想生雙胞胎或龍鳳胎，男女雙方應如何調理備孕？

備孕期間想要生雙胞胎或龍鳳胎，科學的方法是使用促排卵藥物或打促排卵針，這樣可以促進女性排卵，促使多個卵子同時成熟後進入宮腔等待受孕，雖然懷上雙胞胎的概率非常大，但這樣容易造成多胎妊娠，存在一定風險，例如胎兒發育異常，智力都會有影響，並且容易早產等等。

在自然受孕條件下，懷上雙胞胎的概率是很低的，一般女性每月排出一枚卵子，而在某些特定月份，女性卵巢一次排出兩枚卵子，兩枚卵子同時受精形成雙胎，據不完全統計，我國生雙胞胎的概率是千分之五左右，備孕期間想要生雙胞胎或龍鳳胎可以試試這些方法調理：

1. 1. 補充葉酸：瑞典專家曾做過調查，發現2569名曾服用葉酸的孕婦中，每100名中就有2.8人為雙胞胎嬰兒，而沒有服用葉酸的孕婦中，這一比例為僅為1.5，因此有技巧地補充葉酸，是可以增加排卵次數，促進生雙胞胎或龍鳳胎的機率的；
2. 2. 促進排卵：有效促進女性排卵，女人體內卵泡發育越成熟，排出的卵子就會越多，可以在醫生的指導下，服用促排卵的藥物，這樣就可以實現生龍鳳胎的夢想了；
3. 3. 吃番薯：可參考西非國家奈及利亞的約魯巴族婦女多吃番薯。因為番薯含有一種與雌激素類似的物質，有助於生育孩子。統計發現，約魯巴族人生雙胞胎的機率是全球最高的；
4. 4. 吃蛤蚧：蛤蚧含有較高的雄性激素，蛤蚧，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，但同時，也可能會使女性排卵增多，如果女性在服用蛤蚧期間懷孕，胎兒易出現雙胞胎或多胞胎現象。

雙胞胎的情況分為兩種，一種是同卵雙胞胎，另外一種是異卵雙胞胎，生同卵雙胞胎和基因有很大關係，如果男方或女方的家族存在自然懷雙胞胎的情況，則會提升同卵雙胞胎的概率，有具體資料表明，如果男方或者女性是雙胎之一，則生雙胎的機率為1/58。