備孕期間助孕男寶的飲食安排及注意事項，詳細指南來啦！

懷孕本身就是一件順其自然的事情，但是對於有些喜歡男孩的家庭來說就比較關注網上的一些助孕的方式，其中很受大家的歡迎的就是通過飲食來提升助孕的機率的方式，不過同時大家也會有些疑問，究竟生活中什麼食物吃了之後有利於助孕呢？想要男孩在備孕期間該如何安排飲食呢？

備孕男孩的飲食安排

1、鹼性食物，人的身體本來就是屬於偏酸性的，而食物也是分酸鹼類的，有些食物的屬性是酸性的，而有些則是鹼性的對女性來說多吃一些鹼性的食物，調整人體的酸鹼度，可利於精子Y和卵子順利結合。鹼性的食物主要包括了海帶、海藻、豆類、鮮牛奶、蔬菜、水果、鮮牛奶、穀物、茶、酵母。

2、高熱量的食物，研究發現，懷孕之前喜歡吃高熱量食物的女性生出男孩的機率也比較高，但也要注意，不能因為助孕，每一頓飲食的熱量都非常高，熱量還是要適當控制一下，均衡一點比較好。建議備孕的女性在飲食上要以清淡為主，避免辛辣刺激的食物。

3、穀類食物，穀類食物是鹼性食物的一種。懷孕前每天早餐吃穀物的孕婦，有59%的女性後來生了男孩。而不吃或者很少吃穀類食物的女性助孕的比例只有43%。因此吃穀類食物也成為助孕的祕訣之一。

4、如今，南方多地則信奉吃蛤蚧可助孕，尤其是蛤蚧的尾部，含有較高的雄性激素，對女性性腺軸有一定的刺激和調整作用，可能會使女性排卵增多，但還有許多如身體酸鹼度、精子的活力、雙方的年齡、壓力、生活環境等因素影響，因此，吃蛤蚧助陽助孕的做法，科學道理不夠充分，還會出現一些負面結果。

總之你如果想助孕，那麼在備孕期飲食方面應該多吃一些蔬菜類的食物，減少肉類食物的攝入。當男性的y染色體與女性的x染色體結合就會助孕，當男性的x染色體與女性的x染色體結合就會生女孩，不過男女之事並不是人為可以控制的，所以不要過於強求。

飲食對男女之事的影響

首先男女之事完全是看自己的身體的或者是隨機的。沒有哪一個人或者是哪一個專家說吃一樣東西能夠懷男孩，如果有人告訴你這個說法，那100%是騙人的。

其次備孕的時候多吃一些有營養的食物，蔬菜，水果，魚肉，補充各種維生素礦物質以及蛋白質，這才是最重要的。另外還要加強鍛鍊，讓自己的身體素質達到最高，那麼生出來的孩子才會最健康。也不要有那種重男輕女的思想，應在未來，可能每家都只生一個，助孕生女孩都是一樣的。

再者生活中關於“酸兒辣女”的說法熱度很高，殊不知還有一個說法就是“鹹男甜女”，有人說吃紅肉和鹹食快餐會助孕，而吃巧克力則有助於生女孩。

不過關於飲食懷男孩的方式，也有研究表明孩子助孕是由精子中包含的一條染色體決定的，X染色體為女孩，Y染色體為男孩，男性飲食會改變攜帶X或Y染色體的比率。另外，飲食還會影響子宮環境，從而使之更適合攜帶X染色體的精子或攜帶Y染色體的精子。

對很多女性來說，吃甜食可以調節情緒，可以產生快感，對胎兒生長髮育以及胎兒的中樞神經系統的功能都會有良好的影響。但是甜食含的脂類比較高，吃多了以後，可能會影響其他營養物質的攝入。另外，吃太多的甜食會引起機體代謝增加，使耗能增加，反而使胎兒得不到相應的營養。

綜上所述來看，飲食對於男女之事並沒有多大影響，在備孕期間還是要保持健康的飲食，不要聽說某類食物可以助孕，這個備孕期就吃這這一種食物，這樣不僅不利於健康，也不利於受孕，所以備孕期間飲食還是要營養均衡豐富。