fsh數值大於11自懷不順利，5個方法可降低數值供參考

fsh數值對於大部分女性朋來說並不是十分熟悉，但是如果處於生育年齡，去孕檢時如果你細心觀察，醫生會十分關注這一項。fsh數值是促卵泡生成素的簡稱，從字面上理解就是促進卵泡生長髮育的，一般情況下fsh數值處於3-10之間都屬於正常範圍內。這時卵泡的生長髮育，數量都是充沛的。但如果過高可能會對生育帶來一定的影響，那麼當fsh數值大於11時還能自然懷孕嗎?今天來跟大家進行詳細的解讀一起來了解吧。

女性fsh數值大於11時能不能自然懷孕

當女性fsh數值大於11時想要自然懷孕可能會有一定的困擾。因為正常情況下，fsh數值處於3-10之間屬於正常範圍，但大於11小於15時，可能預示著卵巢功能儲備不良，卵巢功能呈現衰退現象，卵泡數量也會隨之減少。我們都知道懷孕需要優質的卵子是前提，而卵泡數量的減少必定會給自然懷孕帶來一定的困擾。因此當fsh數值大於11時想要自然懷孕可能並不會太順利。

但值得注意的是：fsh數值會伴隨女性的生理期不斷的波動，其次還有一些相關病症也會引起fsh數值的波動，因此，一般情況下，需要結合AMH(卵巢儲備)、AFC(基礎卵泡個數)等等指標結合評估女性朋友的卵巢年齡，生育能力。

綜上所述，當女性朋友發現fsh數值出現異常情況時，我們應該要去正規的醫生尋求專業醫生的幫助，找出根本病因才能進行相關的治療，好孕才會更有可能性。如果只是確定只是fsh數值升高，這時想要自然孕就要抓緊時間來進行備孕，如果在備孕三個月後仍沒好孕，建議去醫院進行進一步的檢查。再結合醫生的診斷來確定最終受孕的方案。

當fsh數值降低的方法

藥物調理

在專業醫生的指導下進行定期合理用藥干預，可有效對高水平的fsh數值進行控制。但由於個體差異大，用藥也並不存在絕對的好、快、有用，需根據患者的臨床情況，來時時調節用藥的劑量。

適當運動

現在生活節奏快，好像大部分人群並沒有運動的習慣。其實合理的，適量的運動對身體也是好很大的好處。延緩身體機能衰老的同時，也可以讓高水平的fsh數值得到一定的就抑制。這時應該進行適量的運動，可以根據個人的身體條件和喜好進行選擇鍛鍊專案，比如可以慢跑，可以游泳等等。

避免久坐

當fsh水平出現異常的女性朋友一定要避免久坐。久坐會導致關節、肌肉僵硬，血液迴圈不佳，直接影響盆腔，巢內和子宮的血液迴圈，對巢內的正常功能造成更大影響，從而加重卵衰的發生，增加冶療卵衰的難度。

補充鐵元素

鐵元素對女性朋友來說至關重要，很多女性朋友都存在一定的貧血，所以女性朋友更要及時補充鐵元素，為卵子提供足夠營養，可以多吃些動物內臟或者是其他的高鐵食品。

避免刺激性食物

當出現fsh數值異常時，應儘量避免刺激性食物的攝入。因為在這種情況下多數女性同時患有盆腔炎，辛辣刺激食物會加重炎症，影響到巢內和子宮的功能，加重卵衰及冶療難度。

對於女性朋友來說fsh數值過高，勢必會對生育造成一定的嚴重影響，其實在生活中一些飲食的調理，也可以有效的阻止促卵泡生成素過高。

以上就是有關於fsh數值大於11時還能自然懷孕的解讀，相信大家已經有所瞭解了。當fsh數值處於異常時，特別是還有生育需求的女性朋友一定要引起重視，及時發現及時進行干預才能讓好孕更進一步。最後，不論是進行檢查還是治療，一定要選擇正規，專業的醫院進行，這樣才能最大程度上少走彎路。