女性剖腹產坐月子十大禁忌彙總，飲食忌口相當重要

剖腹產坐月子的十大禁忌分別是注意傷口清潔，不能提重物、長期臥床、過早使用收腹帶以及清淡飲食等等，因為剖腹產的女性腹部有刀口，不科學的坐月子的話，刀口恢復不好，不僅不利於美觀，還會對身體有影響，留下“月子病”，所以一定要注意月子期間的禁忌，尤其是飲食，不能吃發物，清淡的同時還要營養均衡，這樣才有利於身體恢復。

剖腹產作為分娩方式的一種，需要將腹部的面板一層一層切開，然後將胎兒取出來，最後再縫合，就需要在術後需要好好護理，才能降低術後併發症出現的機率，並且也不會影響到以後要孩子。所以科學的坐月子就非常的重要，不僅能夠幫助產婦更快的恢復產前狀態，也是改善體質的黃金時期，所以各位產婦一定要重視。

剖腹產坐月子十大禁忌

不少孕媽媽因為一些特殊情況，比如胎兒臍帶繞頸、宮內缺氧、巨大兒等等而進行了剖腹產，和順產不同的是，剖腹產的刀口較大，需要更長時間來坐月子，才能讓身體更好的恢復，所以科學的坐月子就十分重要，下面就盤點了剖腹產坐月子的十大禁忌，可以瞭解一下。

• 長期臥床，雖然在剛分娩完，需要在床上靜養，以免壓迫到傷口，倒是刀口裂開，但如果長期臥床的話，是不利於子宮恢復的，還可能造成排氣失敗，所以一般在術後24小時，就會讓產婦下床走動。
• 過早使用收腹帶，在產後使用收腹帶確實是有一定的好處，能夠幫助產婦體形恢復，還能促進惡露排出、子宮和傷口恢復等等，但如果過早使用的話，不利於傷口癒合，所以最好是在產後一到兩週開始使用。
• 惡露不上心，不管是順產還是剖腹產，在術後都會有惡露排出，一些女性會忽視惡露的異常，比如顏色等，正常情況下惡露是隨著身體康復從鮮紅色轉變為粉紅色，再呈現黃白色的，如果長期發紅就需要及時就醫。
• 不及時排便，部分孕媽媽在分娩之後由於長期臥床，腸胃蠕動較慢，就容易出現便祕的情況，加上一些產婦害怕傷口裂開會少上廁所，這也是不建議的，如果長時間便祕的話，不僅會影響到自己身體還有寶寶，所以一定要及時排便。
• 過度勞累，相比起順產，剖腹產坐月子的時間會更長一些，在此期間，應該要多休息，保證睡眠充足，儘量不要幹體力活或者家務，可以有適當的運動，但是不要讓運動量有些大或是運動幅度比較大，否則會起到相反的效果，造成傷口或子宮受傷。

以上幾點是在坐月子期間千萬不要做的，除此之外，還有很重要的一個禁忌就是飲食，在剖腹產坐月子期間，不僅要避免一些禁忌食物，連調料都需要注意，一些辛辣刺激的調料也儘量不要吃，下面就來了解一下坐月子期間的飲食禁忌，包括：

• 吃任何東西都要注意適量，不能貪多，要保證營養攝入均衡；
• 吃的東西要是溫熱的，過於生冷刺激的東西建議最好不要食用；
• 惡露沒有排乾淨前，儘量不要吃活血的東西，不然會增加流血量；
• 不要吃有回奶作用的食物，比如韭菜、麥芽等等，以免奶水越來越少；
• 辣椒、大蒜、胡椒、生薑之類的有刺激性的調味料最好不要放，以免引起上火。

除此以外，在坐月子期間，還有很多需要注意的，比如忌過早同房、忌過早減肥等等，要是想減肥的話，剖腹產術後三個月才是最佳時間，不僅不會影響到身體恢復，對新生兒的生長髮育也沒有影響，所以不要過於著急，以免留下月子病，不利於自身健康。