想懷孕一定要看完！amh、fsh再加體溫低，沒做試管這樣也能懷孕

AMM嚴重偏低

基本情況需要介紹一下，本人31歲，先生大我一歲。我的基礎體溫最低35.7，正常情況下最高只有36.6，據對屬於低溫型了。你沒看錯，我這還是舌下溫！ 我們定居在歐洲。備孕五個月未果後去當地醫院檢查，才知道我的卵巢功能低下，卵子儲備不足，AMM個最能直接反應女性卵子儲備量及卵子質量的檢查專案，檢查結果讓我和先生心都涼了，只有0.66，連1都不到。

這是個什麼概念呢？簡單說，我一個31歲的人，卵巢卻相當於47歲。FSH11.6，也正好與卵巢功能低下對上。當時給我檢查的國外醫生只說AMH偏低，但FSH屬於正常。要我們繼續試著自然懷孕。但是像我這種卵巢儲備，隨時有停經的可能於是，我去諮詢國內醫生，他們都建議我儘快試管，這個資料幾乎沒有自然懷孕的可能。但我和我先生並沒有意願做試管，所以打算再試兩個月，不行的話，我們就做丁克了。 

想懷孕一定要看

我是備孕地八個月懷上的。在這之前有兩次連續生化。之前的兩三個個月，我像app裡的絕大部分備孕的姐妹一樣，每天測基礎體溫，吃愛樂維葉酸綜合維生素，用排卵試紙，結果沒中不說，月經突然就亂了，排卵期都不好找了。後來查了資料，發現可能是葉酸導致的，於是停了愛樂維。

從第四個月開始，我除了測體溫和排卵，增加了一樣東西，德國鐵元。未免廣告嫌疑，大家自己去百度吧。我只能說它是一種天然補鐵劑，我本身手冷腳冷，氣血不足，網上說氣血不足的女人也不容易受孕，所以才開始吃它。這一吃就吃了一個療程，足足三個月。

測到了雙槓

再我吃德國鐵元的第二個月，我有生以來第一次驗到了雙槓！！當時我那個激動啊！讓我先生一下買了很多早早孕，打算測翻倍！然而…並沒有什麼翻倍…在我即將姨媽的前一天，體溫還沒降的時候，突然上廁所掉下來一坨血塊，不疼不癢，莫名其妙就這麼一塊血塊，之前之後也沒有出血。

出血原因是生化

當時直覺就不好，果然第二天我就降溫來了姨媽，這次疼得我失去知覺，直接被救護車送進了醫院。那是我第一次知道還有一種東西叫生化。但是醫生說，生化屬於自然淘汰不好的受精卵，對身體沒有傷害，我可以繼續備孕。於是有了第二次生化…

第七個月，老公為了讓我放鬆心情，帶我去捷克邊境旅遊，那裡和波蘭交界的地方有著名的山脈，名字太長我忘了…我們去山裡住了一個星期，時間正好是我排卵期後期。在登山的過程中，我就覺得異常地累，體力完全不如以前，腹部也動不動有抽搐的疼，但是因為和前幾個月差不多，我也就沒管。那段時間體溫一直在36.5-36.6這個區間浮動。

再次生化

快結束旅程的時候突然來了月經。為什麼說突然呢，因為我的體溫絲毫沒有下降！我知道有些姐妹懷上以後還會來一次月經，但是體溫卻沒有如過去一樣下降。於是，我來著月經，卻莫名其妙地充滿了希望！體溫也非常配合地一直不降！中途當然我測了早早孕，很奇怪的是，我連著三天測了四個不同牌子的早早孕，全部有印但又被水印糊滿，我不知道怎麼形容這種，我當時還問過，大家說應該是失效的。

知道我月經最後快結束的時候，體溫終於下降了！在降溫第二天，月經原本已經結束了，突然一個血塊掉出來，我以為是月經還沒完，結果那之後啥都沒有了。根據經驗，我肯定這又生化了！ 

備孕第八個月

這個月我略有調整。測體溫，測排卵，喝鐵元，另外！我開始每天跑步，每天和老公一人一了維生素E。以往的經驗告訴我，我的排卵日總是在經期第13天，而我的排卵試紙從測到陽到強陽再轉弱一共只有短短六個小時！如果先生當天在上班，就只有錯過的份。

監測排卵試孕

所以這個月，雖然排卵試紙還只是弱陽的第12天，我就跟先生同房了。第十三天仍然弱陽，我還是堅持同房了。直到第十五天…還是弱陽！我們才暫時休息了一下…我一度懷疑自己這個月不會排卵了，但是感覺app上的姐妹告訴我，一定不要放棄！繼續測！終於讓我在經期第十八天測到了陽！

馬上跟先生安排了一次，六個小時後測到強陽，我怕精子沒多少了，就又安排了一次，心想這次肯定抓住了！誰知道第二天晚上還是強陽，拉著先生又補了一次。第三天中午才測到轉弱，本想馬上補一次，但我先生已經沒有貨了。於是排卵當天，居然沒有安排…緊接著第二天晚上我們才得空安排了，我覺得這樣肯定已經錯過了，所以連排卵試紙都沒有測，而且那之後我也再也沒有測過。 

測到了

我們都覺得沒有希望，已經在安排丁克家庭的未來了。中途我們還喝了不少啤酒，我也開始喝咖啡和塗指甲…唯一有一樣東西我還在堅持，就是測基礎體溫。排卵後第五天有個降溫，第六天體溫突然升高到36.7！對我來說這是這麼幾個月從來沒有出現過的高溫！但是我當時沒有留意，直到後面我又測到36.8，並一直保持在36.7以上時，我才敢想，是不是要測一下？也許中了呢？

排卵第八天：突然做了春夢，醒了一查…都說做春夢是著床失敗了，我也又一次失望了。起來測了早早孕，果然什麼都沒有。第九天看著體溫挺高，我不死心，又測。還是白板。

第十天：測了一個，還是白板，隨手一扔，居然被我在扔的瞬間看到親媽灰！那可真是親媽灰！我拿起來仔細看，又覺得是白板！以防萬一，我換了一個牌子的早早孕，又測一遍，居然粉了！！！真的粉了！！！我簡直不敢相信！第十一天早上趁先生還沒去上班，馬上測一個，這次終於連他也看到了！！過了兩天我們去官方，證實已經懷孕。測到翻倍結果，翻倍非常好，初次是88.1，抽血是214.7，均是小單位。

我用手機打了這麼多，主要是想告訴姐妹們，體溫低可以懷孕！卵子數量低也可以懷孕！FSH 高可以懷孕！！！一定不要放棄希望！關鍵是要運動！要運動！要運動！要補血！要補血！要補血！要吃維生素E！要吃維生素E！要吃維生素E！重要的事情都說三遍！！希望還在奮戰的姐妹們快快傳來好孕的訊息！寫之前忘了給體溫截圖和拍照，下面補上！