多囊外加睪酮高，12月-4月懷孕歷程我來詳細講述

12.20，今天最後一粒達英吃完，目前胸漲的感覺仍然有，中藥又開了一個星期的，已經慢慢適應了。雖然很難吃，但是我需要堅持。準備明天去人民查睪酮，老天保佑，希望能降下來點，讓我有信心。

多囊促排的一些碎碎念

12.22，今天早晨到醫院先抽了血，單子上讓三天後取。正好這幾天過敏了，沒著急走，查了查過敏的問題，開了藥，打了針，到了十一點多，正好吃飯的時間。於是在醫院附近找了個飯館，吃飯當中，簡訊提示我，化驗結果可以取了，本以為要三天才能出結果，真是太幸運。

吃完飯，我迫不及待的去取化驗單，心裡好忐忑啊，不知道這一個月的結果。單子出來了，拿在手裡一看，真是太開心了，2.49在正常範圍內哦。我上個月查是3.42，整整下來快一個單位。不過心裡也猶豫，因為這次結果跟範圍的最高值差了不是很多，於是為了保險起見，我掛了號。

結果是下午號，於是從十一點半一直等到一點半，煎熬啊！！不過很值得哦。終於輪到我了，大夫說我的睪酮正常了，哈哈。太開心了。我是用了一個月的時間就把睪酮降下來了。

大夫說這次來月經第四天過去找她可以促排了，但是我很猶豫，現在我過敏很厲害，而且大夫開了藥，並且剛吃完達英，真是不知道該不是這個月就促排。不過我還是要跟姐妹們說，睪酮高不可怕，只要堅持吃藥，堅持鍛鍊，堅持少吃肉，會很短時間降下來的。

12.24，今天白天鬱悶了一天，做什麼時候都無精打采，而且老犯困，晚上八點的時候發現來月經了。我說的呢，今天心情這麼糟糕，還真是準時呢。吃完達英後第四天來了月經，本來這個月可以促排的，但是身上的過敏現象還沒有完全好，所以覺得，放棄這個月，不過一定要繼續加油減肥，增強運動，有時間還要諮詢一下大夫，要不要吃達英了。

12.26，雖然大夫讓我這個月促排，但是過敏的原因，還是不敢促排，怕藥物會有影響，所以覺得繼續吃達英一個月，這個月月經量很好，而且顏色很深，不曉得為什麼。來完月經就繼續鍛鍊。

12.30，今天月經已經基本乾淨，這個月月經量雖然少，顏色重，但是時間倒是沒變，吃達英，胸部仍然很漲，趕緊吃完這個月，堅決停掉。大夫說只要吃上最好不要停，要不容易引起內分泌紊亂，月經會更亂的。來完月經準備自己備孕試試，心裡很輕鬆，沒有什麼壓力。

1.5，最近心情還好，達英還有九顆就吃完了。這段時間沒有鍛鍊，真擔心啊。今天晚上要開始鍛鍊了，加油。1.11，今天臘八了，而我的達英再有三顆就吃完了，然後等著來月經，下個月要自己試試了，這段時間還是比較能堅持走路，和運動，上週上了一節肚皮舞，遊了一次泳，堅持早晨走路上班。

1.17，達英是上週四也就是13號吃完的，可是週六就有些棕褐色的分泌物出現，以為是要來月經，可是第二天週日又沒了，但是到了週日晚上又有一些棕褐色的分泌物，真不知道是不是來月經了，大夫還讓我月經第二天去找她呢，在網上已經跟大夫留過言了，晚上看看她什麼建議，再決定明天去不去醫院。

今天仍然有棕褐色的分泌物出現，但又不像是來月經。等著晚上看大夫的留言吧。

1.18，今天應該確定是來月經了，昨天大夫也沒給我答覆，我呢上午有事情也沒去成醫院，正在猶豫明天去不去醫院，一會再跟網上與大夫聯絡一下，真不知道這次的月經第一天應該按照那天算。

第一個週期

1.19，今天見到了大夫，做了B超，說是可以正常促排了，於是決定開始促排。開了藥，打了促排的第一針，沒有什麼疼痛感。關於促排打針和吃藥，我也問了大夫，大夫是這樣答覆我的：因為每個人身體情況不同，對藥物的敏感度不一樣，吃藥的話，會影響子宮內膜的生長，即便是懷上了也容易流產。

現在北大人民醫院用的都是針劑，在促使卵泡生長的同時，內膜也一起增長。還有對於大家說過的，如果用了針劑以後，在吃藥的話就不管用了，大夫說不是這樣的，打針以後，也可以選擇吃藥，這些都是因為個體不同而選擇的。

1.20今天促排第二天，目前月經還沒有完，今天早晨起來打了黑豆豆漿，月經完了該去游泳了；1.22，今天月經基本乾淨了，從昨天已經開始測體溫，明天還有最後一針，週一就該去找大夫了，也不知道會是什麼情況。

明天有時間應該去游泳了，一來月經就沒法運動，不過這段時間堅持著能走路就不坐車。豆漿呢一直還在喝著，希望有用處。也不知道打三針屁股能長多大，會是什麼樣子呢，真的很好奇。呵呵。週一見分曉吧。

1.24，昨天最後一針打完了，今天早晨到醫院找大夫看了下下，大夫說還要繼續打幾天的針，另外開了補佳樂，也沒說為啥開，我也不敢多問。只問了有沒有卵泡，大夫說有的，不過現在還小，又開了三天的針，這週四在過去看看什麼情況。心裡好忐忑，希望泡泡好好長，促排真辛苦，來回跑。

如果這個月不中，下個月真沒信心促排了，下次要問問大夫補佳樂是幹嘛的，是不是為了促進內膜增長呢，我的內膜一直很薄，鬱悶。喝豆漿看來也是不管用。

1.26，今天促排第八針，早晨測了體溫36.34度，一會試試試紙，明天去醫院檢查，還不知道怎麼樣，補佳樂在吃，泡泡再不長就要春節了，不知道醫院還有人沒有了，慢慢來吧，也不是急的事，呵呵。

1.27，大清早跑到人民醫院掛了普通號，結果平時給我看病的大夫沒在，又從新掛了個專家號。等了半天好不容易輪到我。這位專家給我做b超，弄的我是痛不欲生，疼的我直流眼淚。

好不容易b超完了。卵泡倒是長了，週一去的時候是0.95，這次已經漲到1.25了，內膜0.5，又開了三天的針，讓我週六在過去。真的好累哦，不想去了都。自己調節調節心情吧。希望三針後能多長些。不過大夫到是說最後幾天長的特別快，繼續豆漿的幹活。

1.30，這兩次去都沒有掛到原來的大夫，都趕上她沒在，很鬱悶，別的大夫感覺不是一直給看的病人，都不是很認真，而且說話都讓人很挫傷信心。今天陰超顯示泡泡1.8*1.8了，心裡本來挺開心，開始以為這次泡泡頂多長到1.5，因為開始還沒開始陰超，大夫就拉著臉來一句，可能打針打不完就放假了啊。

後來陰超顯示泡泡長了。而且1.8了，我正開心呢。大夫來一句張力欠佳，給你打針排了吧。弄的我一頭霧水，大夫那口氣就好像這個泡泡不能要一樣的。弄的著心裡啊！趕緊追著大夫問，張力欠佳什麼意思。

大夫說：卵泡質量不好。既然質量不好乾嘛還給我打針促出來啊。接著問：大夫那質量不好，如果懷孕了寶寶會不會畸形啊什麼的大夫說機率很小。大夫接著說，有可能懷不上，然後我就拿著大夫開的單子繳費，開藥。

心裡一直七上八下都想哭了，打了這麼多針，來回跑了這麼多次，弄個張力不佳，大夫也不給好好解釋。拿著開好的藥來到注射室，打針的護士剛要開條，我說：等等，讓我考慮考慮。因為大夫的一句話真的讓我很猶豫到底要不要排這顆卵。後來覺得再回去問問那個大夫，或是找別人問問。

回到診室，不敢找那個不耐煩的大夫，找了那個科室護士，問了張力不足的意思，護士解釋說，張力不足是怕卵子排不出來。所以要打針的。哦~~原來是這個意思，心一下回到了肚子裡。

開心的跟老公去打針，見了大夫，就很自然的把我的白屁股露出來，護士剛要打，忽然說：為什麼脫褲子。我說啊，不用脫嗎，一直是脫了褲子打的啊。護士說不是肌注，皮下就OK。我就擄袖子。哈哈。最後弄了一個小笑話。

1.31再有兩天就到春節了，各位姐妹新年快樂萬事如意，昨天中午測排卵試紙還是弱陽，到了下午就變成強陽了，第二道非常的深，晚上同房了下，一晚上沒睡好。今天早晨單位有活動，也一直沒測試紙，中午又喝了好多水，不能測試紙了。

不過今天早晨的體溫還沒有升高，估計是沒排呢。今天半天一直肚子不舒服，可能昨天晚上睡覺著涼了。今天能早下班，回家再試試試紙，明天還要去醫院b超下，看看卵泡排沒，現在覺得b超好恐怖哦。

2.1，昨天一晚上都沒睡好，一直在擔心自己的體溫，如果沒升起來的話，就必須去醫院了，又正好我值班，半夜兩點醒了一回，四點多醒了一回。終於等到六點四十，鬧鈴響了~~，測完體溫，36.35，我當時立馬決定，八點半給老公打電話，直奔醫院。

由於還沒放假，早上還開了一個會，開完會，跟老公一起到了醫院，掛了專家號，等著叫我。終於叫到我，今天又換了一個大夫，這次促排我一共經了四位大夫的手，真不知道這個大夫又會給我帶來什麼噩耗。

很幸運的是，今天的大夫態度真的很好，而且還給我解釋了，一直困擾我的，張力不足，這位大夫說可能是卵泡快排了，也會張力不足的。我心裡就踏實了一大半。然後做了b超，大夫說排了，然後大夫，說內膜還是有點薄，我說我還有補佳樂，上個大夫讓我吃到今天，這位大夫說接著吃吧，吃完為止。

然後又給我開了五盒黃體酮，每天晚上吃完飯吃兩粒。然後謝過大夫，開心的跑到老公面前。真的，今天終於放鬆一些，就是上一個不負責任的大夫一句張力不足弄得我這幾天非常鬱悶，也不給解釋清楚。哈哈，這回終於清楚~~終於趕上過節之前排掉了，如果今天沒排真不知道是什麼後果。感謝阿門。感謝一切。

2.3今天早晨的體溫仍然沒有升高，反而比昨天還降低了一些，真搞不明白了，如果排卵了提問應該升高的呢。大夫雖然說會有兩三天的時間，可是時間也差不多了啊，真搞不懂。

2.6，已經排卵一個星期了，可是體溫仍然沒有升起來了，可能這個月沒有希望了，不過我還是要問問大夫到底為什麼，為了以後姐妹碰到同樣的情況，不會像我一樣弄不清楚。這個月的泡泡浪費了。今天測了下早早孕，哈哈，大白板，哎~~必須一定問清楚怎麼回事。

2.8，今天早晨體溫才36.49，好低的溫度哦，而且這幾天肚子的右側總是抽筋，後來右邊的屁股也是動不動就抽筋，今天小腹部微微脹痛，胸部也漲漲的，感覺快來月經了。再有十來天就該來月經了。我的黃體酮還有五天的量，補佳樂還有一個多星期的量。

2.9，今天早晨，36.58度，比昨天高了0.09度，但是也不是高溫，而且腰痠，感覺快來月經了，這個月中不了的話，下個月真不想促排了，太累了，每天打針就是一個心病，而且隔兩三天就要去趟市裡的醫院一去就要半天，耽誤時間耽誤工作。好想去游泳哦，明天去游泳。

2.10，昨天吃黃體酮吃的比較早，七點多就吃了，九點多就開始犯暈，迷迷糊糊，就趕快睡下了，半夜十二點多醒了，就輾轉反側的睡不著，總是迷迷糊糊的，感覺特別的熱，後來再看錶已經半夜兩點鐘了，還是迷迷糊糊，很熱，很熱，昨晚正好是我值班，宿舍裡其實一點都不熱，被我的暖水袋早就被我給拿出去了，還是很熱。

迷迷糊糊的又過了一段時間，看看錶已經四點多了，心想，今天是不是就睡不著了，其實從開始吃黃體酮每天晚上睡的非常好，昨天晚上不知道怎麼搞的，就是熱。

一直到六點多，鬧鈴響了，該測體溫了，體溫表夾上以後到睡著了，可能一直擔心測體溫過了點吧，醒來時已經六點五十了，把溫度計收起來，沒看多少度，七點半該起床了迷迷糊糊的開了燈，哈哈第一件事就是看多少度，因為這一晚上真的很熱，被子都蓋不住。

不知道是眼睛花了還是怎麼的，37.3，好高哦。由於今早在單位用的是普通溫度計，我是左看右看，看了半天，然後收起來了。穿完衣服，我說再看看吧，別看錯了，結果，溫度變成36.7了，哇塞，不會吧，於是決定再測一次，測完了37.4，我想了想還是按照36.7算吧，那也比平時的溫度高一些呢。很開心，溫度升一點就感覺有希望了。呵呵。

2.11，本來都不想測了，昨天白天跟夥伴聊的太起勁了，有點信心了，於是昨天晚上到家試了一根早早孕，結果可想而知，大白板。然後半夜三點多想NN，起來不死心，順便又測了一根，這回真的徹底絕望了，還是大白板，早晨乾脆體溫也不測了，等著來月經了，就是不知道這個黃體酮該不該繼續吃，如果不吃是不是馬上就能來月經呢，要是這樣，到時不錯哦，能趕快進入下一次的備孕中。晚上可以踏實的游泳去了。

2.12，昨天晚上給我看病的大夫在網上給我留言了，說是讓我今明兩天測下早早孕，如果沒有，就等來月經然後過去找他。我昨天就已經把黃體酮停到了，因為我感覺這次肯定沒有成功，不過今天早晨還是試了一下，仍然是白板。

不過我覺得這次我沒有太受刺激。哈哈，可能是因為體溫一直就沒升高的原因。昨天晚上睡的很早，一整晚都沒有醒，感覺心裡到是踏實了，不像前段時間那樣，為了等待開獎，夜不能寐。今天感覺人整個輕鬆了很多，不過這次我心裡到沒很受打擊，跟姐妹們不斷對我的鼓勵是分不開的。

一個多月來記載自己每天的心情和變化，感覺很有意思，回過頭來發現，每一天的期待能給自己帶來無數的激情。春節這幾天過的太散漫了，今天開始了我的繼續減肥計劃，早晨吃了兩個雞蛋，中午吃了三個餃子，吃了一些米飯。

晚上要回媽媽家吃飯，可能要多吃些了，不過也要儘量控制了，春節這幾天都沒控制住嘴巴。下個月準備自己來了，不促排了。所以一定要控制住嘴巴，要不睪酮上來了就麻煩了。加油吧！！給自己打打氣。明天是嶄新的一天啦，大家一起努力吧！！

順便總結一下所為的早孕的徵兆：屁股多，MM漲，小腹部抽痛，屁股抽痛，噁心，總是餓。

以上這些症狀在這個月排卵後我都有過，其實具體來說每個月基本上來月經之前都是這些症狀，所以姐妹們這些所為的好孕症狀不信也罷，把心情放輕鬆才是最最重要的，我總是為小腹部一陣抽痛心裡狂喜，現在想來可能就是肚子裡的哪根神經受了點小刺激，提醒我一下，哈哈。

看了好多網上資料，在排卵後四十天即便是受精卵著床了，身體也不會有太大的變化，基本上不會有太多的感覺的，以上的那些症狀基本上每個人都會有。呵呵，以後可不能再刺激自己了。

第二個週期（不促排，監測卵泡看看長不長）

2.14，很開心月經能這麼快殺到，一會去醫院找大夫，不知道要不要驗血了，反正是沒吃早點。關於是否促排，我覺得呢。還是聽大夫的，因為畢竟人家比咱專業多了。而且我是真怕再吃達英了。如果今天驗血呢，睪酮上來的話，我也不再吃達英了，準備自己通過控制飲食和多運動來對付他。

這次月經量明顯比以前多，心情還是不錯的，並沒有被第一次促排不成功而影響心情。雖然有點點失望吧，呵呵，畢竟曾經有希望對吧。哈哈。加油啦，已經從醫院回來了，大夫本來想讓我這個月繼續促排，我自己決定這個月不促排了，大夫說讓我再吃一個月達英，我自己表示這個月想通過控制飲食和健身來控制，主要是還是想這個月自己看看能否有正常卵泡。

月經十天去醫院b超看卵泡是否長，這個月我要放輕鬆，把身體調整到最佳狀態。這次可能跟吃黃體酮有關係，月經量比以前多了，而且很紅。晚上泡豆子，開始吃黑豆。

2.15。今天月經第三天，仍然鮮紅，昨天晚上打了豆漿。喝了一半，今晨喝了一半，好撐哦。把原來買的VE也拿出來了。一天一粒。早晨泡上了雪蛤，晚上不吃晚飯，減肥，順便補充雌激素。不過我得考慮考慮黑豆豆漿的問題了，每次打的太多了，必須分兩次喝，可是分兩次量是不是就不夠了呢，得找個賣黑豆零食的，可以當零食吃掉他。

這兩天該忙工作了，希望再忙一點要不時間真難熬啊。哦，我忘記說了，今天發現面板平滑了好多，不吃含激素類的藥物感覺到不長痘痘了。那我的睪酮應該保持的還可以，等來完月經開始運動了。嘿嘿，還有件高興的事情，在我的勸動下，老公開始做俯臥撐了，昨天已經加到35個，雖然不是很多，但是慢慢積累吧。等暖和一點。老公說陪我跑步去，希望他說話算話。

2.20，呵呵，今天腰痠腿疼，哈哈因為昨天滑雪了，真開心哦！！昨天基本上是在初級坡滑，剛開始幾次基本上是滾著下來的。後來仔細觀察別人的姿勢，發現原來自己的姿勢是錯的，每次下來都把身子放的很低，這樣就加快了下滑的速度，而剛開始學滑雪的我是根本控制不住的。

通過觀察別人的滑雪姿勢，我也試了一下，哈哈，終於成功的沒有滑到。不過最後速度還是降不下來，從坡上下來以後又衝出去好遠。不過我不怕，再來一次，這次在最後的時候把滑板儘量分開，這樣就增大了摩擦面積，減低了速度。成功啦！

後來換了一個比較長的坡道，結果由於最後前面有人，我的滑板別到了別人的板子上，摔了個大跟頭，起來的時候發現好多人看著我，估計他們都在想，這人摔得好慘哦。嘿嘿，其實倒是不怎麼疼，就是太涼了，再摔倒的時候在雪地上挫出去好遠，灌了後背的雪。後來幾次都很好，我呢，就越來越上癮。

回來的時候連腿都快抬不起來了，滑雪太費力了。不過呢，通過這次滑雪很有收穫，我發現呢，不管是任何事情，只要你不怕他，你就會戰勝它。這個星期爭取再去一次。嘿嘿。

2.22，今天上午去了醫院b超結果顯示泡泡1.0，內膜0.5.大夫說因為泡泡還不大所以內膜還是有點點薄，再等等，看看泡泡長不長呢，再過兩三天再去b超下。不過下次不想去市裡醫院了太遠了，在家附近的醫院b超下，等到1.7到1.8的時候再去找我的大夫。然後呢。嘿嘿。我就去逛街了，買了一身滑雪服，超級喜歡，然後下午又很幸運的定了晚上的滑雪票。吼吼~~晚上滑雪去嘍。

2.25，早晨九點多了測了下排卵試紙，賽賽賽，比昨天的深好多哦，什麼情況呢，本來不想去b超了，可是看了試紙的變化忽然特別想看看泡泡多大了呢。到了醫院三下五除二，做完了。

還好有一個1.4*1.2*1.0的泡泡，內膜0.7，不曉得算不算優勢呢，不過右側卵巢十個小卵泡，左側七八個，不曉得是不是我的多囊他又回來。因為這次不是在看病的醫院做的b超所以也說不出來什麼，只是知道泡泡確實是漲了，還是比較開心的。晚上繼續吃雪蛤。

3.1，一晃又過了四天了，本來昨天想去b超，可是選擇了同房，中午同房的，因為頭天晚上小腹部有抽痛的感覺，跟上個月排卵的時候感覺差不多。今天憋不住，想看看到底泡泡長多大了。到了醫院，碰到個不明所以的大夫，b超後看結果沒有優勢卵泡了，我問他是微縮了還是排掉了，說了半天，也沒弄明白。我自己還是等等吧。

3.2，昨晚在網上與大夫聯絡過了，大夫給我的答覆是卵泡沒有長，因為內膜還那麼的薄，我現在真的不知道該相信哪個了，試紙測到的陽，白帶拉絲，還有小腹抽痛都是排卵的徵兆，可是大夫卻給我下了卵泡沒有長大的結論。哎，該怎麼辦呢。

3.10，心裡一直在排與沒排，懷與沒懷之間輾轉，心裡雖然一再的告誡自己淡定，平和，但是心裡也總是七上八下的。一陣陣的覺得沒戲，一陣陣的就告訴自己要自信。就這樣十天過去了，中間胸部不像每個月一樣漲漲硬硬的，這個月，變的非常柔軟，我心裡一陣陣的暖流，覺得不會是真的中了吧，而且現在的體溫也比以往要高很多，能達到36.8到36.9，相對於以前的溫度我這個就算超高溫了。呵呵。

可能事情總是事與願違的，今天早晨是在按捺不住掙扎的心情，試了一根，結果可想而知，白板。狂笑自己的一廂情願，嘲弄自己：看來這個月老天仍然沒有眷顧你。於是便有了此時此刻的心情，說沮喪吧，也還可以，畢竟這個月是我自己來的，沒有促排，泡泡有長我已經很知足了。

可能還是我奢求太多吧，今天早晨早早的起來，決定從今天開始繼續減肥，已經頹廢了一個月了，體重正在悄然的長起來，必須警惕哈。早晨七點起來，七點半洗漱完畢，跟我家豆豆說了再見，便出了門。

聽著耳機裡悠揚的音樂，心情好了很多。上了早市，正好看到有賣炒好的黑豆，毫不猶豫的先來一斤，今天提前了二十分鐘到了單位，上來第一件事情就是告訴大家，我要開始減肥了！！！請大家監督我。哈哈。嶄新的一頁就要翻開了。我的月經趕緊來。

3.13，今天已經月經第十三天了，早晨體溫仍然高溫，胸部還是軟軟的，一點都不像每次來月經前的感覺，不過昨天下午腰痠酸的，有點月經的感覺。今天早晨測過體溫以後，實在忍耐不住，測了早早孕，結果還是白板。這個月的一切的跡象難道只是為了讓我竊喜一陣嗎，真是不明白了，月經早點來吧。別在煎熬我了。

3.14，早晨很早起來，拉上老公，出發去早市，買了蘋果和山藥，準備開始減肥了。我的減肥計劃是這樣的。每天早晨去早市買個玉米麵煎餅吃，呵呵粗糧哈，比較好。而且煎餅上還有雞蛋，營養也夠了。然後將近中午的時候吃個蘋果，中午直接上樓睡覺。

睡醒後多喝水，然後等到兩點多，在吃個玉米麵煎餅。這樣到四點多鐘再吃個蘋果。基本上就OK了，下班回家把山藥蒸好，吃幾塊山藥。呵呵。既有營養又健康哦。看看一個月能瘦多少，今天早晨63.6比上個星期稍微重了點，要加油加油。

第三個週期（無促排，正常來月經）

3.16，昨天晚上吃完晚飯，可能是吃多了的原因，想拉肚子，上完大號以後，發現來月經了。我還擔心這個月月經會晚呢，正好30天來了，看來我的月經正常了，嘿嘿。雖然昨天來的不多，而且是棕褐色的，今天早起來的時候衛生巾上也不是很多。

但是擦的時候發現血很紅，比以前的感覺好多了。大半年的光陰過去了。這次是頭一次真正常的來月經。希望保持好良好的狀態。這個月已經考慮好了。只減肥，不備孕，我要將身體調整到最佳狀態。加油加油。！！今天減肥採取，水果排毒法。據說很管用，嘿嘿。今天一整天以水果代替飲食，明天正常飲食加入運動。去吃蘋果嘍。

3.17，早晨稱重，62.6公斤，昨天白天堅持的很好，只吃了蘋果和喝水，但是晚上回家就忍受不了了，買了紫薯幹，吃了幾塊，不過癮又吃了點大榛子，然後喝了一袋奶，然後就是滿心的後悔啊。不過我發現餓餓挺好的，慢慢來吧。嘿嘿。

3.18，昨天晚上值班，今天早晨體溫達到了36.9，很納悶。怎麼回事，我也沒發燒啊；3.21，早晨去了早市，買了蘋果和核桃仁。嘿嘿。平時感到餓的時候好吃。不過很奇怪，每天早晨我都餓的很，今天沒感覺到餓呢。但是還是買了個燒餅。怕得膽結石哦。

對了忘記說了。姐妹們經期千萬別艾灸哦。我就是本來都來完的月經，結果又來了。嚇死了。以後可不敢亂灸了。不過昨天已經開始泡腳了，在水裡面加了艾絨。

今天早晨吃了50顆黑豆，晚上回去熬薑糖水，明天開始喝了。嘿嘿。一定要努力哦。這回我也要有自信。早晨又看到了孕婦，我對自己說：我也快向她一樣了。嘿嘿。真開心。我要這樣不停的勉勵自己。

3.22，嘿嘿。早晨沒有早起，因為昨天去健身了，而且昨天中午做了背部的按摩，很舒服。吼吼，打通我的五經八脈，我要做大俠，嘎嘎。昨天晚上把我七天份得薑糖水蒸了出來，今天早晨喝了多半杯，好辣哦。辣的我直吐舌頭。渾身出汗。哦哦，忘記說了。昨天繼續泡腳，用的還是艾絨。

昨天晚上還做了鯽魚、黑豆湯，超級好喝，哇咔咔。不過昨天晚上沒有吃飯。所以犒勞自己一下下。早晨還蒸了山藥，到單位沒有吃早飯，吃了兩跟山腰和幾片蘇打餅乾。很滿足。一會消滅一下昨天買的核桃仁，嘿嘿。烏黑亮麗一下我的頭髮。

家裡的電子稱也沒電池了，稱不到體重。今天晚上休息。回婆婆家吃飯。要不婆婆要嘮叨我了。今天早晨天空萬里無雲，就向我此刻的心情，感覺平和了很多，晚上練練瑜伽吧。加油。我是最棒的。

3.24，又是一個值得慶祝的日子，早晨忙完以後，給我夥伴打電話，本來她跟我說是明天刨婦產的，結果我電話過去，他老公接的，說已經推進手術室。我賽賽賽賽。好快哦。此時此刻，估計小寶寶已經從媽媽的肚子裡出來了，不知道還要多久，新媽媽才能推出產房。很替他們激動。激動的同時說說這幾天的情況。

薑糖水今天已經喝了第三天了，喝完雖然剌剌的，但是肚子確實暖暖的，昨天又喝了鯽魚湯，晚上肚子就沒有覺得涼，很溫暖。雖然昨天睡的很早，但是被老公吵醒後又睡不著了，索性搬到另外一個屋子睡，對了。昨天是聽著瑜伽的休息術音樂睡著的，心情很輕鬆。這幾天綜合情況不錯，每天心情都美美的，今天下午還要去練歌。哈哈充實的很哦。

3.25，今天月經第十一天了，排了好長時間的隊，做了血素四項，要下午四點才能取結果，順便做了b超。結果還真給我不小的打擊。內膜剛剛0.5，泡泡才0.8，大夫很嚴肅的告訴，沒有優勢，我崩潰，我鬱悶。

說下b超結果吧：子宮前衛，大小4.3*3.9*2.8，內膜0.5，子宮肌層回聲勻質，左卵巢：內可見3—4個卵泡，最大直徑0.8CM，右側卵泡：內見5-6個，最大直徑0.8。

雖然沒有優勢，不過這次卵泡的數量很讓我振奮，呵呵，難道我的多囊控制住了，呵呵，下週一在做個b超吧還是，看看卵泡長沒長。還是要加強鍛鍊。真不明白為什麼泡泡不長呢，忘記說了，今天中午一生氣吃了好幾塊排骨，哈哈，我要懲罰我自己，哇咔咔。

3.31，雖然這個月很努力，但是好像我泡泡還是沒有漲起來，看來雖然月經正常了，但是泡泡還是不會自己長，不過最近一段時間通過鍛鍊，明顯的身體好多了。說說最近的運動情況吧。我呢每週，騎單車一到兩次，間隔跑一到兩次，高溫瑜伽一次。

每次看著自己大滴大滴的汗流淌下來，真的好爽哦。嘿嘿。準備好我的身體，準備下個月促排了。真的是沒辦法了。不能再耽誤時間了。年齡都這麼大了，呵呵。

4.1，週三做了變速跑，然後做了啞鈴的肌肉練習。腰部兩側，大腿後側都有些痠痛和抻拉的疼痛感。昨天為了緩解疼痛下午下班到美容院做了泡浴，很舒服，出了好多的汗，好排毒哦。

今天中午十二點多，測了一張排卵試紙，忽然發現加深了，比昨天，真是很開心，但是怕是因為一上午沒怎麼喝水的原因，所以喝了一杯水過兩個小時又測了一下。還是那個顏色，不知道是不是泡泡悄悄的漲起來了呢！！下午去廁所也有透明色的塊狀分泌物，雖然沒拉絲，但是應該是拉絲前的症狀，明天再測測試紙。看看什麼情況。

4.1，今天真的很糾結要不要去醫院做個b超，上午十點四十測了下試紙，比昨天加深了，不過昨天同房了下。雖然不是很自信，但是還是不要放過機會哈，禁不住大家的勸導，嘿嘿。

去b超了，結果很領我吃驚，我本以為我的泡泡最多長到1.4左右，沒想已經1.6*1.5*1.5了，太讓我吃驚了，做b超的時候，大夫開始沒說話，我以為又沒戲了呢，大夫忽然說，是有個大泡泡，我賽。跟吃了蜜是的，不過內膜比較薄，但是還是很開心，這個月本來就是隨便啦，我的泡泡真的能自己長大。好開心哦。

4.3.，早晨起來的時候測了下排卵試紙，結果顏色很淺，糾結了一上午。懷疑泡泡會不會是萎縮了。還好白天跟老公出去，還有我媽一起去挖野菜，不是很無聊，也把泡泡的事情忘記的一乾二淨了。連廁所都沒顧得上，回來又擇菜，洗菜，剁餡，煮餃子，吃飯。

等把我婆婆媽媽弟弟送走，收拾完了，才想起來下午還沒測過試紙呢，上了廁所，結果一下就顯示出來了，慢慢的顏色越來越深，最後出現了我從未見過的陽。而且上廁所的時候出現了很多透明的分泌物，傳說中的拉絲，雖然每次都有，但是沒有這次能拉的這麼長，以前都是很容易斷掉。還是把心情放輕鬆的好，多出去走走，放放風箏，時間過的快，也不會糾結。

不過這個月不是很想要寶寶呢，畢竟等生的時候正好春節，家裡人忙串親戚還要忙我，所以同房得不是很積極，也沒有躺很長時間，最主要的是內膜比較薄，怕萬一懷上了有流產的危險，這樣就得不償失了。這個月知道自己屁股能長大就很開心了，下個月也不用促排了，本來已經準備向多囊低頭了，現在，我打起精神來，把身體繼續調整好，下個月再繼續努力。

4.5，昨天上午試紙強陽了，然後去放了風箏，下午陪媽媽做頭髮，晚上去買了一身衣服，嘿嘿。非常喜歡。不過泡泡好像還沒排呢，而且白帶拉絲也不多了，怎麼回事呢。今天實在忍耐不住，決定去醫院b超下，結果還沒有陰超，沒做成，再等等吧，早晨的試紙變淺了，不知道什麼情況。這幾天小腹部老是有撕拉的疼，老天別折磨我了。

4.6，今天體溫沒有升高，但是早晨熱的把手臂都伸到被子外面。下午測了一張試紙。已經變得很淺了，希望是泡泡排掉了。今天右側小腹疼痛，小腹部也有點墜漲。明天看看體溫吧。

4.7，昨天晚上上廁所的時候出現了很多拉絲，不曉得為什麼，今天早晨體溫升高了兩度，不曉得是不是排卵升溫，早晨去了早市，買了點野菜，蘋果，核桃，呵呵。不怕餓了。

4.8，今天肚子好脹，昨天左側腹部抽痛感非常強烈，疼了兩次，肚子老是這樣。不是這裡不舒服就是那裡不舒服鬱悶。晚上也沒睡好，早晨體溫稍稍提高了一天，但是還不是很明顯。

4.11，這段時間沒什麼太多的感覺，不過開始有要來月經的感覺，心情煩躁，肚子脹痛。

第四個週期

4.18，早晨體溫降了很多，到了下午就來了月經，好準，呵呵，正好是排卵後第十五天，和上個月一樣一樣的。今天上午去了醫院，讓大夫看了這個月的體溫表。

最後跟大夫商定，這個月還是不促排，把補佳樂吃上，補下內膜，體溫的問題由黃體酮來解決，不過要等排卵以後再說了，大夫說讓我月經第十二三天去b超看看內膜和泡泡，然後再決定是否加補佳樂的量。我的寶寶快來吧。

終於等到了！

親愛的姐妹們好久不見了，是想讓自己靜下來，真正的靜下來。不在糾結懷孕的事情，我從七月底開始跳肚皮舞，開始瑜伽，調整心態。堅持到十一月份，發現自己懷孕了，我的末次月經是10.13。

我想告訴大家，不要對多囊投降，它並不是我們通向成功好孕的阻礙，真正阻礙咱們的是我們自己。其實十月份這次我已經放棄了，因為卵泡才1.7就排掉了，大夫直接跟我說放棄吧，我還傻乎乎問大夫，還用同房嗎？大夫說，太小了放棄吧。可是我還是同房了一次，沒想到，就是這一次，給了我也給了我肚子的小寶寶一次機會。

關於降低睪酮很有效的方法

通過3個多月來對多囊中睪酮高的瞭解，我總結出了幾項關於降低睪酮很有效的方法，希望對同樣的姐妹有幫助。睪酮高，就是雄性激素高，往往反映是體毛多，痘痘多，體胖。我主要是後面兩項。

1. 1. 我開始對肉類的控制，近三個月對豬肉、牛肉、羊肉，雞肉都很少吃，我的睪酮很有效的降低下來；
2. 2. 還有對甜品和飲料的控制，雖然我平時很少喝甜的飲料，但是很愛喝奶茶，和可可，所以這段時間一點都沒有碰。甜品是去年夏天的時候忽然喜歡上烘焙，買了很多製作甜品的材料，在家裡沒事就做個乳酪蛋糕啊，冰激凌啊什麼的，所以體重猛增跟這個也很有關係。所以甜品也基本上不吃了。除非偶爾有人結婚啊，適當的少吃一些；
3. 3. 當然還包括運動，一週至少游泳一次，還有去哪裡儘量步行，去健身房跑步等。臉上的痘痘雖然沒有怎麼下去，但是明顯感覺身體上的變化，肉肉緊實了，身體也輕鬆很多。原來最胖的時候我感覺爬樓都會喘；
4. 4. 最後就是一定要信任自己，我就是相信通過自己的努力睪酮一定能下來，結果一個月真的降低下來。通過不斷鼓勵自己來完成自己的目標。不要完全的依靠藥物。雖然藥物是能很有效的控制住，但是畢竟耽誤造BABY計劃。

以上這些呢，就是我自己治療睪酮高的一些方法！