自助人工授精後胸疼、悶油…著床成功，含淚整理6條經驗

多囊，第一次在家人工授精，已經開獎！昨天去醫院早孕抽血醫生說數值還行，開了黃體酮，吩咐7天后要再去抽血，自己在家每早也堅持測看到在試紙加深就比較欣慰。現在就想分享一下我成功的經驗，在家做人授的話，一定要堅持每天鍛鍊，多吃黑豆，儘量避免熬夜，這樣就能夠促進著床。當然在著床期間不少女性也會出現胸疼、背疼和悶油的情況，出現這些情況的時候就可以去醫院驗孕了。

著床期間的症狀

1. 1. 胸疼。最明顯的是排卵後的胸疼，來勢洶洶的那種。脹痛，不能碰，甚至輕微走路都能感覺到，疼到高峰後會慢慢的減弱，到現在測出早孕就不疼了。我平時來大姨媽之前也會胸疼，不同的是大姨媽之前的胸疼開始會比較緩慢；
2. 2. 背疼。大概排卵六七天後有兩三天夜裡睡覺感覺背好痛，我還以為有腰椎盤突出了，不過也就疼了兩三天，後面就沒感覺了；
3. 3. 燜油。大概是著床成功後吧，平時很喜歡吃涼拌菜，會做點辣椒油什麼的，但我對它不敢興趣了。

在家人工授精的經驗之談

• 經驗一：姨媽乾淨後吃黑豆吃7天助卵泡成長；
• 經驗二：排卵前每天做keep半小時運動。儘量堅持每天泡腳，有條件的也可以艾灸一小時排卵後就不要泡腳不要做艾灸了也不要跑跳了每天做四十分鐘瑜伽或者散步3-5公里；
• 經驗三：儘量不要熬夜；
• 經驗四：一定要懶，不要排卵才七八天就測早孕。因為看到白板你會沮喪，反而影響著床的結果，最好是十一天後測。排卵後做其它事情轉移注意力，不要一直在想這個事情；
• 經驗五：能不套症狀的就不要去套症狀。每個人的反應都是不一樣的，我的症狀都是我第十二天測出早孕後自己才反應過來的，並沒有他們說的那種尿頻、貪睡什麼的，包括現在測出來後身體更沒有什麼特殊症狀了，跟平常一樣一樣了；
• 經驗六：自己測出早孕後可以繼續測個三五天再去醫院。前期試紙加深比較慢是正常的，不要著急，自己先繼續觀察一下，如果太早去醫院抽血結果很低比較堵心情。

希望上面的能幫助各位集美們早日好孕，也保佑我宮內好孕，一路綠燈！！！