也要注意保暖，此時風寒容易入侵身體，從而引發感冒，所以想要鍼灸治療效果更好就要對這些引起重視。

鍼灸後有五大注意事項

鍼灸屬於一種中醫理療方法，是中醫治病保健常見的一種手段，鍼灸可起到疏通經絡、行氣活血、扶正祛邪等作用，鍼灸雖然好，但是在做鍼灸時有許多注意事項一定不能忽略，以下是鍼灸後的注意事項：

1.禁止洗澡

針刺後面板表面可存在針孔，短時間內還未完全癒合，建議當天儘量不要洗澡，洗澡時水中的病原體可能進入針孔，容易引發炎症感染，其次，熱水還會導致毛細血管擴張，引發出血，若不利於傷口恢復。

2.避免劇烈運動

鍼灸後不要進行劇烈的活動，打球、游泳這類活動千萬不能做，因為劇烈運動後可能大量出汗，汗液在針孔表面可能引發細菌生長，導致感染，還會引起針孔部位疼痛，引起不適，建議靜養休息一個小時左右，然後再進行其他活動，這樣可以提高療效。

3.避免受涼

鍼灸後24小時內避免接觸冷水，同時要注意保暖，避免針刺部位受涼，最好不要吹風、吹空調，因為從中醫角度來說受涼可使外邪侵襲機體經絡，引發區域性僵硬、疼痛等不適，反而不利於疾病恢復，鍼灸的效果也會大打折扣。

4.避免搔抓

鍼灸後應避免在區域性進行搔抓、摩擦等，手上有很多細菌，在搔抓的過程中不僅會造成面板損傷，還可能引起感染，所以鍼灸後建議大家儘量不要搔抓患處，如果覺得癢可用棉籤沾酒精點塗在瘙癢的地方。

5.注意飲食

鍼灸後不要飲酒以及吃的過飽，這可能會可能會導致面板充血、出血或嘔吐等症狀，同時也不要進食生冷、辛辣刺激性食物，此類食物可能影響治療效果，還可能刺激胃腸道黏膜，引發不適。

鍼灸是一種我國特有的治療疾病的方法，是一種“內病外治”的療法。通過經絡、腧穴的傳導作用，用不同的針具、艾條、艾蓉來刺激人體的輸血和經絡。應用一定的操作法來治療各種疾病。

鍼灸的禁忌事項

鍼灸帶給人體的好處非常多，但如果在鍼灸之後不引起重視，可能會沒有治療效果，反而還會引發身體不適，那麼進行鍼灸的患者就需要明確鍼灸的禁忌事項。

鍼灸因為需要刺激穴位，對於人體的健康影響還是比較大的，所以在鍼灸時也有一些禁忌，需要做鍼灸的患者可以提前注意一下，避免在過程中出現意外情況，有需要的可以看看：

• 過於疲勞、精神高度緊張、飢餓者最好不要做鍼灸，以免出現暈針，加重不適；
• 嬰幼兒囟門部、風府、啞門穴等穴位禁止針刺，以免損傷嬰幼兒大腦和神經；
• 孕婦腹部、腰骶部，以及合谷、三陰交、崑崙、至陰等穴位禁止鍼灸，以免引發子宮收縮導致流產；
• 患有出血性疾病者，如白血病、凝血功能障礙等不宜針刺，以免出血不止；
• 面板感染、潰瘍、瘢痕和腫瘤部位，針刺會加重病情，不予針刺。

建議大家在鍼灸治療前後積極配合醫生進行治療，並選擇最佳的鍼灸時間，這樣效果會更好，另外，如果在診療過程中如果出現明顯的不適，一定要及時就醫，以免延誤治療。

醫生鍼灸各部位的功效

因為鍼灸是通過刺激人體不通穴位來進行治療的，那麼灸的部位不同，產生的治療效果也是不同的，有需要的可以看看不同部位鍼灸之後有哪些功效，選擇合適的部位灸取會給身體帶來不同好處。

三陰交穴

這個穴位位於小腿肚內側，足內踝尖三寸，是肝脾腎三個部位的交回執粗，對於治療月經不調等婦科疾病有明顯的功效。

關元穴

位於腹部下側，人體前中間網上，也就是肚臍眼下方，此穴位有益氣補腎的功效，不僅能夠治療婦科炎症，對於男性前列腺等病症也有很好的療效。

膻中穴

膻中穴位於人體第四根肋骨和乳頭連線中間的部位，鍼灸此部位具有活血通絡、止咳平喘的功效，對於治療乳腺炎和胃部痙攣有明顯效果。

湧泉穴

湧泉穴在足底，腳趾往下彎時前方的凹陷處，這個部位具有補腎益氣、增強男性性功能的作用，對於女性畏寒、更年期綜合徵也有很好的治療性。

在中醫確診是哪方面的疾病後，在對應的部位進行鍼灸，治療效果非常明顯。但是，鍼灸並非適用於任何人群，長期疲勞、精神高度緊張並患有面板疾病者不適用鍼灸療法。也不能自行鍼灸，要由專業醫師操作。

日常生活健康指南

除了鍼灸後注意事項以外，還有不少有效可靠維持健康的方法，不僅可以預防病情的發生，還能幫忙省下一筆冤枉錢，下面就整理出了日常生活健康指南，有需要的可以查看了解：

以上分享的生活健康指南僅供給大家參考，建議根據自己的實際需求選擇瞭解對應的部分，但要注意的是，每個人的身體情況都不相同，除了可以參考以上指南外，若有嚴重不適還是需要積極就醫診療，以免延誤病情。