精氨酸

精氨酸是人體所必須的一種氨基酸，能夠促進人體生長激素和性激素的分泌，還能增強人體免疫力，對於人體是非常有利的，但由於自身無法合成，所以只能從飲食中攝入，如果營養不均衡的話，就需要額外服用氨基酸保健品來進行補充，比如牡蠣、蝦仁等海產品，但也不能過量補充，以免出現副作用，還是要在醫生指導下或者按照說明書合理使用。

精氨酸的藥理作用和性別是無關的，所以不管是男性還是女性，都可以進行補充，而且女性適當補充對面板也是比較好的，常見的補充方式就是從食物中攝取，一般堅果類的食物富含的精氨酸會比較多，所以可以適當的食用堅果，比如核桃、花生，榛子、腰果、開心果、葵花籽等等，還有一些肉類魚類等等也都能夠補充。

精氨酸的作用功效

精氨酸即蛋白氨基酸，具有一定的解毒作用，能夠降低選濃度，對於精子缺乏引起的男性不育症有一定治療效果。精氨酸具體的作用功效如下：

增加血液流量

精氨酸可以擴張血管增加血液流量，能夠幫助身體降低血壓和壞膽固醇，能夠改善全身的迴圈，而且對於心臟衰竭及心絞痛也有改善效果，在治療心血管疾病方面發揮著很大的作用。

刺激生長激素增長

精氨酸可以刺激生長激素的增長，但是一般不建議兒童採取精氨酸補充品，同時也可以改善男性性功能障礙，通過口服精氨酸，可以增加陰莖內皮細胞的一氧化氮含量，從而達到幫助勃起的功效。

作為補充劑

精氨酸還是一種非常有益的補充劑，它可以保護胰臟細胞並促進胰島素分泌，從而增加身體對葡萄糖的耐受性，還可以減少糖尿病引起的心血管病變，從而達到預防併發症的功效。

精氨酸中有較高濃度的氫離子，有助於糾正肝性腦病時的酸鹼平衡，適用於血氨增高的肝昏迷，特別是伴有鹼中毒的患者，口服還能治療精液分泌不足和精子缺乏引起的男性不育症。

精氨酸的用法用量

精氨酸一天吃三克正常。精氨酸這種藥物主要用於補充人體的能量，並且用於治療一些疾病。不過在補充能量時攝入的不能夠太高，一般來說三克左右就可以了。當然不同的人群涉足的量也是有所不同，需要在醫生的指導下使用。

平時還要注意休息，選擇清淡飲食，除了攝入精氨酸以外，還可以適當的補充一些新鮮的水果和蔬菜，增加維生素不同種類的攝入。

精氨酸的副作用

男女備孕均可服用精氨酸，可見精氨酸的作用是毋庸置疑的，服用精氨酸也會存在一些潛在的副作用，比如出現噁心、嘔吐、頭痛以及腰痛等症狀。精氨酸具體的副作用如下：

1. 1. 過敏反應：經過實踐發現，部分長期服用精氨酸的人身體會出現免疫現象，自然而然的就對其產生了過敏，如遇這種情況，需立即停止精氨酸的使用。
2. 2. 血糖升高：精氨酸會導致一些人的血糖水平升高，這種情況多見於糖尿病或血糖問題的患者，而出現這種情況對正在服用控制血糖藥物的患者是很不利的，會加重病情。
3. 3. 身體不適：一些人可能出現噁心、嘔吐、腹部痙攣、胃痛和大便增加等身體不適的反應。此外，存在肝臟和腎臟疾病的人也容易出現不良反應。
4. 4. 頭痛腰痛：部分人在使用精氨酸吧後會出現面部潮紅、頭痛以及腰痛等症狀，甚至還會出現靜脈刺激，極少個別用藥者會造成注射點周圍組織死亡。

在服用精氨酸的時候一定要掌握好量，因為服用太多的話是會引起高氯性酸中毒。另外，因為它會參與到尿素的排出過程，所以腎功能不好或無尿的患者最好是別使用，不然會引起一系列的不良反應。

精氨酸的注意事項

用藥前向醫生詳細描述自己的特殊過敏史、身體狀況、基礎疾病以及近期用藥情況等，排除用藥禁忌，避免出現嚴重用藥風險。

1. 1. 患者服用精氨酸期間最好接受血氣監測，以防藥物導致的酸中毒；
2. 2. 孕婦、哺乳期婦女、兒童、老年人都只能在醫師允許下服用精氨酸；
3. 3. 按照要求按量服用、服用藥物時間，最好隔兩個小時再吃，最好飯後半小時服用。

服藥期間出現任何嚴重、持續或進展性的症狀，應及時就醫，高氯性酸中毒患者、腎功能不全者、無尿患者禁用精氨酸。

精氨酸的相關釋疑

Q：精氨酸對男性的作用是什麼？

A：精氨酸是一種鹼性氨基酸，屬於人體必需的一類氨基酸，靠人體自身是無法合成的，對於男性的有利方面，精氨酸主要是能夠促進生長激素的合成，因此在對治療男性勃起功能障礙以及不育的方面都有較好的輔助治療作用。

Q：精氨酸的副作用是可以避免嗎？

A：精氨酸的副作用是可以避免的，只要大家按照正確的精氨酸服用方法進行使用，就能最大限度的避免精氨酸副作用發生的概率，以便於安全、放心的用藥。

Q：精氨酸的服用有什麼禁忌？

A：服用過多可能會增加出血的危險，如患者同時使用抗凝血劑或抗血小板藥物時，應諮詢醫生。還可能會增加血糖水平，請服用處方藥物降糖的時候小心使用。要特別注意服用期間的症狀，如有不適趕快停止用藥。