盤點寶寶餵養六大誤區，輔食過於精細影響牙齒髮育

從孕育寶寶的那一刻起，新手爸媽為了寶寶營養是否足夠而操碎了心。寶寶出生後的前兩年是生長髮育的關鍵期，對自身的營養狀況，免疫力，智力，生長髮育都尤為重要。可都是第一次做爸媽，也沒有什麼爸媽“上崗”培訓，從而很家庭在餵養上出現一些誤區。今天小編來給大家一一詳解。

別讓餵養誤區耽誤了寶寶，這6個誤區你踩了嗎

誤區一：過於精細

寶寶加入輔食後，爸媽都會擔心寶寶噎著、嗆著。於是總是會把輔食做的過於精細。時間一長，導致對寶寶的進食習慣、營養吸收，牙齒髮育都產生一定的影響。

誤區二：湯水是精華

湯水的營養價值可並沒有想象中那麼高。絕大多數的湯水，主要的成分是鹽、水、脂肪，蛋白質少得可憐，鈣更是微乎其微，所以喝骨頭湯是不能補鈣的。與其一味讓孩子喝湯，還不如讓他吃湯裡更有營養的的肉渣和蔬菜。

誤區三：水果打成汁

有些媽媽們覺得果汁更容易吸收，消化，這樣寶寶愛喝，也能攝入更多的膳食纖維。於是把蔬菜和水果放在一起，榨成果蔬汁給寶寶喝。而實際上這樣的果蔬汁不僅缺乏新鮮水果的膳食纖維，還容易造成糖分、能力攝入過多，引起超重、肥胖、齲齒的發生。因此，並不建議經常給寶寶喝果汁，1～3歲的寶寶每天喝果汁不應超過120mL。

誤區四：和大人同食

有些家長覺得小孩吃鹽，吃油才有力氣，就和大人一起吃，甚至還會覺得寶寶很棒。實際上過早給寶寶吃大人飯的危害多，寶寶的牙齒在2歲半-3歲左右才能長齊，吃飯時不懂得仔細咀嚼食物，嚼兩口就吞到肚子裡了，這會增加腸胃負擔，導致腹瀉、腹脹等消化不良的情況出現。其次，大人飯口味都比較重，攝入的鹽含量非常容易超標，這會影響寶寶對鈣離子的的吸收，增加寶寶患高血壓的風險。

誤區五：寶寶新增輔食就可以戒母乳或是配方奶

事實上在寶寶一週歲前，母乳或配方奶粉是寶寶才是最重要的營養來源。寶寶剛開始吃輔食時，還不太可能從中獲得足夠的能量和養分，所以輔食並不能完全替代母乳或配方奶粉。即使寶寶能吃較多的輔食，每天仍需要至少500毫升的母乳或配方奶粉，直到他滿一週歲以後。如果他喝的奶量總是不夠，可以調整輔食和餵奶的順序，在飯前他最餓時先給他吃母乳或奶粉。

誤區六：保健品提高免疫力

寶寶出生以後，隨著一天天長大，體內由母體傳給的免疫力(即抵抗疾病的能力)逐漸減弱或消失，尤其是在生後6個月到3歲這段時間。

有些家長認為為孩子選用保健品也是幫助孩子提高免疫力的好辦法，事實上，目前市場上流行的保健品中還沒有專門提高免疫力的，很多宣稱以提高免疫力為主要功效的保健品，其實並沒有臨床和理論上的科學根據，選擇保健品其實不如改善孩子的飲食結構。

以上這些餵養誤區你中招了嗎?育兒路上並不好走，現在生活條件好了，我們都想給到孩子最好的，可是好的不一定就代表是對的。爸媽們不要焦慮，都是第一次當爸媽，誰不是一邊學一邊做呢?及時調整做好攻略就好，相信我們一定會越來越優秀，成為高質量家長。